Методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития
Рассмотрены методы самоконтроля за физическим развитием и изменением естественных морфологических и функциональных свойств организма в течение жизни человека (длина, масса тела, окружность грудной клетки, сила, быстрота, выносливость, ловкость и пр.)
Подобные документы
Рассмотрение вредных факторов и пагубных, для здоровья человека, привычек, таких как алкоголизм, табакокурение, наркомания, а также правил ведения здорового образа жизни, закаливающих процедур и способов устранения, вредных для организма людей привычек.
реферат, добавлен 03.03.2014Охрана собственного здоровья как непосредственная обязанность каждого. Понятие физического здоровья. Рациональный режим труда, отдыха, питания, сна – факторы, способствующие укреплению физического здоровья. Значение оптимального двигательного режима.
контрольная работа, добавлен 26.11.2010Взаимосвязь качества воды со здоровьем населения. Стандарты Всемирной Организации Здоровья для качества питьевой воды. Обеспечение здоровой гидратации организма человека как условия его полноценной жизни. Расчет водного баланса организма человека.
статья, добавлен 30.01.2017Рассмотрение особенностей поведения человека в чрезвычайной ситуации. Действия, направленные на сохранение жизни, здоровья и работоспособности в условиях стресса. Методы преодоления страха и стрессового состояния человеком при автономной ситуации.
доклад, добавлен 14.10.2017Понятие, сущность и значение мотивации в сохранении здоровья, основные составляющие компоненты здорового образа жизни. Роль экологии, питания, информированности и возраста в поддержании работоспособности и нормализации жизнедеятельности организма.
курсовая работа, добавлен 12.09.2014Изучение особенностей теплообмена человека с окружающей средой. Терморегуляция организма человека. Анализ методов гигиенического нормирования показателей микроклимата. Контроль показателей микроклимата. Методы рациональной организации рабочего места.
реферат, добавлен 12.11.2017Сущность и элементы здорового образа жизни. Значение личной гигиены для здорового образа жизни. Значение утренней зарядки и двигательной активности для здорового образа жизни. Принципы закаливания организма. Значение закаливания для здоровья человека.
реферат, добавлен 19.02.2018Формирование здорового образа жизни, его характеристика и значение для организма человека. Компоненты здорового способа жизни, их особенности и характеристика. Влияние компонентов на состояние здоровья человека. Проведение исследований и их анализ.
реферат, добавлен 08.02.2009Анализ физического и функционального состояния студентов 1-3 курса Институт авиамашиностроения и Института недропользования ИРНИТУ за последние четыре года. Влияние изменений показателей физического здоровья на совершенствование учебного процесса.
статья, добавлен 24.07.2018Проблема здоровья и особенности его сохранения в современном обществе. Различные виды гимнастики, способствующие развитию самоконтроля и укреплению иммунитета. Планирование физкультурных занятий как удовлетворение жизненных потребностей ребенка.
статья, добавлен 17.10.2015Изучение процессов роста и развития школьников с анализом показателей морфологического статуса. Система мониторинга здоровья детского населения. Выраженные отклонения от нормативов физического развития, нарушения процессов роста и созревания организма.
реферат, добавлен 19.09.2015Значение регулярной физической нагрузки для улучшения здоровья, основы диетологии и принципы поддержания правильной массы тела. Польза рационального питания и необходимый суточный витаминный комплекс для организма человека, понятие здорового образа жизни.
реферат, добавлен 08.11.2016Современные аспекты состояния здоровья детей, социально значимые заболевания. Факторы, обуславливающие здоровье: генетические, состояние окружающей среды, медицинское обеспечение, условия и образ жизни. Задачи контроля за здоровьем и развитием детей.
контрольная работа, добавлен 15.11.2013Федеральные программы по улучшению состояния здоровья населения, профилактике позитивного поведения. Возрастание и изменение характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни. Три уровня для описания ценности здоровья.
реферат, добавлен 06.06.2021Анализ укрепления здоровья и профилактики заболеваний в системе общественного здравоохранения. Изучение международных моделей улучшения физического благополучия человека. Суть концепции здорового образа жизни. Благосостояние населения и его детерминанты.
лекция, добавлен 07.02.2016Сущность понятия "здоровый образ жизни" и его составляющие. Уровни формирования образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека. Рациональное или сбалансированное питание. Влияние физической активности и гигиены организма на здоровье человека.
реферат, добавлен 21.05.2015Сбалансированный и правильный рацион - основа здоровья каждого человека. Удовлетворение энергетических потребностей растущего организма. Влияние питания на мыслительные процессы. Формирование конституции тела и здоровья всех систем органов ребенка.
презентация, добавлен 27.10.2017Основные составляющие системы здорового образа жизни. Роль правильного питания в обеспечении здоровья. Последствия наркомании и токсикомании для организма, меры профилактики. Курение как вредная привычка. Понятие гигиены, ее значение для здоровья.
реферат, добавлен 25.04.2011- 44. Биомеханика тела
Изучение механических свойств организма на основе моделей и методов механики. Правила устойчивого равновесия тела. Биомеханика тела в положении сидя, стоя и при поднятии тяжести. Организация эргономики рабочих мест. Размещение технологической оснастки.
презентация, добавлен 06.04.2016 Понятие и сущность здоровья человека. Классификация факторов, влияющих на здоровье человека. Современные факторы риска для здоровья человека. Пути формирования здорового образа жизни. Основные причины смерти населения России. Культура здоровья людей.
реферат, добавлен 23.09.2018Основные факторы образа жизни, укрепляющие и ухудшающие здоровье человека. Роль и значение систематических тренировок и физических нагрузок для физического и психического здоровья человека. Принципы и способы формирования здорового образа жизни.
презентация, добавлен 16.05.2017Иммунитет как невосприимчивость, сопротивляемость человека к инфекционным агентам и чужеродным веществам. Закаливание — система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма. Пути передачи синдрома приобретённого иммунного дефицита.
контрольная работа, добавлен 23.12.2014Состояние физического и духовно-нравственного здоровья человека. Последствия пьянства для организма. Борьба с алкоголем в России. Наркомания как тотальное психологическое и физическое поражение личности. Вред курения для органов дыхания человека.
реферат, добавлен 09.01.2015Профилактика нарушений здоровья. Высокая приспособляемость организма к изменяющимся условиям внешней среды как основной признак здоровья. Потребность человека, определяющая его способность к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности.
реферат, добавлен 15.12.2022Здоровье, как одна из ценностей человека. Сущность физического и психического здоровья. Основные факторы, влияющие на здоровье человека и его составляющие. Факторы обеспечения здорового образа жизни: личная гигиена, закаливание, рациональное питание.
реферат, добавлен 23.12.2019