Методы самоконтроля за функциональным состоянием организма
Сущность и значение здоровья в жизни человека. Обеспечение физического здоровья и правильного питания. Понятие физических упражнений, их цель, положительное воздействие на организм. Самоконтроль в массовой культуре. Оценка физической подготовленности.
Подобные документы
Проблемы адаптации человека к окружающей среде. Ландшафт как фактор здоровья. Влияние звуков на человека. Ландшафт как фактор здоровья. Государственные управления физической культурой и их характеристика. Биологические загрязнения и болезни человека.
контрольная работа, добавлен 09.04.2014Совершенствование программ по физической культуре детей 12-18 лет на основе приоритетного применения легкоатлетических упражнений. Технология применения легкоатлетических упражнений по физической культуре различных регионов Ливии детей 12-18 лет.
автореферат, добавлен 15.09.2012Физиологические критерии здоровья. Положительное влияние оздоровительной физической культуры на организм человека. Физиологические основы оздоровительной тренировки на общих и детских курортах, система оганизации контроля с учетом состояния здоровья.
курсовая работа, добавлен 12.04.2012Оценка физического развития, состояния здоровья (в том числе психического), физической и функциональной подготовленности студента, антропометрические измерения. Самооценка состояния собственного здоровья. Методика измерения биологического возраста.
реферат, добавлен 20.04.2015Оздоровительная направленность как главный принцип физического воспитания. Задачи врачебного контроля в воспитании: наблюдение за состоянием здоровья, надзор за санитарно-гигиеническими условиями мест занятий и др. Самоконтроль при занятиях физкультурой.
контрольная работа, добавлен 30.01.2016Сущность оздоровительного и профилактического эффекта физической культуры на организм человека. Анализ отрицательных последствий физических нагрузок. Профилактический эффект физических упражнений в отношении факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.
курсовая работа, добавлен 22.01.2012Определение уровня физического развития, тренированности и здоровья для корректирования нагрузки при занятиях спортом. Правила ведения дневника самоконтроля. Действия по оказанию помощи пострадавшему при вывихе и переломе, перегреве и переохлаждении.
контрольная работа, добавлен 08.08.2009Понятие движения и оценка его значения в жизни и поддержании хорошей физической формы человека, классификация и типы: ходьба, плавание, аэробика. Специфика воздействия данных нагрузок на женский организм. Польза двигательной активности в охране здоровья.
реферат, добавлен 03.01.2016Мониторинг физического здоровья, как алгоритм оценки индивидуальных данных антропометрии, функциональных параметров и показателей физической подготовленности. Примеры проведения мониторинга здоровья для выявления проблем адаптации иностранных студентов.
реферат, добавлен 11.10.2016Понятие, сущность и значение физической культуры и спорта для организма человека. Описание физического совершенства, воспитания и развития. Характеристика и специфика психофизической подготовки, физическая и функциональная подготовленность организма.
реферат, добавлен 26.01.2015Восстановление организма после физической и умственной работы. Врачебный контроль и самоконтроль. Интервалы отдыха между тренировками. Медико-биологические средства восстановления организма. Изучение роли питания и массажа в восстановлении организма.
реферат, добавлен 06.05.2015Определение роли и места физкультуры и спорта в жизни общества и каждого человека в отдельности. Составляющие элементы физического здоровья. Причины отрицательного эффекта спортивных нагрузок. Классификация форм оздоровительной физической культуры.
контрольная работа, добавлен 08.02.2016Определение основ здорового образа жизни. Особенности самоконтроля при занятиях физическими упражнениями. Ведение здорового образа жизни, охрана собственного здоровья и самодисциплина при занятиях физической подготовкой с врожденным пороком сердца.
реферат, добавлен 16.03.2017Воздействие регулярного выполнения упражнений пилатеса, основанных на методике правильного дыхания, на организм человека. Понятие и основные принципы пилатеса. Определение положительного и отрицательного характера влияния пилатеса на женский организм.
реферат, добавлен 26.02.2022Понятие и сущность здорового образа жизни, его сущность и характеристика. Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни населения. Взаимосвязь здоровья и образа жизни человека. Сущность и роль оздоровительной физкультуры.
реферат, добавлен 02.03.2009Анализ значения физической нагрузки для организма человека. Наличие застойных явлений и проблем осанки у школьников. Обзор методов и видов физической культуры, предназначенной для здоровья детского организма. Рассмотрение корректирующих упражнений.
реферат, добавлен 26.05.2014Оценка физического развития, состояния здоровья и функциональной подготовленности. Методика измерения биологического возраста. Самооценка собственного здоровья, антропометрические индексы и пробы. Соотношение между обхватом живота и грудной клеткой.
курсовая работа, добавлен 06.04.2015Характеристика физического труда. Знакомство с основными функциональными системами: дыхательной и нервно-мышечной. Анализ общего и специального эффектов физических упражнений. Влияние физических нагрузок на организм: отрицательный и положительный эффекты.
реферат, добавлен 10.03.2012Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Общая система воспитания и физической подготовки. Понятие и ключевые элементы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья. Соблюдение режима дня и его влияние на организм.
реферат, добавлен 11.12.2010- 120. Здоровый образ жизни
Изучение значения понятий здоровья и здорового образа жизни. Оптимальный режим труда и отдыха. Разработка системы правильного питания и достаточной двигательной активности человека. Регулярные физические нагрузки, упражнения по закалке организма.
реферат, добавлен 26.01.2014 Организм человека как система. "Малые формы" физической культуры в режиме труда. Укрепление здоровья и общей физической подготовленности человека. Оздоровительно-профилактическая гимнастика, восстановительные упражнения. Ходьба и бег, езда на велосипеде.
курсовая работа, добавлен 07.01.2011Роль двигательной активности в жизни человека. Изучение связи физической активности со здоровьем человека. Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Пример расчета индивидуальных функциональных показателей и оценки физического развития.
контрольная работа, добавлен 16.01.2016Определение важности регулярной физической активности для физического и психического здоровья женщин. Оценка вероятности заболеваемости женщин неинфекционными болезнями. Изучение статистики продолжения жизни мужчин и женщин и состояния их здоровья.
статья, добавлен 19.09.2022Воздействие природных и социально-экологических факторов на организм и жизнедеятельность человека. Средства физической культуры и спорта в управлении совершенствованием организма. Физиологические закономерности совершенствования систем организма.
реферат, добавлен 28.07.2008Понятие здоровья как состояние физического, духовного и социального благополучия, а также отсутствие болезней и физических дефектов. Характеристика подсистем функциональных резервов организма: биохимические, физиологические, психические и их роль.
реферат, добавлен 22.12.2013