Общая и специальная физическая подготовка
Общая физическая подготовка как процесс совершенствования двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека и способствующий повышению функциональных возможностей, общей работоспособности организма.
Подобные документы
Краткая история развития лыжных гонок. Описание стилей передвижения. Основные виды состязаний. Физическая и моральная подготовка спортсмена. Учебно-тренировочные занятия. Основы спортивной подготовки. Состояние работоспособности организма спортсмена.
реферат, добавлен 30.04.2010Изучение видов подготовки волейболистов и их взаимосвязей. Физическая подготовка и ее значение в овладении техническими приемами в игре волейбол. Характеристика общей и специальной спортивной подготовки, методы развития физических качеств спортсмена.
курсовая работа, добавлен 08.10.2015Физическая подготовка в процессе становления спортивного мастерства. Структура силовых способностей спортсмена. Развитие взрывной силы и реактивной способности мышц. Примерный комплекс упражнений круговой тренировки для развития силовых качеств.
учебное пособие, добавлен 18.11.2014- 54. Техника бега
Биодинамика бега. Методика обучения технике бега на короткие дистанции. Бег по дистанции и по повороту, финиширование. Тренировка и общая физическая подготовка. Совершенствование техники. Специальная выносливость. Волевая и соревновательная подготовка.
курсовая работа, добавлен 29.01.2014 Понятия о спорте и физической культуре. Влияние спортивных игр на состояние организма человека. Процесс самосознания и самосовершенствования спортсмена. Долголетие и физическая культура. Значение физических тренировок для людей, занятых физических трудом.
реферат, добавлен 18.05.2012Физическая культура как вид общей культуры. Система физических упражнений, воспитание и развитие красоты тела. Игровая соревновательная деятельность и подготовка к ней, виды спорта в упрощенных формах для активного отдыха людей и получения удовольствия.
курсовая работа, добавлен 12.04.2012Физическая работоспособность как обобщенный показатель функциональных возможностей организма. Знакомство с основными методами оценки физической работоспособности при профессиональных занятиях спортом. Общая характеристика теста PWC, анализ особенностей.
контрольная работа, добавлен 20.09.2013Динамики работоспособности человека в течение суток. Средства профессионально-прикладной физической подготовки: гимнастика, атлетика, спортивные игры, специально-прикладные виды спорта. Формы занятий по профессионально-прикладной физической подготовке.
реферат, добавлен 10.11.2012Профессионально-прикладная физическая подготовка в учебных заведениях. Краткая характеристика условий труда специалистов, требования к их спортивной подготовленности. Прикладная и профессиональная значимость некоторых физических упражнений и видов спорта.
курсовая работа, добавлен 21.06.2012Факторы, определяющие вовлеченность женщин в занятия физической культурой. Физическая культура в детском возрасте, в предродовой период и во время беременности. Повышение аэробных возможностей организма, уровня общей выносливости и работоспособности.
курсовая работа, добавлен 10.05.2016Физическая культура как учебная дисциплина в высшем учебном заведении. Цели и задачи общей физической подготовки. Дидактические и специфические принципы. Понятие о силе и силовых качествах. Гибкость, выносливость, ловкость и методики их развития.
курсовая работа, добавлен 18.08.2014Воспитание у курсантов и слушателей служебно-боевых, нравственных и психологических качеств. Воспитательная и клубная работа, спортивно-массовая работа в вузе и спортподготовка. Физподготовка и правовая культура. Пропаганда физического воспитания.
реферат, добавлен 17.10.2015Исследование проблем развития общих и специальных физических качеств на начальном этапе занятий баскетболом. Задачи физической подготовки, развитие и укрепление здоровья, повышение функциональных возможностей и двигательных качеств баскетболистов.
статья, добавлен 22.01.2021Характеристика основ общей и специальной физической подготовки юных футболистов. Анализ особенностей развития физических качеств на начальном этапе обучения игре в футбол. Описание основных этапов предварительной и начальной спортивной специализации.
курсовая работа, добавлен 28.03.2015Обеспечение высокого уровня физической подготовленности спортсмена. Воспитание физических качеств, проявляющихся в двигательных способностях, необходимых в теннисе. Основной метод развития гибкости. Разработка методики воспитания быстроты движений.
реферат, добавлен 06.04.2012Общая характеристика профессионально-прикладной подготовки как разновидности физического воспитания. Изучение организации и методики проведения профессионально-прикладной физической подготовки студентов. Самостоятельная работа над общими элементами ППФП.
курсовая работа, добавлен 19.10.2012Формирование правильного стиля выполнения гимнастических упражнений. Физиологические основы спортивной деятельности: пластичность программ жизнедеятельности, учение П.К. Анохина. Методы работы, их сочетания и принципы применения. Выбор средств.
реферат, добавлен 01.10.2010Изучение анатомо-физиологических особенностей развития детей в возрасте от 12 до 14 лет. Физическая подготовленность спортсмена. Обоснование методики развития скоростно-силовых способностей юных футболистов. Совершенствование двигательных возможностей.
курсовая работа, добавлен 03.03.2016Особенности двигательных качеств и специализированность их проявлений в структуре двигательной подготовки. Методика применения средств физической подготовки в спортивном фехтовании. Средства направленного развития специализированных двигательных качеств.
курсовая работа, добавлен 27.01.2014Физическая подготовленность человека. Степень развития основных физических качеств человека: силы, выносливости, гибкости, быстроты, ловкости и координации. Сила как физическое качество, формы проявления силовых качеств. Механизм "гипертрофии мышц".
реферат, добавлен 19.05.2013Признаки физической культуры как сложного социального образования. Модели самореализации личностного развития физкультуры студента. Специальная подготовка к соревновательной деятельности как способ эффективного развития индивидуальных способностей.
курсовая работа, добавлен 26.11.2012- 72. Методика обучения школьников игре в футбол (азбука футбола, техника футбола, техника игры вратаря)
Физическая культура и спорт в России. Организация учебно-тренировочных занятий кружка. Общая и специальная физическая подготовка. Правила игры в футбол. Формирование навыков в технике владения мячом. Роль капитана команды, его права и обязанности.
реферат, добавлен 19.12.2016 Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания. Методические принципы физического воспитания: сознательности и активности, наглядности, доступности и индивидуализации, систематичности. Методы регламентированного упражнения.
реферат, добавлен 15.05.2012Понятие предварительной специальной и основной специальной физической подготовки. Развитие умений, необходимых для овладения техникой стрельбы из лука. Комплексная разминка стрелка из лука. Развитие специальных физических качеств стрелков из лука.
курсовая работа, добавлен 21.10.2012Выбор физических нагрузок, реакция организма на нагрузки. Адаптация человеческого организма к выполняемой физической работе. Усиление максимальных функциональных возможностей организма. Воздействие положительной динамической работы на мускулатуру.
реферат, добавлен 02.03.2009