Закаливание организма
Понятие и виды закаливания - системы использования физических факторов внешней среды для повышения сопротивляемости организма к простудным и инфекционным заболеваниям. Воздушные, водные и солнечные процедуры для закаливания, их неблагоприятное влияние.
Подобные документы
Виды иммунитета и механизм его действия. Вакцинация и иммунизация - процессы, обеспечивающие активную или пассивную биологическую устойчивость организма к определенным инфекционным заболеваниям Введение человеку иммунной сыворотки из крови животных.
реферат, добавлен 16.11.2010- 102. Закаливание
Закаливание как одно из важнейших слагаемых здорового образа жизни, его основные заповеди и дозировка. Объективные показатели состояния здоровья. Природные источники закаливания: солнце, воздух, вода. Положительный эффект бани и противопоказания.
реферат, добавлен 13.02.2010 Использование естественных факторов природы для закаливания детей и подростков: воздух, вода, солнце. Воздействие холода на организм. Повышение устойчивости и иммунитета. Совершенствование защитных приспособительных реакций. Предупреждение болезней.
реферат, добавлен 07.03.2014Полезное влияние холодной воды на человеческий организм. Традиционные способы закаливания, в процессе которого улучшается кровообращение и совершенствуется аппарат терморегуляции. Правильная дозировка купаний в открытых водоемах и холодовой нагрузки.
реферат, добавлен 27.12.2011Основные правила и приемы массажа лица при бронхиальной астме. Техника массажа грудной клетки: поглаживание, похлопывание, вибрация, растирание "враздрай", "лопатки-руки". Воздействие закаливания на организм хроническим бронхитом и бронхиальной астмой.
презентация, добавлен 04.11.2013- 106. Гигиена как наука
Гигиена и её задачи. Санитария. Гигиена физической культуры и спорта. Профилактика простудных заболеваний. Гигиенические основы закаливания. Закаливание воздухом. Закаливание водой. Закаливание солнцем. Гигиенические требования к спортивным сооружениям.
реферат, добавлен 17.07.2008 - 107. Здоровый образ жизни
Сохранение психической и эмоциональной устойчивости, физической активности и здоровья. Значение овощей и фруктов в питании, физических упражнений в поддержании активного образа жизни. Эффективные способы закаливания организма человека, вредные привычки.
презентация, добавлен 17.01.2018 Саморегуляция организма человека с помощью нервных и гуморальных механизмов. Система регуляции физиологических функций организма. Выработка критериев оценки состояния внутренней и внешней среды. Поддержание постоянства внутренней среды организма.
реферат, добавлен 03.05.2012- 109. Закаливание солнцем
Закаливание как система мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к различным воздействиям окружающей среды. Особенности и показания к закаливанию солнцем. Положения, определяющие необходимость психофизической подготовки к труду.
реферат, добавлен 28.05.2023 Определение термина "лечебная физическая культура" (ЛФК). Особенности закаливания организма естественными факторами природы. Лечебная гимнастика как основной терапевтический метод ЛФК. Определение видов нагрузки, которые определяют лечебный эффект.
реферат, добавлен 12.12.2015Аллергозы и заболевания от воздействия биологических факторов. Заболевания токсико-химической этиологии. Заболевания от перенапряжения отдельных органов и систем организма и от действия физических факторов. Заболеваниям рук: ангионеврозы, полиневропатии.
реферат, добавлен 12.06.2011Особенности процесса старения человеческого организма, причины "изнашивания" организма по И.И. Мечникову. Влияние факторов наследственности на продолжительность жизни, способы омоложения и восстановления организма. Причины преждевременного старения.
реферат, добавлен 10.01.2010Физиологические основы построения режимов труда и отдыха. Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания. Влияние вредных привычек на физическое и психическое здоровье.
реферат, добавлен 26.06.2020Объективные и субъективные признаки усталости, утомления и переутомления, их причины профилактика. Восстановление организма спортсменов в процессе тренировок и соревнований. Средства повышения неспецифической устойчивости и сопротивляемости организма.
реферат, добавлен 28.10.2010Укрепление здоровья, повышение работоспособности и профилактика заболеваний. Комплекс закаливающих процедур, соблюдающий принципы комплексности, постепенности, систематичности и учёта индивидуальных особенностей организма. Закаливание детей до года.
реферат, добавлен 24.02.2016- 116. Аутоиммунная реакция
Механизм образования аутоаллергенов в организме. Чужеродные антигенные детерминанты. Соматическая мутация лимфоидных клеток с появлением запретного клона. Ослабление сопротивляемости организма к различным инфекциям и неинфекционным заболеваниям.
презентация, добавлен 02.12.2013 История развития патологической физиологии в России. Вопросы общей нозологии, действие болезнетворных факторов внешней среды. Общие реакции организма на повреждение, патофизиология иммунитета. Реактивность и резистентность организма, их роль в патологии.
учебное пособие, добавлен 28.02.2013Характеристика жидкостей, образующих внутреннюю среду организма. Составляющие крови и их особенности. Свойства плазмы крови. Характеристика форменных элементов крови. Влияние факторов внешней среды, социальных факторов на качественный состав крови.
презентация, добавлен 19.05.2023Ответная реакция организма человека на физическую нагрузку. Совершенствование функциональных возможностей органов дыхания и системы кровообращения. Анализ влияния физических упражнений на двигательный аппарат человека и на нервную систему организма.
реферат, добавлен 03.04.2014Изучение личной гигиены как составляющей здорового образа жизни. Значение физических упражнений для формирования системы опоры и движения. Анализ составляющих элементов правильного питания. Рассмотрение методик закаливания; его главные преимущества.
реферат, добавлен 30.11.2013Роль режима дня в функционировании организма. Укрепление тела в труде. Восстановление организма в процессе сна. Значение рационального питания для сохранения здоровья и работоспособности. Закаливание и физические нагрузки. Профилактика вредных привычек.
реферат, добавлен 21.02.2010Целостность организма человека, проявляющаяся в анатомической и функциональной связи между всеми системами органов. Влияние природно-социальных факторов на жизнедеятельность организма в современных условиях. Функционирование защитных факторов организма.
дипломная работа, добавлен 14.02.2013Изучение эколого-физиологических особенностей реакций организма человека к факторам морской среды у жителей различных климатогеографических регионов. Значительный рекреационный потенциал факторов морской среды. Динамика резервных возможностей организма.
автореферат, добавлен 26.12.2017Медицинский массаж и гимнастика для недоношенных детей. Значение закаливания для организма. Гигиенические требования для проведения массажа ребенка первого года жизни. Профилактический массаж для детей грудного возраста. Виды физических упражнений.
реферат, добавлен 17.05.2018Закаливание и его влияние на здоровье человека. Улучшение физико-химического состояния клеток, деятельности всех органов и их систем. Рассмотрение процессов активизации, позволяющих улучшить кровяную циркуляцию. Мышцы после воздействия холодной воды.
реферат, добавлен 16.11.2014