Импульс силы и количество движения системы "спортсмен - гиря" как критерии техники в упражнении гиревого спорта "рывок"
Использование упражнения с гирями в качестве средства для повышения мышечной силы и максимального потребления кислорода. Анализ модельных антропометрических особенностей, функции физиологических систем и опорно-двигательного аппарата в гиревом спорте.
Подобные документы
Возникновение внутренних сил при взаимодействии частей тела человека друг с другом. Силы инерции внешних тел и силы упругой деформации. Особенности внутренних сил относительно тела человека. Силы, действующие на спортсмена в момент прыжка в длину.
контрольная работа, добавлен 08.04.2015Средства и методы физической подготовки гребцов. Контроль эффективности физической тренировки. Уровень развития специальной выносливости (аноэробные возможности). Развитие силы, использование системы "Пирамида". Упражнения на тренажерных устройствах.
курсовая работа, добавлен 14.11.2013Атлетическая гимнастика как система разносторонних силовых упражнений, направленных на развитие силы, формирование пропорциональной фигуры и укрепление здоровья. Система упражнений. Особенности использования тренажеров в физическом воспитании детей.
реферат, добавлен 23.12.2021Анализ влияния физических упражнений на развитие выносливости, силы и гибкости, сердечно-сосудистую систему и кровообращение. Характеристика физиологических свойств мышц и физиологии движения. Изучение особенностей аэробного и анаэробного обмена веществ.
презентация, добавлен 03.12.2015Раскрытие значения механической прочности и устойчивости тканей опорно-двигательного аппарата в современном спорте и физической культуре. Биомеханическое измерение мощности тела спортсмена. Механизм и мощность работы человека, эргометрия организма.
реферат, добавлен 24.01.2014Использование антропометрических индексов, упражнений-тестов для оценки физического состояния организма человека и его физической подготовленности. Исследование статической устойчивости в позе Ромберга. Стандарты физического развития спортсменов.
презентация, добавлен 31.01.2020- 107. Техники плавания
Понятие и разновидности техники плавания. Характеристика положения тела и головы, техники работы рук, движения ног, техники дыхания и общей координации. Описания фаз ударного движения и угла атаки. Упражнения для изучения техники плавания кролем.
презентация, добавлен 17.09.2013 Формирование организма детей дошкольного периода, их опорно-двигательного аппарата и мышц. Забота о физическом здоровье и психологическом благополучии воспитанников в детском саду. Длительность и количество упражнений для детей каждой возрастной группы.
реферат, добавлен 23.03.2015Выносливость как важнейшее физическое качество, проявляющееся в профессиональной, спортивной деятельности и повседневной жизни людей. Показатель максимального потребления кислорода - главный критерий уровня аэробных возможностей организма спортсмена.
дипломная работа, добавлен 20.10.2016Толкания ядра как вид спорта. Функции судьи по метаниям. Правила для участников игры. Эволюция методики тренировки толкателей ядра. Динамика изменения техники с ростом спортивного мастерства. Подготовка к разбегу и разбег скачком. Развитие силы в беге.
реферат, добавлен 09.03.2019Исследование особенностей возникновения и развития олимпийского движения во Франции. Характеристика особенностей развития олимпийского спорта, а также показателей и результатов выступления французских спортсменов на летних и зимних Олимпийских играх.
статья, добавлен 16.09.2020Анализ питания в силовых видах спорта. Активное развитие мышечной массы и силы как основная задача атлетов. Принципы планирования питания при силовых нагрузках. Разработка меню в период интенсивного регулирования веса, в период интенсивного набора массы.
контрольная работа, добавлен 16.06.2022- 113. Инновации в спорте
История возникновения и цель олимпийского движения. Современные технологии психологической поддержки спортсменов. Методы подготовки к соревнованию. Организация Паралимпийских игр, количество участников, разыгрываемые награды и установленные рекорды.
курсовая работа, добавлен 18.05.2015 Понятие мышц как активной части двигательного аппарата, их основные возможности. Характеристика физиологии мышечной деятельности. Процесс локализации синтеза белка. Саркоплазма как коллоидный белковый раствор. Основные механизмы мышечной деятельности.
реферат, добавлен 17.05.2013Бег представляет собой вид спорта, локомоторный процесс представляет собой несколько фаз. Для бега характерен, в целом, тот же цикл движений, что и при ходьбе, те же действующие силы и функциональные группы мышц. Нагрузка на опорно-двигательный аппарат.
статья, добавлен 03.09.2024Зоны интенсивности нагрузок по частоте сердечных сокращений. Метод самооценки специальной физической подготовленности по избранному виду спорта. Методика индивидуального подхода и применение средств для направленного развития отдельных физических качеств.
реферат, добавлен 04.03.2020История развития атлетической гимнастики. Учет телосложения при тренировках. Упражнения для мышц ног и таза. Использование динамометрии при экспериментальном исследовании силовых возможностей школьников. Определение возрастного индекса становой силы.
дипломная работа, добавлен 23.11.2017Гибкость как многофункциональное свойство опорно-двигательного аппарата человека, определяющее пределы движений звеньев тела. Ее разновидности, показатели, факторы, влияющие на развитие, методы оценки. Методика развития гибкости и мышечной координации.
контрольная работа, добавлен 10.04.2013Значение гибкости как физического качества. Морфункциональные свойства опорно-двигательного аппарата. Факторы, определяющие развитие гибкости. Средства и методы воспитания гибкости. Значение системы стрейчинга. Основные способы измерения гибкости.
курсовая работа, добавлен 22.12.2012- 120. Биомеханическое обоснование техники движений спортсмена в барьерном беге (на примере фазы полета)
Конструирование теоретической биомеханической модели техники движения спортсмена в барьерном беге с последующей проверкой ее на реальных движениях спортсменов. Анализ техники движения и коррекция отдельных элементов движения в процессе тренировки.
статья, добавлен 30.07.2016 Выполнение физических упражнений для активизации и работы внутренних органов, обеспечения человеку высокой работоспособности. Упражнения для профилактики и лечения хронических расстройств внутренних органов, а также опорно-двигательного аппарата.
контрольная работа, добавлен 10.06.2013Психофизиологическая характеристика труда, работоспособности, утомления, переутомления, усталости, самочувствия. Физические упражнения - основные средства физического воспитания. Вспомогательные средства: естественные силы природы, гигиенические факторы.
лекция, добавлен 28.10.2013Нервно–мышечная релаксация — психотерапевтическая методика, основанная на попеременном напряжении и расслаблении различных мышечных групп, до ощущения покоя. Упражнения для мышц рук, ног, туловища, глаз и лица. Релаксация умственной деятельности.
реферат, добавлен 20.01.2009Преимущества и достоинства гиревого спорта в формировании физических качеств и совершенствовании профессионально-прикладной подготовки будущих сотрудников правоохранительных органов МВД России. Динамика показателей развития силовых качеств курсантов.
статья, добавлен 14.07.2021Понятие силы, силовых способностей человека. Средства силовой подготовки: обще-подготовительные, специально-подготовительные и тренировочные формы соревновательного упражнения. Методы силовой подготовки (динамических усилий, сопряженного действия и пр.).
реферат, добавлен 01.05.2014