Бодибилдинг как спорт и образ жизни
Зарождение бодибилдинга как вида спорта, его влияние на организм спортсмена. Определение цели силового спорта и подготовка к тренировке. Роль питания в обеспечении организма сырьем и энергией. Бодибилдинг, аэробика, фитнес для женщин, варианты тренировок.
Подобные документы
Зарождение гиревого спорта в России. Открытие Петербургского атлетического общества в 1897 году. Утверждение в 1962 году правил соревнований по классическому троеборью. Люди–легенды в гиревом спорте. История и современность данного спорта на Тамбовщине.
контрольная работа, добавлен 27.11.2014Массовый спорт как часть спорта, направленная на физическое воспитание и физическое развитие граждан посредством проведения организованных и самостоятельных занятий. Спорт высших достижений. Возможности различных видов спорта в укреплении здоровья.
реферат, добавлен 21.01.2021- 103. Занятия аэробикой
Возникновение и направления аэробики. Влияние аэробики на организм человека. Влияние тренировок на кардио-респираторную систему и опорно-двигательный аппарат. Оптимальный режим и необходимые условия для тренировок. Выбор программы занятий аэробикой.
реферат, добавлен 07.02.2011 Различие женских и мужских спортивно-достиженческих возможностей, проблематика исследования женского спорта. Основные причины повышенных темпов прогресса спортивных достижений женщин. Плюсы и минусы приобщения женщин к исконно мужским видам спорта.
реферат, добавлен 10.04.2013- 105. Лыжная подготовка
Изучение истории развития лыжного спорта РФ. Подготовка лыж и инвентаря. Классические ходы: попеременный двушажный, одновременный одношажный или бесшажный ход. Коньковые ходы. Техника спуска, повороты, торможение. Влияние лыжной подготовки на организм.
реферат, добавлен 17.03.2013 Влияние избранного вида спорта на физическое развитие, функциональную подготовленность и психические качества. Модельные характеристики спортсмена высокого класса. Анализ годичного и текущего планирования тренировки в системе спортивных упражнений.
реферат, добавлен 06.10.2017История возникновения конного спорта. Общая характеристика конного спорта, который входит в состав летних олимпийских видов спорта. Классификация конного спорта: конкур, выездка, троеборье. Травматичность в конном спорте. Самый дорогой вид спорта.
контрольная работа, добавлен 10.06.2017Институт спорта - культурная подсистема; его влияние на социализацию личности. Спорт как канал мобильности и его возможности для эффективной реализации социальных потребностей человека. Подростковые спортивные сообщества в условиях городской среды.
статья, добавлен 28.12.2017Воздействие природных и социально-экологических факторов на организм и жизнедеятельность человека. Средства физической культуры и спорта в управлении совершенствованием организма. Физиологические закономерности совершенствования систем организма.
реферат, добавлен 28.07.2008Понятие и характеристика нетрадиционных видов спорта, их место в современной и повседневной жизни, их значение для определенных категорий людей. Виды спорта, используемые в работе с людьми с ограниченными возможностями, требования к их организации.
статья, добавлен 29.04.2022Исследование теоретических основ, преимуществ, практического применения и проблем внедрения индивидуализированных программ тренировок. Рассмотрение социальных, культурных и этических аспектов, связанных с развитием массового спорта в современном обществе.
статья, добавлен 05.09.2024Плавание как вид спорта, его зарождение во времена древних Египтян. Влияние занятий в бассейне на организм человека. Основные правила нахождения в бассейне. Классификация занятий в бассейне: индивидуальные, групповые. Специфика синхронного плавания.
статья, добавлен 24.02.2019Лыжный спорт как один из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. Возникновение, развитие и первоначальное применение лыж в истории ряда северных стран. Анализ развития лыжного спорта. Разновидности лыжных видов спорта.
реферат, добавлен 22.01.2011Физическая культура и спорт как важнейший ресурс по формированию здорового образа жизни. Содержание и сущность нормативно-правовых актов, регулирующих, цели, задачи, содержание и направления развития физической культуры и спорта в Российской Федерации.
статья, добавлен 01.10.2019Определение наиболее популярных видов спорта среди людей с ограниченными возможностями в России. Оценка роли спорта в социальной адаптации лиц с ограничениями по здоровью. Прогнозы социальных последствий распространения адаптивного спорта в России.
статья, добавлен 02.04.2020Изучение значимости спорта в современной жизни и его влияние на здоровье человека. Исследование пользы здорового образа жизни. Особенности влияния физической активности на функциональное состояние организма. Польза от регулярной физической активности.
статья, добавлен 25.09.2024Единая спортивная классификация. Спорт в высшем учебном заведении. Студенческие спортивные соревнования. Нетрадиционные системы физических упражнений. Краткая характеристика основных групп видов спорта. Факторы индивидуального выбора видов спорта.
лекция, добавлен 30.09.2013Профессионально-прикладная физическая подготовка в учебных заведениях. Краткая характеристика условий труда специалистов, требования к их спортивной подготовленности. Прикладная и профессиональная значимость некоторых физических упражнений и видов спорта.
курсовая работа, добавлен 21.06.2012Массовый спорт и спорт высших достижений. Особенности спортивной классификации. Студенческие соревнования внутри учебного заведения по различным видам спорта. Международные спортивные соревнования студентов. Личные качества при выборе видов спорта.
реферат, добавлен 17.12.2016Понятие любительского спорта, его виды, противопоказания. Повышение выносливости, увеличение силы и внутренней энергии, устойчивость к заболеваниям иммунной системы, укрепление опорно-двигательного аппарата при проявлении постоянной физической активности.
статья, добавлен 13.01.2021Государственная поддержка физической культуры и спорта. Анализ спектра воздействия на человека здорового образа жизни. Компоненты физической культуры. Характеристика социальных и специфических функций спорта. Оздоровительно-реабилитационные упражнения.
реферат, добавлен 14.03.2011Анализ данных о заболеваемости в 4 классах одной параллели. Влияние физических упражнений и занятий спортом на развитие растущего организма. Распорядок дня спортсмена, занимающегося хоккеем. Особенности и преимущества сочетания закаливания детей и спорта.
статья, добавлен 09.06.2018Оценка влияния оздоровительной физической культуры и спорта на отдельные системы организма. Работа сердечно-сосудистой, дыхательной системы. Влияние занятий спортом на мышцы. Влияние на организм человека бега, плавания, велосипедных и лыжных прогулок.
курсовая работа, добавлен 12.10.2015Деятельность структур г. Москвы по повышению роли физической культуры и спорта в военно-патриотическом воспитании молодежи. Состояние материальной базы физкультуры и спорта, ее влияние на военно-спортивную подготовку молодежи к службе в Вооруженных силах.
статья, добавлен 28.11.2018Определение фитнеса как вида спорта, который, кроме физического удовольствия, приносит и моральное удовлетворение, сущность фитнес-конвенции. Компоненты программы конвенции, требования к презентеру. Анализ международной конвенции по аквафитнесу.
реферат, добавлен 30.10.2020