Здоровый образ жизни: как, зачем и почему?
Понятие здорового образа жизни и раскрытие его основных принципов: разумное чередование труда и отдыха, рациональное питание, взаимосвязь работоспособности и утомления, закаливание организма и негативное влияние алкоголя и никотина на здоровье человека.
Подобные документы
Здоровье человека как ценность и факторы его определяющие. Физическое, психическое и нравственное здоровье человека и их краткое определение. Структура жизнедеятельности студентов и ее отражение в образе жизни. Здоровый образ жизни и его составляющие.
реферат, добавлен 22.12.2014Здоровье как состояние физического, душевного и социального благополучия. Здоровый образ жизни: правильное питание, режим дня, двигательная активность, отказ от вредных привычек. Факторы негативного воздействия на здоровье человека и урбанизация.
реферат, добавлен 31.03.2012Изучение рационального питания, правильного режима труда и отдыха, вредных привычек, которые оказывают непосредственное воздействие на здоровый образ жизни молодежи. Характеристика основных причин, которые мешают вести правильный образ жизни человека.
статья, добавлен 31.03.2019Анализ компонентов здорового образа жизни и формирующих его факторов: оптимальный двигательный режим; тренировка иммунитета и закаливание. Особенности возникновения и протекания стрессов современного человека. Понятие об активном отдыхе и его характере.
контрольная работа, добавлен 01.03.2010Функциональное проявление здоровья в различных сферах жизнедеятельности. Образ жизни студентов и его влияние на здоровье. Выражение саморегуляции личности в жизнедеятельности. Воздействие целого ряда факторов окружающей среды на здоровье человека.
контрольная работа, добавлен 14.05.2021Сущность пропаганды здорового образа жизни. Характеристика факторов, разрушающих здоровье. Понятия, характеризующие здоровый образ жизни. Практическое исследование роли медицинской сестры в формировании здорового образа жизни населения России.
дипломная работа, добавлен 02.10.2020Основы здорового образа жизни, его основные принципы. Причины тяги человека к алкоголю и табаку. Система избавления от дурной зависимости Г.А. Шичко. Влияние алкоголя и табачного дыма на кровь и мозг. Методика закалки и тренировки П.К. Иванова ("детка").
реферат, добавлен 15.04.2012Обоснование необходимости ведения здорового образа жизни. Анализ факторов, влияющих на уровень здоровья человека. Необходимость соблюдения правильного режима питания и двигательного режима для хорошего самочувствия. Влияние вредных привычек на здоровье.
презентация, добавлен 27.02.2017Ознакомление с основными факторами здорового образа жизни. Изучение губительного влияния курения, алкоголя и наркотиков на организм. Определение значения организации рационального режима дня и правильного питания. Характеристика сущности закаливания.
реферат, добавлен 04.11.2014Элементы здорового образа жизни. Основные составляющие неправильного питания. Значение двигательной активности для поддержания бодрости и сохранения здоровья. Необходимость придерживаться принципов здорового питания. Факторы психического здоровья.
презентация, добавлен 21.11.2018Роль режима дня в функционировании организма. Укрепление тела в труде. Восстановление организма в процессе сна. Значение рационального питания для сохранения здоровья и работоспособности. Закаливание и физические нагрузки. Профилактика вредных привычек.
реферат, добавлен 21.02.2010Определение понятий репродуктивного здоровья и здорового образа жизни по ВОЗ, оценка их состояния в России. Факторы, оказывающие влияние на здоровье женщины: алкоголь, курение, малоподвижный образ жизни, нарушение принципов правильного питания, стресс.
курсовая работа, добавлен 27.04.2015- 88. Здоровье и труд
Рассмотрение ситуации по соблюдению норм здорового образа жизни. Труд и его влияние на организм человека. Изучение основ правильной организации рабочего процесса, чередование физических и умственных нагрузок. Значение сна и сбалансированного питания.
реферат, добавлен 29.11.2013 Просветительская работа с пациентом. Понятие здорового образа жизни. Вред от курения и алкоголя для здоровья. Профилактика онкологических заболеваний. Особенности гиподинамии, ожирения, атеросклероза. Биологически активные добавки и рациональное питание.
учебное пособие, добавлен 21.09.2016Понятие здорового образа жизни и физиологическая беременность. Влияние здорового образа жизни на течение беременности. Роль медицинской сестры в формировании здорового образа жизни женщин в период беременности. Пропаганда здорового образа жизни.
курсовая работа, добавлен 14.03.2023Определение понятий "образ жизни" и "здоровый образ жизни". Элементы здорового образа жизни. Вредные привычки как фактор риска развития заболеваний. Гигиена зубов и полости рта. Гигиенические требования к одежде. Организация рационального режима дня.
презентация, добавлен 21.09.2020Анализ сущности понятия "здоровье" с физиологической точки зрения. Содержательные характеристики составляющих здорового образа жизни. Критерии и показатели здоровья. Физическое самовоспитание и самосовершенствование как условия здорового образа жизни.
реферат, добавлен 30.05.2020Здоровье как первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. 10 основных правил здорового образа жизни. Факторы риска для здоровья и современные методы оздоровления.
презентация, добавлен 27.04.2014Ведущие факторы здорового образа жизни, который оказывает самое серьезное влияние на здоровье каждого человека. Примеры способов образа жизни, который ведет к ухудшению здоровья, к усталости, недовольству жизненной ситуацией. Значение физкультуры в ЗОЖ.
эссе, добавлен 05.01.2017Особенности формирования и основы здорового образа жизни (ЗОЖ) человека. Основы культуры ЗОЖ. Методы, направления, формы, проблемы и перспективы пропаганды здорового образа жизни. Профилактика ЗОЖ: система мероприятий по борьбе с вредными привычками.
реферат, добавлен 05.03.2015Развитие здравоохранения в России. Способы обеспечения активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций. Закаливание как профилактика болезней. Отказ от вредных привычек, правильное питание и крепкий сон как основа здоровья человека.
презентация, добавлен 26.05.2021Здоровье как первая и важнейшая потребность человека. Понятие здорового образа жизни, положения этой системы. Особенности педагогической деятельности по формированию здорового образа жизни. Борьба с наркоманией и токсикоманией и их последствиями.
реферат, добавлен 16.10.2010Исследование особенностей понятия здорового образа жизни. Характеристика предпосылок возникновения закаливания. Рассмотрение его влияния на функционирования организма человека. Анализ основных принципов и методов закаливания в различных условиях.
курсовая работа, добавлен 21.01.2015Содержание концепции здорового образа жизни. Рассмотрение основных составляющих здорового образа жизни. Сущность и предупреждение плоскостопия. Этиология, течение, лечение и профилактика дизентерии. Комплекс упражнений для зрительной гимнастики.
контрольная работа, добавлен 12.04.2018- 100. Здоровый образ жизни
Основы здорового образа жизни. Система избавления от дурной зависимости по Шичко. Влияние алкоголя, табачного дыма на кровь, мозг, желудок, печень, пищеварительную систему, обмен веществ, центральную нервную систему. Методика закалки и тренировки Иванова.
реферат, добавлен 28.11.2010