Средства и методы воспитания скоростных способностей
Возрастные аспекты воспитания скоростных способностей. Изучение методик воспитания скоростных способностей и развития быстроты. Разработка комплекса упражнений для воспитания скорости. Техника безопасности при выполнении упражнений на развитие скорости.
Подобные документы
Эффективность комплекса упражнений для развития силовых способностей юных акробаток. Особенности учебно-тренировочного и соревновательного процессов. Физическая подготовка, направленная на воспитание необходимых физических качеств и способностей.
статья, добавлен 10.03.2019Скоростные и силовые способности, основы методики их воспитания. Способы развития гибкости, выносливости и координационных способностей человека, контроль и оценка результатов. Планирование занятий по развитию двигательных способностей в 11 классе.
курсовая работа, добавлен 17.07.2012Обоснование методики воспитания координационных способностей детей среднего школьного возраста на уроках физической культуры. Педагогические контрольные испытания определения уровня различных координационных способностей у школьников; схема тестирования.
статья, добавлен 25.04.2019Понятие координационных способностей и описание путей их воспитания. Изучение методики организации занятий группы начальной подготовки в спортивной акробатике. Значение хореографической подготовки, ее принципы и разработка ориентировочной программы.
дипломная работа, добавлен 23.02.2016Теоретические основы воспитания координационных способностей юных игроков в мини водное поло. Возрастная динамика показателей развития координационных способностей юных ватерполистов 10-15 лет. Средства совершенствования координационных способностей.
статья, добавлен 25.03.2019Физическое воспитание и его основные средства. Техника физических упражнений, их педагогическая классификация, содержание, форма и оздоровительное значение для учеников. Природные и гигиенические факторы как средство физического воспитания школьников.
курсовая работа, добавлен 22.04.2014Физиологические и психологические особенности учащихся 10-11 классов, влияющие на развитие силовых способностей. Прочность запоминания движений школьниками. Основные методики развития силы. Упражнения с использованием сопротивления упругих предметов.
курсовая работа, добавлен 18.01.2014Хоккей с шайбой как один из сложно координационных видов спорта, где для достижения максимального спортивного результата необходим высокий уровень развития различных координационных способностей. Средства воспитания специальных координационных качеств.
статья, добавлен 13.12.2024Анатомо-физиологические особенности детей 12–13 лет. Понятие и сущность скоростно-силовых способностей, основные средства и методы их воспитания. Экспериментальное изучение состояния развития скоростно-силовых качеств учащихся в прыжке в длину с места.
курсовая работа, добавлен 11.12.2011Понятие и виды координационных способностей. Основные периоды, средства и методы развития координационных способностей. Формирование координационных способностей и методы их совершенствования у боксеров 14-15 лет. Методы и организация исследований.
курсовая работа, добавлен 07.01.2015Характеристика и средства воспитания выносливости молодежи и взрослого населения, как физического качества. Возрастные особенности физического развития юных бегунов. Методы и принципы воспитания специальной и общей выносливости в легкой атлетике.
курсовая работа, добавлен 26.05.2014Развитие физических способностей как основа воспитания физических качеств. Сила и развитие скоростно-силовых способностей, выносливость - общая и специальная, ловкость как совокупность координационных способностей, быстрота и другие качества.
реферат, добавлен 11.04.2014Развитие скоростно-силовых способностей на секционных занятиях баскетболом. Подвижные игры как средство совершенствования технических приемов игры студентов учебных групп. Анализ состояния физической, технической и тактической подготовленности спортсмена.
статья, добавлен 26.07.2021Понятие физических качеств, их значение и отличия от других качеств личности. Физические способности и задатки как основа качеств, их развитие. Особенности силовых способностей и их проявления. Формирование выносливости, быстроты реакции и гибкости.
реферат, добавлен 13.04.2010- 115. Развитие быстроты
Определение понятия быстроты как специфической двигательной способности человека к высокой скорости движений, характеристика ее форм и физиологических механизмов проявления. Описание основных методик развития быстроты на примере разработки упражнений.
реферат, добавлен 16.02.2015 Теоретические аспекты развития координационных способностей юных футболистов. Главные особенности тренировочного процесса спортсменов. Возрастные особенности детей 7-10 лет. Формирование достаточно большого количества упражнений общеукрепляющего плана.
дипломная работа, добавлен 18.05.2020Основные средства физического воспитания. Гигиенические факторы и их влияние на укрепление здоровья. Система физических упражнений. Направления использования естественных сил природы. Общепедагогические методы, используемые в физическом воспитании.
реферат, добавлен 30.05.2012Быстрота как способность к экстренным двигательным реакциям. Общие задачи ее воспитания. Подходы и приемы, способствующие превышению привычной скорости движений. Необходимые условия борьбы со скоростным барьером. Способы развития высокого темпа гребли.
курсовая работа, добавлен 09.12.2013Значение выносливости при выполнении любой физической деятельности. Основные средства и методы воспитания выносливости. Воздействие на анаэробные возможности человека. Показатели нагрузки при развитии выносливости в процессе физического воспитания детей.
курсовая работа, добавлен 12.01.2017Спортивная классификация и её структура. Многообразие видов спорта и разновидностей физических упражнений. Система методов и средств, направленных на всестороннее физическое развитие людей. Направления совершенствования двигательных способностей человека.
реферат, добавлен 07.12.2014Методика скоростных и анаэробных способностей. Развитие реакции спортсмена на стартовый сигнал. Улучшение скоростно-силовых качеств при помощи спринтерских упражнений. Умения реагировать на смену темпа при масстартах, вести контактную борьбу на финише.
методичка, добавлен 17.02.2017Теоретические основы физической подготовки спортсменов. Методы развития силовых способностей, быстроты и ловкости. Главные средства воспитания силы мышц. Основные формы проявления гибкости. Результаты исследования уровня работоспособности у гимнастов.
курсовая работа, добавлен 11.05.2016Физическая культура как неотъемлемая часть жизни человека. Грамотная разработка методики занятий физическими упражнениями. Правила профилактики плоскостопия. Основные особенности упражнений, направленных на совершенствование координационных способностей.
реферат, добавлен 09.12.2011- 124. Силовые упражнения
Сила как механическая характеристика движения и определенное качество человека. Средства воспитания силовых способностей. Упражнения с повышенным сопротивлением. Требования к напряжению мышц. Методические направления скоростно-силовых способностей.
курсовая работа, добавлен 11.12.2013 Понятие и характеристика физических качеств человека. Методы развития абсолютной и относительной силы. Средства развития выносливости. Формы проявления скоростных способностей. Факторы, влияющие на гибкость, ее разновидности. Основные критерии ловкости.
контрольная работа, добавлен 08.12.2016