Система вдосконалення спеціальної витривалості кваліфікованих спортсменів в академічному веслуванні
Аналіз компонентів витривалості. Розробка засобів тренування, за змістом і спрямованістю орієнтованих на вибіркове вдосконалення окремих сторін функціональної підготовленості. Система їхнього застосування для інтенсифікації тренувального процесу.
Подобные документы
Проведення визначення чинників, що впливають на тривалість демонстрації вищої спортивної майстерності веслувальників. Оцінка їх значущості для етапу збереження досягнень. З’ясування основних особливостей підготовки спортсменів у академічному веслуванні.
автореферат, добавлен 05.11.2013- 77. Індивідуалізація процесу вдосконалення технічної майстерності кваліфікованих стрибунів у довжину
Визначено біомеханічні закономірності у стрибку у довжину, без урахування яких неможливо цілеспрямовано удосконалювати технічну майстерність кваліфікованих спортсменів. Порівняльний аналіз індивідуальної техніки стрибків у довжину двох спортсменів.
статья, добавлен 02.01.2022 Характеристика особливостей вдосконалення силових здібностей кваліфікованих футболістів. Рівень залучення м’язових груп в різних режимах роботи в процесі змагальної діяльності футболістів. Специфіка тренування швидкісно-силової спрямованості футболістів.
статья, добавлен 24.05.2020Характерні особливості і структура тактичної підготовки спортсменів. Особливості контролю за гнучкістю, спритністю, рівнем розвитку витривалості та сили як складовими фізичної підготовки спортсменів. Аналіз шляхів вдосконалення фізичних якостей борців.
курсовая работа, добавлен 18.01.2014Дослідження питань десятиборства. Еволюція методики тренування та чинники, що визначають досягнення в десятиборстві. Тренування: основні положення підготовки, вдосконалення фізичних якостей, багаторічна підготовка, етапи спортивного вдосконалення.
курсовая работа, добавлен 20.06.2011Підвищення ефективності індивідуальної підготовки українських спортсменів, прогнозування результатів і наслідків. Виявлення позитивних і негативних параметрів підготовленості кваліфікованих гандболістів. Оптимізація тренувань, контроль якості занять.
статья, добавлен 28.10.2021Обґрунтування процесу вдосконалення методики тренувального процесу кваліфікованих спортсменок номінації фітнес-моделінг у підготовчому періоді річного макроциклу. Особливості тренувального процесу кваліфікованих спортсменок номінації фітнес-модель.
статья, добавлен 09.09.2024Оцінка рівня фізичної підготовленості футболістів з команд "Шахтар", "ЦСКА", "Карпати" та "Зеніт". Аналіз рівня розвитку загальної витривалості за тестом Купера. Аналіз та порівняння рівня спеціальної фізичної підготовленості гравців високого класу.
статья, добавлен 14.08.2016Техніко-тактичні елементи як один з важливих компонентів змагальної діяльності у футболі. Характеристика специфічних особливостей побудови навчально-тренувального процесу футбольних воротарів. Антиципація - складова управління реакціями спортсменів.
статья, добавлен 02.12.2017Апробація експрес-методик з оцінки і аналізу основних показників підготовленості борців вільного стилю. Результати тесту Купера на силову та координаційну витривалість спортсменів. Недоліки в підготовці спортсменів, рекомендації стосовно їх усунення.
статья, добавлен 23.06.2022Розвиток танцювальних видів спорту. Вдосконалення системи підготовки кваліфікованих спортсменів-танцюристів. Розробка засобів, організаційних форм хореографічної підготовки спортсменів. Правила змагань спортсменів-танцюристів в акробатичному рок-н-ролі.
статья, добавлен 06.09.2013- 87. Проблеми оцінки спеціальної витривалості кваліфікованих спортсменів, які спеціалізуються у дзюдо
Біоенергетичні можливості організму - найбільш важливий фактор, що лімітує його фізичну витривалість. Дзюдо - ациклічний вид спортивної діяльності, в якому здійснюється безперервне чергування аеробних, анаеробних та змішаних метаболічних процесів.
