Акробатический рок-н-ролл
История возникновения рок-н-ролла. Понятие и основные составляющие акробатического рок-н-ролла, общая характеристика его программ. Техника выполнения танцевальных элементов, методика обучения танцу. Содержание танцевальных комплексов для начинающих.
Подобные документы
Приемы страховки, помощи и самостраховки при выполнении гимнастических упражнений. Оказание поддержки с применением ручного или подвесного пояса в вольных и акробатических движений на матах. Правила и содействие тренера при выполнении перемахов и сосков.
контрольная работа, добавлен 10.06.2014История возникновения мини-футбола в мире и развития его в России. Организационная структура данного вида спорта. Техника выполнения различных способов ударов по мячу ногами и методическая последовательность обучения занимающихся этим техническим приемам.
реферат, добавлен 22.11.2011Виды, цели и задачи аквааэробики. Разработка программ от базовых до продвинутых. Использование специальных гибких палок и танцевальных движений. Формирование правильной осанки. Тренировка сердечно-сосудистой системы. Занятия в воде по системе Пилатес.
презентация, добавлен 12.12.2014Художественная гимнастика – красивый, но жестокий вид спорта. Заключается в исполнении под музыку разных танцевальных и гимнастических элементов с разными предметами. Формирование у девочек красивой фигуры и сильного характера. Развитие сильной воли.
статья, добавлен 10.03.2019Техника и методика обучения лыжным ходам. Основа всех лыжных ходов - это скользящий шаг. Правильное выполнение данного элемента обеспечивает скорость передвижения на лыжах. Методика обучения попеременному двухшажному ходу. Техника одновременных ходов.
реферат, добавлен 10.04.2009История возникновения и развития баскетбола. Правила баскетбола, характеристика технических элементов (дриблинг, пас, бросок, передача), методика тренировок. Описание основных правил проведения соревнований в игровых видах спорта, особенности судейства.
реферат, добавлен 12.03.2016Общая характеристика баскетбола. Особенности, задачи, принципы, средства методы и этапы обучения двигательным действиям. Формирование двигательных навыков. Техника атаки, приемы защиты. Игровая площадка для игры. Хватка мяча и техника процесса бросков.
реферат, добавлен 14.03.2023Характеристика, виды, техника и элементы прыжков, их типы по принципу координации, значение для физического развития ребенка. Особенности выполнения данных скоростно-силовых упражнений детьми разных возрастных групп. Последовательность обучения прыжкам.
контрольная работа, добавлен 02.02.2014Культивирование здорового образа жизни в России. Обзор российского рынка фитнес-услуг. Открытие танцевальных клубов, тренажерных залов и спортивных площадок. Разработка программ оздоровления для пожилых людей. Принципы ценообразования в сфере услуг.
статья, добавлен 01.10.2019История развития толкания ядра, техника Фукса и О'Брайена. Основные способы держания ядра. Методика обучения и тренировка толкания ядра. Качество силы и быстроты, выносливость. Методика обучения бега на короткие и длинные дистанции в легкой атлетике.
курсовая работа, добавлен 14.05.2014- 36. Легкая атлетика
Понятие и классификация упражнений. Методика обучения метанию копья, малого мяча, гранаты. техника спортивной ходьбы. Техника обучения прыжкам в длину и в высоту. Права и обязанности участника соревнований. Порядок допуска участников к соревнованиям.
методичка, добавлен 21.10.2017 - 37. Красота движений
Определение танца, история развития разных танцевальных жанров. Классификация современных танцев, разнообразие и особенности их стилей. Принципы исполнения спортивного танца. Семь причин заняться танцами. Комплексы упражнений, укрепляющие все группы мышц.
практическая работа, добавлен 23.05.2012 Основные черты техники бега на средние дистанции: высокий старт, стартовый разгон, бег по дистанции и финиширование. Методика обучения и техника исполнения низкого старта, основные ошибки при исполнении. Правила соревнований в беге на средние дистанции.
контрольная работа, добавлен 24.03.2012Особенность повышения качества выполнения гимнастками высокой квалификации соревновательных композиций на вольных упражнениях. Достижение сложности акробатических связок своего наивысшего уровня. Освоение хореографических прыжков высокой трудности.
статья, добавлен 31.05.2022История легкоатлетических метаний. Характеристика техники метания копья. Особенности метания с отведением снаряда на 4 прыжкообразных шагах. Метание "свободной рукой". Техника обучения и указания по тренировке. Основные физические качества спортсмена.
контрольная работа, добавлен 21.06.2012История возникновения волейбола, включение его в программу Олимпийских игр. Содержание, техника и правила игры. Выполнение приемов техники. Изучение тактики защиты и нападения. Создание наиболее благоприятных условий для выполнения завершающего удара.
реферат, добавлен 04.05.2018История возникновения волейбола. Правила игры, основные формы проведения занятий. Физическая и психологическая подготовка спортсменов, методика развития специальных физических качеств. Техника передвижений по полю, подач и приемов мяча, нападающих ударов.
реферат, добавлен 04.04.2013История возникновения вращений в фигурном катании, современные разработки и достижения в данной сфере. Техника выполнения вращений, этапы и специфика их исполнения, особенности обучения им. Вестибулярная устойчивость фигуристов при выполнении вращений.
дипломная работа, добавлен 15.05.2011История возникновения волейбола. Правила игры и основные формы проведения занятий. Главная направленность уроков, построенных на материале волейбола. Физическая подготовка и методика развития специальных качеств. Техника передвижений и подачи в игре.
реферат, добавлен 03.02.2015Рассмотрение спортивной техники как системы элементов движения, направленных на решение двигательной задачи. Техника выполнения нападающего удара. Методы обучения прямому нападающему удару в волейболе. Требования к технике прямого нападающего удара.
курсовая работа, добавлен 16.10.2012Раскрытие сущности процесса физического воспитания и характеристика его основных средств. Определение факторов, способствующих эффективности физических упражнений. Общая классификация, характеристика и техника выполнения основных физических упражнений.
курсовая работа, добавлен 20.10.2013История возникновения оздоровительной аэробики. Направления, структура занятий, музыкальное сопровождение. Техника выполнения движений. Степ, стретчинг и танцевальная аэробика. Методика занятий с детьми и пожилыми людьми. Контроль физического состояния.
шпаргалка, добавлен 12.07.2022Описание игры Дартс. Схема выполнения упражнений комплексной разминки обучаемого, основные требования к ней. Методика обучения отдельным элементам техники броска и пути ее совершенствования. Социально-медицинский аспект влияния занятий на человека.
реферат, добавлен 26.09.2013Плавание как вид спорта, его распространенность и влияние на организм человека. Техника безопасности по плаванию. Основные виды плавания, кроль, баттерфляй и брасс, их история, общая характеристика и технические приемы. Техника ныряния в плавании.
реферат, добавлен 24.12.2014Понятие "техника плавания" и ее вариативность. История стилей брасс и баттерфляй. Отличия в технике западной и европейской школ плавания брассом. Снаряжение пловца. Движение рук, ног и тела, дыхание спортсмена. Типы старта. Техника выполнения поворотов.
реферат, добавлен 14.04.2014