Структура силовой подготовленности юных борцов 16-18 лет
Борьба как единоборство, рукопашная схватка двоих людей, в которой каждый старается осилить другого, свалив его с ног. Физиологические основы методики скоростно-силовой подготовки спортсменов. Применение разнонаправленных упражнений в одном занятии.
Подобные документы
Проблема развития выносливости у борцов вольного стиля. Влияние водной среды на организм человека. Возрастные особенности развития выносливости юных спортсменов. Разработка и применение комплекса упражнений в водной среде для юношей-борцов вольного стиля.
курсовая работа, добавлен 07.06.2016- 77. Анализ специальной физической подготовленности высококвалифицированных борцов греко-римского стиля
Анализ уровня специальной физической подготовленности спортсменов высокой квалификации. Подбор комплекса упражнений для тестирования основных физических качеств высококвалифицированных борцов греко-римского стиля. Методика технической подготовки борцов.
статья, добавлен 14.08.2016 Воспитание физических качеств спортсменов. Развитие выносливости в вольной борьбе. Тактико-техническая и психологическая подготовка борцов вольного стиля. Методы исследования уровня физической подготовленности спортсменов. Средства тренировки борцов.
курсовая работа, добавлен 11.07.2015Общие и специальные подготовительные средства в футболе. Совершенствование формирования двигательных навыков обращения с мячом и технического мастерства спортсменов. Учёт индивидуальных особенностей игрока. Моделирование движений на футбольном поле.
статья, добавлен 28.12.2017Значимость скоростно-силовой подготовки для юного боксера. Сравнительный анализ уровня физической работоспособности спортсменов различных специализаций 18-24 лет. Факторы, влияющие на уровень развития и степень проявления силовых качеств спортсмена.
курсовая работа, добавлен 21.03.2018Общая характеристика понятия "скоростно-силовые качества". Физиологические и методические особенности воспитания силовых качеств у детей 7-8 лет. Изучение базовых методик и средств формирования физических качеств у спортсменов 7-8 лет в шорт-треке.
курсовая работа, добавлен 09.10.2014Разработка методов специальной скоростной и силовой подготовки юных дзюдоистов. Формирование рациональной структуры двигательного действия, совершенствование межмышечной координации. Повышение энергетического потенциала организма будущего спортсмена.
статья, добавлен 09.06.2018Специализация и индивидуализация средств и методов подготовки, оптимизация соотношения объемов физической и технической подготовки, с учетом возрастных особенностей и подготовленности волейболистов. Методика развития скоростно-силовых способностей.
статья, добавлен 12.07.2021Процесс развития физических качеств, влияющих на уровень спортивной подготовленности борцов. Виды контроля и учета адаптационных перестроек функций организма спортсменов, применяемого в структурных звеньях тренировочного процесса и в ходе соревнований.
курсовая работа, добавлен 24.11.2014Скоростно-силовые способности в структуре учебно-тренировочного процесса футболистов. Роль физической подготовленности в двигательной деятельности. Характеристика процесса воспитания скоростно-силовых качеств. Возрастные особенности развития подростков.
курсовая работа, добавлен 26.11.2012Теоретические основы развития выносливости и ее возрастные особенности. Методы и средства развития специальной выносливости у юных спортсменов. Разработка методики совершенствования развития специальных физиологических навыков у борцов 14-16 лет.
курсовая работа, добавлен 10.03.2013Исследование работы детских спортивных школ в РФ. Разработка комплекса упражнений для повышения технической и тактической подготовленности будущих спортсменов. Значение психологической и физической подготовки юных футболистов. Отработка ударов по мячу.
курсовая работа, добавлен 27.04.2015Результаты исследования, направленные на выявление эффективности разработанной методики воспитания скоростно-силовых качеств юных спринтеров на этапе начальной подготовки. Развитие систем организма под воздействием учебно-тренировочного процесса.
статья, добавлен 27.02.2019Рассмотрение методов и организации развития скоростно-силовых способностей студентов. Разработка комплекса упражнений, направленного на повышение специальной физической подготовленности в соревновательный период высококвалифицированных спортивных команд.
статья, добавлен 16.12.2024История развития многоборья; этапы многолетней подготовки спортсменов. Анализ современных методик развития скоростно-силовых качеств, особенности тренировки. Соревновательная деятельность как целеобразующий фактор в применении специальных упражнений.
дипломная работа, добавлен 29.01.2013Понятие о физической подготовке и физической подготовленности. Принципы физического воспитания. Методические аспекты развития двигательных качеств в процессе подготовки юных спортсменов. Применение круговой тренировки в процессе физической подготовки.
курсовая работа, добавлен 28.12.2015Исследование видов силовых способностей: собственно-силовых, скоростно-силовых и силовой выносливости. Анализ влияния специализации спортсмена на формирование топографии мышечной силы. Обзор изометрических упражнений для развития силовой выносливости.
реферат, добавлен 15.05.2012Основные методы и задачи развития силовых способностей, классификация видов силовых способностей. Условия проявления силы мышцами. Место силовых упражнений в отдельном занятии и в системе смежных занятий. Современные методики силовой тренировки.
реферат, добавлен 31.07.2015Анализ факторов, определяющих величину силового дефицита. Связь произвольной силы и выносливости мышц. Рабочая гипотрофия мышц. Физиологические основы скоростно-силовых качеств. Показатели взрывной силы. Функциональные резервы мышечной силы спортсменов.
реферат, добавлен 08.06.2010Методы развития скоростно-силовой подготовленности, являющейся основой специальной физической подготовки баскетболисток и оказывающей существенное влияние на эффективность выполнения технико-тактических действий, их внедрение в тренировочный процесс.
статья, добавлен 27.02.2019Изучен процесс совершенствования учебно-тренировочного процесса кикбоксеров-юношей в условиях дополнительного образования на основе реализации программы скоростно-силовой подготовки. Распределение времени на реализацию программы подготовки кикбоксеров.
статья, добавлен 02.03.2019Общая физическая подготовка спортсмена. Единство общей и специальной подготовки спортсмена. Методика воспитания собственно-силовых и скоростно-силовых способностей и силовой выносливости. Методика воспитания быстроты простой двигательной реакции.
курсовая работа, добавлен 17.07.2012- 98. Вольная борьба
Различия между вольной и греко-римской борьбой. Инвентарь для борцов. История развития вольной борьбы в России и Хакасии. Чемпионы Олимпийских игр. Категории борцов. Определение победителя схватки, присуждение баллов. Запрещенные приемы для борцов.
контрольная работа, добавлен 31.05.2020 Специальная силовая подготовленность как основа успеха в соревновательной деятельности. Особенности женского легкоатлетического семиборья. Корреляционная модель тренированности спортсменок. Развитие скоростно-силовых способностей, выносливости, быстроты.
статья, добавлен 23.12.2017Общие представления о средствах и методах развития силы. Особенности подготовки спортсменов в силовом троеборье. Анализ физической подготовленности и общей работоспособности юношей 14-17 лет. Динамика тензометрических показателей в ходе эксперимента.
диссертация, добавлен 06.08.2018