Бодибилдинг как спорт и образ жизни
Зарождение бодибилдинга как вида спорта, его влияние на организм спортсмена. Определение цели силового спорта и подготовка к тренировке. Роль питания в обеспечении организма сырьем и энергией. Бодибилдинг, аэробика, фитнес для женщин, варианты тренировок.
Подобные документы
Возникновение, развитие и первоначальное применение лыж. История создания лыжного спорта. Характеристика основных направлений данного вида спорта: лыжные гонки, лыжное двоеборье, прыжки с трамплина, горнолыжный спорт, фристайл, сноубординг и биатлон.
реферат, добавлен 28.01.2016Социальная роль спорта в развитии общества и социализации личности на современном этапе. Определение социальной ответственности спортсмена. Роль физической культуры в формировании личности. Повышение социальной роли физической культуры и спорта.
контрольная работа, добавлен 08.05.2022Определение и основные черты здорового образа жизни. Роль здорового образа жизни в обеспечении здоровья человека. Здоровый образ жизни в суточном режиме дня студента. Созидательно-преобразующая и развивающе-поддерживающая группы здорового образа жизни.
реферат, добавлен 21.12.2014Цели и задачи массового спорта и спорта высших достижений. Необходимость единой спортивной классификации. Структура внутривузовских соревнований и международных студенческих состязаний. Национальные виды спорта, различные принципы их классификации.
реферат, добавлен 21.06.2010Развитие спорта в Российской Федерации и внедрение его в массы. Средства популяризация спорта среди молодежи. Традиционные виды спорта в Испании. Особенности развития спорта во Франции, основанного на смешанном частно-государственном финансировании.
реферат, добавлен 26.02.2013Снижение физической активности людей в современных условиях и проблемы лишнего веса. Методика силовой подготовки в оздоровительной физической культуре. Оздоровительная аэробика и методика ее преподавания. Тренировочная нагрузка на занятиях по аэробике.
дипломная работа, добавлен 10.05.2022История развития плавания. Наиболее древние из найденных изображений плывущих людей, формирование спортивного плавания как вида спорта. Положительное воздействие плавания на организм человека. Общая физическая подготовка пловцов. Основные свойства воды.
доклад, добавлен 10.01.2012Решающая роль здорового образа жизни в обеспечении здоровья человека. Анализ концепции жизнедеятельности в суточном режиме дня студента, направленной на улучшение жизни с помощью должного питания, физической подготовки и отказа от вредных привычек.
реферат, добавлен 30.09.2016Понятие и цели большого спорта, его отличительные характеристики от массового. Направления исследования в современной науке проблемы человека в большом спорте, его места и значения. Анализ влияния повышенных физических нагрузок на личность спортсмена.
реферат, добавлен 14.10.2013Физическая культура и спорт - часть общечеловеческой культуры. Функции физической культуры, обуславливающие задачи и цели общей физической подготовки. Виды функций и общее значение физической культуры и спорта для становления здорового образа жизни.
реферат, добавлен 28.01.2012Популяризация здорового образа жизни в РФ. Перспективы развития спорта и культуры фитнеса в регионах. Оценка потенциала и характеристика основных игроков рынка фитнес-услуг Иркутской обл. Открытие новых филиалов известных федеральных сетей фитнес-клубов.
статья, добавлен 04.08.2021Значение и развитие экстремального спорта. Бейсджампинг как самый опасный вид спорта, его история. Скалолазание и его развитие в Европе. Зарождение скейтбординга, сноубординга и мотоспорта. Особенности сёрфинга. История и суть стритлагинга и рафтинга.
контрольная работа, добавлен 07.01.2017Исследование научно-методических аспектов подготовки спортсменов. Анализ состояния массового спорта и спорта высших достижений. Изучение проблем развития и перспектив. Управление процессом становления мастерства. Организации психологической подготовки.
доклад, добавлен 27.06.2015Роль студенческого спорта как одного из элементов в повышении заинтересованности граждан страны в здоровом образе жизни, распространении идеалов физической культуры и восстановлении спортивного имиджа России. Краткая история студенческого спорта.
статья, добавлен 25.12.2018Рассмотрение основ организаций основных лечебно-оздоровительных систем в современном фитнесе: шейпинга, аэробики, стретчинга, калланетики, акваазробики, пилатесаа и фитнес-йоги. Характеристика основ рационального питания. Анализ питания в дни тренировок.
курс лекций, добавлен 06.04.2018Сущность понятия "современный спорт". Особенности и результаты элитного спорта. Развитие массового физкультурного движения в СССР. Подготовка к московской Олимпиаде 1980 года. Утрата массовости физкультурного движения, кризис современного спорта.
доклад, добавлен 30.03.2009Значение спорта в современной жизни. Основы формирования спорта как зрелища. Цели и задачи производителей спортивно-зрелищной сферы. Спортивное зрелище и молодежная "околоспортивная" субкультура. Агрессия в среде потребителей спортивного зрелища.
курсовая работа, добавлен 18.09.2015Эффективность средств продвижения товаров и услуг физкультурно-спортивной организации. Жизненный цикл карьеры профессионального спортсмена. Основные цели и методы продвижения спортсмена в студенческом и детском, профессиональном и ветеранском спорте.
статья, добавлен 19.02.2019Влияние спорта и физической активности в улучшении социализации и развитии коммуникативных навыков. Определение роли физической культуры и спорта в формировании личности, развитии личностных качеств и самореализации. Влияние тренера на личность.
статья, добавлен 31.12.2024Развитие спорта во Франции, которое основано на смешанном частно-государственном финансировании. Составные государственного финансирования спорта. Размер выделяемых государством средств. Национальный фонд развития спорта. Частное финансирование спорта.
статья, добавлен 12.04.2016Анализ отношения молодежи к ведению здорового образа жизни, занятиям спортом. Оценка уровня физической подготовленности детей, регулярно занимающихся бодибилдингом. Характеристика известных анаболических стероидов и их влияния на организм подростка.
реферат, добавлен 31.10.2010Спортивные занятия и различные формы тренировки для организма. Изобретение шейпинга и его комплекс физических упражнений. Разработка системы аэробики. Задачи бодибилдинга. Понятие фитнеса, приучение людей к активности и ведению здорового образа жизни.
реферат, добавлен 29.01.2014Массовый спорт и спорт высших достижений как виды спорта, которые отличаются целями и задачами. Состояние и пути дальнейшего развития массового спорта и подготовки спортивного резерва в России. Анализ современных тенденций спорта высших достижений.
реферат, добавлен 22.10.2012Рассмотрение связи государства и спорта на примерах истории древней Греции. Цель развития спорта и физической культуры в современном мире. Пути развития физкультуры и спорта в Российской Федерации. Проблемы развития спорта, государственная политика.
реферат, добавлен 08.02.2012Современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений по формированию культуры движений и телосложений. Аэробика: ее виды (степ, аквааэробика, бодибилдинг, силовая аэробика, шейпинг и пр.), характеристика, комплексы упражнений и этапы.
доклад, добавлен 03.03.2016