статья, добавлен 05.06.2018 Спорт як суспільно-значуще явище в житті сучасної людини. Фізична підготовка як одна з найважливіших складових спортивного тренування орієнтована на розвиток різноманітних рухових якостей, сили, швидкісних здібностей, витривалості, гнучкості боксера.
статья, добавлен 22.06.2022Розгляд питань щодо організації фізичного тренування науково-педагогічних працівників засобами бігу та силових вправ (з власною вагою або використання допоміжної ваги), адаптації їх до фізичних навантажень. Дослідження тренувального заняття НПП.
статья, добавлен 21.02.2022Система удосконалення спеціальної фізичної підготовки спортсменів у спортивних дисциплінах з непостійними зовнішніми умовами проведення змагань. Компоненти фізичної підготовленості спортсменів високої кваліфікації. Змагальна діяльність у віндсерфінгу.
автореферат, добавлен 28.09.2015Співвідношення основних структурних компонентів тренування в акробатичному рок-н-ролі на етапі початкової підготовки. Кореляційний аналіз факторів, які впливають на спеціальну підготовленість юних спортсменів. Танцювальні, стрибкові й акробатичні вправи.
автореферат, добавлен 30.09.2013Визначення динаміки структури фізичної підготовленості гандболістів високої кваліфікації на ключових етапах тренувального макроциклу. П’ятирівневі модельно-діагностичні комплекси, специфічні для кожного конкретного періоду тренування спортсменів.
автореферат, добавлен 29.09.2013Розробка регресійних моделей спеціальної фізичної підготовленості тхеквондистів. Деталізація процесу прогнозування, застосовування множинного аналізу з покроковим методом. Покращення результатів швидкісно-силової спрямованості та гнучкості спортсменів.
статья, добавлен 20.11.2023Тренування швидкості, витривалості, стійкості. Вправи з силовим навантаженням і засоби для їхнього виконання. Сучасні спеціалізовані види спорту: важка атлетика, силове триборство (пауерліфтинг), культуризм. Формування рухових дій за допомогою тренажерів.
реферат, добавлен 10.10.2019Аналіз результатів спеціальної фізичної підготовленості кваліфікованих велосипедистів 16-17 років на фоні відновлення і накопиченої втоми в ударних мікроциклах. Різниця у показниках кваліфікованих велосипедистів 16-17 років за типом темпераменту.
статья, добавлен 12.02.2024Планування засобів загальної і спеціальної спрямованості у тренуванні кваліфікованих спортсменок, які спеціалізуються у спортивній ходьбі, з урахуванням змін гормонального статусу, протягом менструального циклу, впливає на працездатність спортсменок.
автореферат, добавлен 17.09.2013Особливості розробки тренувальної програми для веслярів легкої ваги. Впровадження у тренувальний процес в академічному веслуванні експериментальної методики, що розроблена з урахуванням етапу підготовки та плануванням за мезоциклами та мікроциклами.
статья, добавлен 28.02.2016- 98. Особливості побудови тренувального процесу спортсменів-пауерліфтерів різної спортивної кваліфікації
Аналіз організаційно-методичних аспектів побудови тренувального процесу спортсменів-пауерліфтерів різної спортивної кваліфікації. Види тренувальних завдань, які дозволяють вибирати вправи, спрямовані на розвиток фізичної підготовленості пауерліфтерів.
статья, добавлен 01.06.2018 Аналіз залежності між швидкістю бігу на основних та модельних відрізках змагальних дистанцій та показниками спеціальної силової підготовленості юних спринтерів. Значення володінням досконалою технікою виконання рухів для спортсменів легкоатлетів.
статья, добавлен 22.08.2023Наукове дослідження основних положень вдосконалення технічної підготовленості спортсменів, що займаються естетичною гімнастикою на етапі спеціалізованої базової підготовки. Прикладні педагогічні засоби і методи планування спортивного тренування.
статья, добавлен 15.12.2020