Начальная подготовка юных спортсменов в фитнес-аэробике в учреждениях дополнительного образования
Учебно-тренировочный процесс по фитнес-аэробике с детьми 7-10 лет в условиях учреждения дополнительного образования. Комплектование команды из числа способных детей для участия в соревнованиях. Развитие мышц брюшного пресса и скоростно-силовых качеств.
Подобные документы
Таэквондо как вид спорта. Специфика психологических проблем в единоборствах. Исследование особенностей психологических закономерностей формирования у спортсменов таэквондистов спортивного мастерства и качеств, необходимых для участия в соревнованиях.
курсовая работа, добавлен 01.12.2016Необходимость поиска путей оздоровления и физического развития детей и подростков, повышения уровня их физической работоспособности и адаптационных резервов организма. Особенности внедрения в школьную программу такого вида спорта как фитнес-аэробика.
статья, добавлен 22.10.2018Физиологическая характеристика и периоды развития скоростно-силовых у детей школьного возраста. Рекомендуемые упражнения для целенаправленного развития двигательных способностей учащихся. Оценка уровня физической кондиции в подготовительный период.
дипломная работа, добавлен 10.07.2015Принципиальные возможности развития функциональных качеств средствами восточных единоборств. Обоснование и содержание методики построения тренировочного процесса у детей занимающихся карате 9 лет для развития функциональных возможностей юных спортсменов.
курсовая работа, добавлен 10.12.2019- 105. Формирование имиджа Краевого государственного бюджетного учреждения дополнительного образования
Анализ учреждения образовательного характера. Анкетный опрос учащихся. Причины, побуждающие детей на занятия спортом. Мероприятия направленные на популяризацию учреждения. Проведение мастер классов с борцами высокого уровня для учащихся и горожан.
статья, добавлен 03.07.2016 Приведено научное обоснование прорывного направления развития элективной физической культуры в вузах на основе кросс-отраслевой трансформации фитнес-ресурсов. Разработан пилотный проект синтетического типа, сосредоточенный на диффузию фитнес-ресурсов.
статья, добавлен 17.05.2020Проблемы реформирования системы дополнительного образования детей. Анализ динамики развития спортивного туризма как вида спорта, изменения численности занимающихся в туристско-краеведческих объединениях. Изменения в количестве палаточных лагерей.
статья, добавлен 19.11.2020Физиологическая характеристика и сенситивные периоды развития скоростно-силовых качеств. Характеристика современных тренировочных программ по увеличению их уровня. Методология и организация исследования уровня физической подготовленности учащихся.
курсовая работа, добавлен 12.05.2016Изучение передовых фитнес-технологий, их особенностей, методических принципов и рекомендаций по использованию. Анализ эффективности системы т-тапп и танцевальной аэробики зумба. Внедрение новых фитнес-методик в систему занятий по физическому воспитанию.
статья, добавлен 03.02.2018Влияние физических нагрузок на работу сердца, сосудов, органов дыхания и мышц. Теоретические основы скоростно-силовой подготовки: виды проявления силы, возрастные особенности изменения показателей, характеристика упражнений для развития этих качеств.
курсовая работа, добавлен 22.10.2010Закономерности возрастного развития как один из основных факторов, определяющих содержание процесса многолетней подготовки хоккеистов. Характеристика основных физических средств, применяющихся для развития показателей скоростно-силовой направленности.
статья, добавлен 14.03.2022Особенность включения в процесс физической подготовки средств и методов фитнес-технологий. Анализ развития важных физических качеств в тренировке с упражнениями кроссфита. Изучение удара по мячу на дальность. Суть показателей спортивной подготовленности.
статья, добавлен 17.05.2020Скоростно-силовые способности как самостоятельное качество человека, понятие, виды и факторы, определяющие уровень их развития и проявления. Методы и средства скоростно-силовой подготовки. Разновидности контроля и методы измерения силовых качеств.
дипломная работа, добавлен 11.09.2012- 114. Системная модернизация физического воспитания студентов вузов на основе интеграции фитнес-культуры
Интеграция фитнес-культуры в систему физического воспитания студентов. Комплексное воздействие на двигательную активность, обеспечивающее прогрессивные изменения физиологических и биоэнергетических систем организма. Методические основы фитнес-культуры.
статья, добавлен 01.03.2019 Изучение роли скоростно-силовых способностей в достижении высоких результатов в спорте, а также особенностей и трудностей их воспитания. Рассмотрение способов и методов развития скоростно-силовых способностей и тестовых упражнений для их оценки.
контрольная работа, добавлен 23.12.2013Изучение и теоретическое обоснование использования фитнес-йоги в учебном процессе студенческой молодежи как эффективного средства физической культуры для повышения мотивации к занятиям физической культурой у студенток ВУЗа. Упражнения фитнес-йоги.
статья, добавлен 15.04.2019Особенности возрастного развития детей среднего школьного возраста. Анализ методик применения прыжковых упражнений при развитии скоростно-силовых качеств. Противоречия, возникшие в практике физического воспитания в школе, их краткая характеристика.
курсовая работа, добавлен 27.04.2013Место физической культуры, двигательной активности в поддержании и укреплении здоровья человека. Специфика влияния профессиональной деятельности на организм работников умственного труда. Строение, основные функции мышц брюшного пресса и их тренировка.
курсовая работа, добавлен 30.04.2013Характеристика танцевального направления аэробики. Основная цель фитнес-занятий bellydance - растяжка и тренировка силы мышц, развитие танцевальных, музыкальных способностей, снятие психологического стресса. Особенности выполнения базовых движений.
реферат, добавлен 03.06.2011Анализ результатов тестирования высококвалифицированных спортсменов в спортивной аэробике с целью определения уровня статокинетической устойчивости. Анализ видеозаписей выступлений спортсменов на чемпионатах мира. Координационные способности спортсменов.
статья, добавлен 23.06.2018Необходимость индивидуализации учебно-тренировочного процесса гандболистов. Особенности психики спортсменов, формы подготовки в играх. Упражнения для ведения персональной подготовки. Обучение основам техники действий, выполняемых в соревнованиях.
курсовая работа, добавлен 29.12.2013Возрастные особенности развития скоростно-силовых способностей спортсменов. Суть биологических изменений в организме гимнаста под влиянием мышечной работы. Психофизиологический анализ формирования быстроходных качеств у бегунов на средние дистанции.
курсовая работа, добавлен 25.05.2015Анализ спроса на услуги, предоставляемые фитнес-клубами, в настоящее время. Основные причины роста интереса населения к занятиям физической культурой. Недостаток высококвалифицированных специалистов в данной сфере и пути решения данной проблемы.
статья, добавлен 17.05.2020Подготовка в футболе и ее виды. Характеристика и задачи начального этапа подготовки футболистов. Совершенствование специальных физических качеств: быстроты, скоростно-силовой выносливости и ловкости. Повышение эффективности учебно-тренировочного процесса.
курсовая работа, добавлен 11.01.2015Применение инновационной педагогической технологии повышения результативности соревновательной деятельности на основе педагогических условий, обеспечивающих стабильность и надежность выступлений. Перспективное направление учебно-тренировочного процесса.
автореферат, добавлен 26.02.2017