Самоконтроль на занятиях по физическому воспитанию

Оздоровительное влияние физических упражнений на организм человека. Формы врачебных обследований лиц, занимающихся спортом. Классификация функциональных проб и тестов. Проведение самоконтроля при занятии спортом и в массовой физической культуре.

Подобные документы

  • Самодиагностика организма при занятиях физическими упражнениями и спортом. Исследование и оценка физического развития и функционального состояния. Профилактика травматизма и отрицательных реакций организма при занятиях физическими упражнениями и спортом.

    реферат, добавлен 31.05.2013

  • Рассмотрение особенностей диагностики и самодиагностики организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Ознакомление с функциональными пробами, используемыми для оценки физического здоровья. Определение физической работоспособности.

    учебное пособие, добавлен 18.06.2018

  • Виды нагрузок при различной частоте сердечных сокращений. Объективные и субъективные показатели самоконтроля уровня физического состояния. Классификация функциональных проб: проба Штанге и Летунова, ортостатическая. Пример ведения дневника самоконтроля.

    контрольная работа, добавлен 15.07.2012

  • Особенности физических упражнений и пути привлечения школьников к занятиям физической культурой и спорта. Значение занятий физическими упражнениями для здоровья человека. Основные направления внеклассной работы по физическому воспитанию, ее организация.

    курсовая работа, добавлен 04.11.2016

  • Оздоровительная направленность физкультуры. Контроль в процессе занятий физкультурой и спортом (врачебный, педагогический). Самоконтроль в процессе самостоятельных занятий физической культурой и спортом. Представление о самоконтроле. Дневник самоконтроля.

    реферат, добавлен 11.05.2023

  • Виды диагностики при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Основные методики самоконтроля. Профессионально-прикладная физическая подготовка будущих специалистов. Особенности выбора форм, методов и средств физической культуры и спорта.

    курсовая работа, добавлен 12.06.2016

  • Диагностика и самодиагностика организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Врачебный контроль как условие допуска к занятиям. Оценка физической работоспособности по К. Куперу. Оценка тяжести нагрузки по субъективным показателям.

    реферат, добавлен 24.09.2017

  • Занятия физическими упражнениями и спортом как средство изменения физического и психического состояния человека. Задачи регулярного контроля за состоянием организма. Основные виды диагностики: врачебный контроль, педагогический контроль и самоконтроль.

    реферат, добавлен 02.04.2020

  • Особенности женской морфологии. Влияние занятий физической культурой на детородную функцию женщин. Организация рационального питания при занятиях физическими упражнениями. Организация самоконтроля и врачебного контроля при систематических занятиях.

    реферат, добавлен 15.10.2013

  • Характеристика физиологических состояний и отрицательных реакций организма при занятиях физической культурой и спортом. Признаки перенапряжения и переутомления при занятиях спортом. Первая помощь при болезненных состояниях, профилактика их появления.

    реферат, добавлен 01.10.2010

  • Принципы рационального питания спортсменов и людей, активно занимающихся физической культурой. Законодательные акты, регулирующие организацию питания людей занимающихся спортом. Анализ белов и аминокислот. Исследование витаминов и минеральных веществ.

    презентация, добавлен 08.02.2023

  • Несколько видов двигательной активности - определенной меры влияния физических упражнений на организм занимающихся. Программа врачебного обследования спортсмена. Правильная ориентация тренировок. Объективные и субъективные методы самоконтроля.

    курсовая работа, добавлен 17.10.2022

  • Значение общекультурного и профессионального развития физических качеств человека в современном мире. Рассмотрение функциональных характеристик организма под влиянием тренировок. Принципы физического воспитания и самоконтроля при занятиях спортом.

    методичка, добавлен 24.05.2015

  • Ознакомление с оздоровительным и профилактическим эффектом упражнений, который связан с повышенной физической активностью, усилением функций опорно-двигательного аппарата, активизацией обмена веществ. Рассмотрение негативного влияния физических нагрузок.

    реферат, добавлен 19.03.2014

  • Классификация основных форм деятельности человека. Влияние регулярных занятий спортом на организм человека: оздоровительный и профилактический эффект. Лечебная физкультура как средство профилактики и лечения различных заболеваний; противопоказания.

    реферат, добавлен 04.09.2010

  • Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий физической культурой, их объем и интенсивность. Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом, использование тестов для оценки.

    реферат, добавлен 03.03.2011

  • Врачебный контроль: содержание и периодичность. Самоконтроль, его основные методы, показатели и критерии оценки. Коррекция содержания и методики занятий физическими упражнениями и спортом по результатам контроля. Особенности ведения дневника самоконтроля.

    реферат, добавлен 15.03.2017

  • Влияние физических упражнений на укрепление здоровья человека. Понятие и общее содержание физических качеств "Сила" и "Гибкость", упражнения для их развития. Причины малой эффективности упорных тренировок. Способы самоконтроля за физической нагрузкой.

    контрольная работа, добавлен 08.12.2013

  • Физическая работоспособность как обобщенный показатель функциональных возможностей организма. Знакомство с основными методами оценки физической работоспособности при профессиональных занятиях спортом. Общая характеристика теста PWC, анализ особенностей.

    контрольная работа, добавлен 20.09.2013

  • Физическая культура в системе профессионального образования. Организация работы по физическому воспитанию студентов в высшем учебном заведении. Процесс формирования интереса к занятиям физической культурой и спортом. Ценностные ориентации студентов.

    доклад, добавлен 06.06.2015

  • Характеристика основ питания при занятиях физической культурой и спортом. Анализ термина "сбалансированное питание" и Характеристика правильного соотношения белков, жиров и углеводов питания при физической нагрузке. Изучение особенностей организации рацио

    статья, добавлен 09.03.2021

  • Характеристика повышения интереса студентов в укреплении своего здоровья основными средствами физического воспитания на занятиях по физической культуре. Главные особенности эмоционально-волевых процессов занимающихся физической культурой и спортом.

    статья, добавлен 21.12.2019

  • Значение диагностики при регулярных занятиях физкультурой и спортом. Система организации, содержание и методы врачебного обследования. Осуществление контроля педагогами. Показатели и критерии оценки состояния при самоконтроле. Коррекция занятий спортом.

    реферат, добавлен 22.03.2010

  • Понятие самоконтроля, его значение в процессе занятий физической культурой. Диагностика и врачебный контроль спортсмена. Методы самоконтроля, его показатели, критерии оценки. Коррекция содержания и методики занятий физическими упражнениями и спортом.

    реферат, добавлен 11.11.2015

  • Описания регулярных наблюдений за состоянием своего здоровья, физическим развитием, подготовкой и их изменениями под влиянием занятий упражнениями и спортом. Инструментальные и визуальные методики самоконтроля. Обзор формы ведения дневника самоконтроля.

    реферат, добавлен 11.01.2014

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.