Как найти спорт по душе
Влияние физической активности на эмоциональное состояние и организм человека. Основные критерии и факторы выбора спортивных занятий. Определение уровня подготовки человека. Вид спорта заняться для похудения, укрепления здоровья, для лучшего самочувствия.
Подобные документы
Влияние экологии на занятие физической культурой. Факторы, влияющие на организм человека при занятиях физическими упражнениями, спортом, их классификации. Экологические факторы, формирующие здоровье населения. Цели экологического образования и воспитания.
реферат, добавлен 13.03.2011Физическое воспитание и спорт как неотъемлемая часть культуры общества и каждого человека в отдельности. Обеспечение оздоровительного воздействия тренировок на организм. Роль физической культуры и спорта в трудовой деятельности молодого поколения.
реферат, добавлен 05.12.2015Исследование влияния физических занятий на организм студентов. Характеристика видов спорта, их преимущества. Разработка упражнений для развития выносливости, силы и скорости. Использование закалки и двигательной активности для укрепления иммунной системы.
реферат, добавлен 11.02.2016Компоненты физической культуры. Современное состояние физической культуры и спорта. Основные положения о допинге и допинг-контроле. Формирование сборных команд страны по видам спорта. Права и обязанности работников физкультурно-спортивных организаций.
курсовая работа, добавлен 09.04.2018Подходы к определению сущности понятия "здоровье", влияние различных факторов на его формирование в условиях современного мира. Оценка негативного влияния недостаточной физической нагрузки на здоровье человека. Типы спортивных тренировок и их выбор.
реферат, добавлен 26.05.2016Гипокинезия, гиподинамия и их влияние на организм человека. Заболевания костно-мышечного аппарата. Потребление кислорода как биохимический критерий гиподинамии. Методика развития гибкости, растягивания. Роль физической активности в сохранении здоровья.
реферат, добавлен 24.10.2008Физическая культура и спорт. Роль физической культуры в жизнедеятельности человека. Дозирование нагрузок в отдельных формах физического воспитания. Последствия недостаточной активности для организма человека. Заболевания костно-мышечного аппарата.
курсовая работа, добавлен 13.11.2008Социальная роль спорта в развитии общества и социализации личности. Вопросы укрепления физического и духовного здоровья человека, формирования здорового образа жизни у молодежи и подростков как приоритетное направление социальной политики государства.
реферат, добавлен 19.08.2016Средства и методы физической подготовки. Внешнее и внутреннее проявление физической активности спортсмена. Преимущества хорошей физической подготовки. Влияние выполнения физических упражнений на работу сердца, сжигание жира и продление молодости тела.
реферат, добавлен 30.10.2014Основные критерии эффективности деятельности в сфере физической культуры и спорта. Повышение физической работоспособности человека при занятиях физическими упражнениями. Основные показатели, характеризующие отношение к учебно-тренировочной деятельности.
лекция, добавлен 06.08.2017Роль и задачи физической культуры в эпоху научно-технического прогресса. Спорт и физическая культура как эффективное средство физического развития человека. Анализ влияния занятий спортом и физической культурой на формирование личности и ее качеств.
реферат, добавлен 22.08.2017Влияние спорта и физической активности в улучшении социализации и развитии коммуникативных навыков. Определение роли физической культуры и спорта в формировании личности, развитии личностных качеств и самореализации. Влияние тренера на личность.
статья, добавлен 31.12.2024Основные элементы и компоненты физической культуры - деятельности человека, укрепляющей здоровье, развивающей физические способности, тренирующей гармонично организм и сохраняющей отличное физическое состояние. Новая теория физической культуры и спорта.
реферат, добавлен 19.02.2012Социальная природа и функции физической культуры. Спорт как средство укрепления здоровья человека, его физического совершенствования, рациональная форма проведения досуга. Влияние упражнений на нервную систему и общее развитие отдельных частей организма.
реферат, добавлен 08.12.2013Проведение исследования положительных и отрицательных сторон занятий спортом человеком, вне зависимости от его физического состояния. Влияние спорта на организм человека, включая его метаболизм. Воздействие спортивных нагрузок на нормализацию сна.
статья, добавлен 26.01.2021Исследование и анализ роли потребности в движении, как одной из общебиологических особенностей организма. Определение наиболее важных преимуществ занятий физкультурой. Рассмотрение требований разных видов спорта и форм физической активности к организму.
реферат, добавлен 02.05.2019Экстремальный спорт как предел человеческих возможностей, желание противостоять стихии, испытать острые ощущения, перебороть страх. История экстремальных видов спорта. Положительное и отрицательное влияние на человека занятий экстремальными видами спорта.
статья, добавлен 28.03.2019Организм человека как биосистема. Формы и содержание самостоятельных занятий. Влияние физических упражнений на формирование скелета. Воздействие внешней среды на организм человека. Острое и хроническое утомление, средства восстановления организма.
курсовая работа, добавлен 13.12.2012Статистика, научные исследования, наблюдения, да и просто здравый смысл свидетельствуют о неоценимом положительном влиянии занятий оздоровительной физической культурой на организм человека, и следовательно, на продолжительность человеческой жизни.
реферат, добавлен 12.11.2010Спорт как составная часть физической культуры, сложившаяся в форме соревновательной деятельности и специальной практики подготовки человека к соревнованиям. Нормализация работы сердечнососудистой системы - одно из преимуществ подвижного образа жизни.
контрольная работа, добавлен 12.03.2017Характеристика основных тенденций современного ритма жизни в мегаполисе. Анализ значения двигательной активности на организм человека. Исследование влияния двигательной активности на решение профессиональных задач и эмоциональное состояние специалиста.
реферат, добавлен 02.06.2016Фитнесс - разностороннее развитие физических способностей при улучшении самочувствия во время занятий. Основные оздоровительные изменения в дыхательной системе, эмоциональном состоянии и физической форме под влиянием систематических фитнесс-тренировок.
реферат, добавлен 29.09.2010Внешняя среда и ее воздействие на организм и жизнедеятельность человека. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к умственной и физической работоспособности. Повышение уровня устойчивости организма человека к условиям внешней среды.
контрольная работа, добавлен 02.03.2009Анализ направленности оздоровительной тренировки как основной формы занятий по укреплению, сохранению и коррекции здоровья человека. Рассмотрение здоровья человека в тесной взаимосвязи с уровнем его двигательной активности, генетическими предпосылками.
статья, добавлен 19.02.2019Предпосылки для создания в Китайской Народной Республике современной системы укрепления здоровья человека, которые возникли еще в IV в. до н. э. с появлением первых элементов ушу как танцевально-боевых упражнений. Методики укрепления здоровья человека.
статья, добавлен 05.03.2018