Повышение эффективности подготовки борцов греко-римского стиля
Специальная гибкость как компонент подготовленности квалифицированных спортсменов-борцов. Средства и методы специализированного развития гибкости туловища у борцов греко-римского стиля. Практические рекомендации по развитию силовой гибкости туловища.
Подобные документы
- 26. Вольная борьба
Различия между вольной и греко-римской борьбой. Инвентарь для борцов. История развития вольной борьбы в России и Хакасии. Чемпионы Олимпийских игр. Категории борцов. Определение победителя схватки, присуждение баллов. Запрещенные приемы для борцов.
контрольная работа, добавлен 31.05.2020 Исследование динамики показателей физической подготовленности в процессе роста весовой категории борцов, выяснение наиболее изменчивых параметров. Анализ взаимосвязи скоростно-силовой подготовленности с весовой категорией борцов высокой квалификации.
статья, добавлен 30.07.2016Спортивная борьба как средство развития физических качеств и двигательных умений. Этап начальной подготовки борцов вольного стиля. Критерии оценки координационных способностей юных спортсменов. Роль координационных способностей в тренировочном процессе.
курсовая работа, добавлен 17.05.2016Исследование методов разработки новых эффективных средств развития скоростно-силовой подготовки как одной из важнейших проблем физической подготовки юных спортсменов в греко-римской борьбе и как ведущего условия для достижения ими высоких результатов.
статья, добавлен 13.01.2018- 30. Соревновательная деятельность высококвалифицированных борцов вольного стиля на современном этапе
Сравнение соревновательной деятельности высококвалифицированных борцов вольного стиля после внесения корректив в правила борьбы. Изменение технических действий в стойке спортсмена Соревновательная деятельность борцов вольного стиля на современном этапе.
статья, добавлен 30.07.2016 Определение кинематических временных характеристики атакующих техник в стойке борцов вольного стиля различной квалификации. Изучение биомеханических особенностей техники борцов для дальнейшей разработки технологии формирования спортивной техники атлетов.
статья, добавлен 29.01.2016Анализ совокупности знаний, связанных с силовыми качествами и подготовленностью борцов. Определение необходимости приведения процесса силовой подготовки борцов в соответствие с особенностями соревновательной деятельности и энергетического обеспечения.
статья, добавлен 10.01.2022Методика подготовки борцов вольного стиля. Основные положения в борьбе. Приемы борьбы в партере и в стойке, правила проведения защиты, контроприемов, связки, комбинации. Тактические и психологические аспекты при выполнении борцом тактических действий.
курсовая работа, добавлен 21.02.2015Очерк проблем, возникающих при реализации соревновательной деятельности борцов, находящихся в юношеской и юниорской возрастных категориях. Обоснование задач учебного процесса подготовки спортсменов. Разработка предсоревновательной программы для борцов.
учебное пособие, добавлен 18.11.2013Сущность и основные характеристики выносливости как показателя физической подготовки спортсмена, методы и подходы к ее развитию. Комплекс упражнений для ее воспитания у борцов самбо.
дипломная работа, добавлен 19.11.2013Роль специализации в высшем физкультурном образовании. Методическая переработка результатов научных исследований. Перспективы теоретической подготовки борцов. Контроль над тренировочным процессом. Индивидуальная подготовка высококвалифицированных борцов.
реферат, добавлен 05.07.2012Процесс развития физических качеств, влияющих на уровень спортивной подготовленности борцов. Виды контроля и учета адаптационных перестроек функций организма спортсменов, применяемого в структурных звеньях тренировочного процесса и в ходе соревнований.
курсовая работа, добавлен 24.11.2014Ознакомление с историей развития греко-римской борьбы - единоборства двух спортсменов с помощью различных технических приемов. Рассмотрение достижений российских борцов на олимпийских состязаниях. Исследование возникновения греко-римской борьбы в России.
реферат, добавлен 21.10.2015Оценка роли национальных упражнений в совершенствовании физической подготовленности борцов. Исследование эффективности использования якутской национальной борьбы "хапсагай" в учебно-тренировочном процессе юных борцов. Организация тренировочного процесса.
дипломная работа, добавлен 15.05.2018Исследование общих принципов и основных задач спортивной фармакологии. Фармакологические средства на различных этапах подготовки спортсменов. Характеристика влияния фармакологических средств на динамику восстановления физической работоспособности борцов.
курсовая работа, добавлен 29.05.2013Вольная борьба - олимпийский вид спорта, заключающийся в единоборстве с применением бросков, захватов и переворотов. Бег на длинные дистанции, подвижные игры - спортивные упражнения, применяющиеся для развития выносливости дыхательной системы борцов.
статья, добавлен 05.12.2020Способность человека к достижению большой амплитуды в выполняемом движении. Гибкость и факторы, влияющие на её развитие. Основные методы измерения гибкости. Внешнее проявление гибкости. Средства и методы развития гибкости. Тесты на оценку гибкости.
реферат, добавлен 19.04.2016Совершенствование процесса подготовки спортсменов высокого класса, повышение их физической работоспособности. Пути реализации индивидуальных способностей и потенциальных двигательных возможностей борцов. Использование нагрузок аэробной направленности.
дипломная работа, добавлен 23.12.2016Анализ результатов исследования по совершенствованию и экспериментальному обоснованию методики подготовки борцов к соревнованиям. Определение путей дальнейшего повышения спортивного мастерства с учетом актуальных тенденций развития вольной борьбы.
монография, добавлен 28.04.2016Изучение спортивной деятельности борцов на поясах и выявление факторы, влияющие на результат их соревновательной деятельности. Применение слабых и сильных сторон подготовленности борцов, с учетом типа их темперамента, построение тренировочного процесса.
статья, добавлен 29.10.2021Сущность и задачи гибкости. Средства и методы воспитания гибкости, методика развития. Контрольные упражнения для определения уровня развития гибкости. Техника безопасности при выполнении упражнений на развитие гибкости. Упражнения для развития гибкости.
творческая работа, добавлен 21.05.2015Исследование реакции организма борцов на выполнение упражнений силовой и скоростно-силовой направленности. Анализ эффективности интервальной тренировки мышц пояса. Разработка технологии физической подготовки с использованием статодинамических упражнений.
автореферат, добавлен 04.03.2018Обобщение опыта спортивной практики по изучению работоспособности организма борцов и обуславливающие их причины. Антропобиометрические показатели борцов Республики Мордовия разной специализации. Оценочные индексы физического развития дзюдоистов.
курсовая работа, добавлен 23.12.2016Гибкость - способность человека к достижению большой амплитуды в выполняемом движении. Факторы, влияющие на развитие гибкости. Методики развития гибкости, игровой, соревновательные методы, система статических упражнений. Основные критерии оценки гибкости.
реферат, добавлен 17.01.2020Теоретические основы развития выносливости и ее возрастные особенности. Методы и средства развития специальной выносливости у юных спортсменов. Разработка методики совершенствования развития специальных физиологических навыков у борцов 14-16 лет.
курсовая работа, добавлен 10.03.2013