Спортивное ориентирование
Основные виды соревнований, их основные отличия. Сущность ориентирования в заданном направлении и на маркированной трассе. Порядок начальной подготовки: определение расстояния, направления. Правила чтения карт и процесс сопоставление ее с местностью.
Подобные документы
Цели и задачи проведения соревнований Федерации хоккея Санкт-Петербурга: руководство чемпионатами, разрешение спорных ситуаций и банковские реквизиты. Требования к стадионам и заявки команд клубов. Правила проведения матчей и определение результатов.
методичка, добавлен 22.02.2011История развития бодибилдинга. Основные направления фитнеса и его новые разновидности: аэробика, стретчинг, пилатес, тайбо, bosu, занятия на велотренажерах. Их воздействие на системы организма человека. Принципы подготовки атлетов. Методика "читинга".
реферат, добавлен 18.12.2013- 103. Особенности построения структуры многолетней подготовки в спортивной акробатике на современном этапе
Основные направления, структура, методические принципы и направления формирования системы подготовки спортсменов в области спортивной акробатики. Ведущие требования, базовые показатели и критерии оценки эффективности многолетней тренировки акробатов.
статья, добавлен 01.02.2018 Специальная физическая подготовка как многогранный процесс воспитания физических способностей, специфических для избранного вида спорта. Особенности общетехнической и специальной подготовки. Основные принципы морально-волевой подготовки спортсмена.
статья, добавлен 18.06.2018- 105. Питание спортсменов
Специфика и значение правильного питания спортсмена во время тренировок и соревнований, основные рекомендации. Сущность энергозатрат и их определение. Особенности состава пищи спортсменов. Функции веществ, их польза, вред и разрушение в организме.
контрольная работа, добавлен 14.02.2010 - 106. Бег с препрятствиями
Рассмотрение материальной базы бега с препятствиями. Необходимость преодолевать специфические искусственные препятствия в ходе забега. Правила организации соревнований по бегу с препятствиями. Отличия техники бега с препятствиями от гладкого бега.
реферат, добавлен 08.10.2019 Ознакомление с историей зарождения и развития сноуборда. Обзор основ проведения соревнований по данному виду спорта. Требования к местам соревнований, организации судейства, подготовке трасс. Определение победителей в личных и командных соревнованиях.
реферат, добавлен 08.06.2015Разучивание большего количества новых разнообразных движений - основное требование к содержанию начальной физической подготовки ватерполисток. Координация как компонент совершенной техники двигательных действий спортсменок, занимающихся водным поло.
статья, добавлен 27.09.2018История возникновения баскетбола, Джеймс Нейсмит как основатель игры. Основные правила, их процесс развития. Понятие живого и мертвого мяча, непрерывного движения. Стратегия и тактика игры, основные характеристики. Баскетбол на Олимпийских играх.
реферат, добавлен 24.01.2013Изучение общих стандартов для дистанции в соревнованиях по спортивному ориентированию по тропам. Характеристика правил посещения участниками ряда точек, отмеченных на местности. Анализ оборудования контрольных пунктов и действий начальника дистанции.
реферат, добавлен 13.12.2010- 111. Командная гимнастика
Особенности организации соревнований по командной гимнастике среди школьников. Структура программы: акробатика, прыжки. Основные положения регламента и судейства соревнований. Оценка акробатических и гимнастических прыжков, групповых вольных упражнений.
презентация, добавлен 14.08.2015 Сущность тяжёлой атлетики, как силового вида спорта. Биомеханические основы техники взятия штанги на грудь. Порядок выполнения упражнений рывок и толчок. Спортивная подготовка и совершенствование техники тяжелоатлетов. Правила проведения соревнований.
реферат, добавлен 19.12.2013- 113. Лыжные гонки
Использование лыж по специально подготовленной трассе среди лиц определенной категории. Основные стили передвижения на лыжах. Особенность преодоления подъемов, спуска и торможения. Анализ соревнования команд в эстафетах. Определение длины дистанции.
реферат, добавлен 26.12.2021 Обоснование и экспериментальная проверка дифференцированного подхода на основе изучения психофизиологических показателей спортсменов высокой квалификации, занимающихся спортивным ориентированием. Планирование тренировочного процесса спортсменов.
дипломная работа, добавлен 28.07.2018Многообразие соревнований по видам лыжного спорта. Подготовительная работа к проведению соревнований: подготовка трасс лыжных гонок, биатлона, слалома, оборудование мест старта и финиша. Проведение соревнований по лыжным гонкам, учет температурных норм.
контрольная работа, добавлен 14.10.2015Физическое развитие детей среднего школьного возраста. Понятие, виды, задачи, средства, методы и этапы технической подготовки спортсмена. Техническая подготовка учащихся 13-15 лет по волейболу. Организация и анализ результатов собственного исследования.
дипломная работа, добавлен 27.10.2010- 117. Баскетбол
Баскетбол — атлетическая спортивная игра, один из самых популярных видов спорта. Основные термины баскетбола. История появления и развития этой игры. Элементы техники и основные нарушения в баскетболе. Правила игры в баскетбол. Сущность и виды фолов.
реферат, добавлен 10.03.2012 Основные направления совершенствования системы спортивной подготовки студенческих волейбольных команд. Сбалансированная система тренировочных и соревновательных нагрузок, отдыха, питания, средств восстановления, мобилизации функциональных резервов.
статья, добавлен 02.04.2019- 119. Лыжные гонки
Зарождение Зимних олимпийских игр, предпосылки их появления и значение на современном этапе, принципы составления и этапы эволюции программы. История лыжных гонок, их основные типы, техника проведения и правила соревнований, используемое оборудование.
контрольная работа, добавлен 02.06.2014 - 120. Бег с барьерами
Барьерный бег как наиболее сложный в координационном отношении легкоатлетический вид спорта. История его появления и распространения в системе физической подготовки спортсмена. Анализ техники преодоления барьера и правила соревнований по барьерному бегу.
реферат, добавлен 12.10.2015 Использование боевых искусств для развития физической силы. Историческая справка о боксе, включение кулачных боев в программу античных Олимпийских игр. Основные правила бокса. История развития и основных правила современной греко-римской борьбы.
реферат, добавлен 26.01.2021Качественные и количественные характеристики компонентов оценивания высокоамплитудных элементов, их взаимосвязь на этапе начальной подготовки в художественной гимнастике. Методики оценивания динамики развития гибкости на этапе начальной подготовки.
статья, добавлен 23.04.2018Задачи воспитания, представляющего собой сложный процесс всестороннего формирования человека, его научного мировоззрения, чувств, навыков и привычек. Основные направления воспитания. Основа нравственного воспитания. Психологическая подготовка велогонщика.
реферат, добавлен 10.09.2016Анализ существующих и разработка авторских классификаций туристских карт по формам, классам, типам и видам современного туризма. Основные признаки для классификации туристских карт: масштаб, содержание (тематика), территориальный охват и назначение.
статья, добавлен 24.12.2017Сноубординг и его разновидности как спорта, включающего в себя скоростной спуск с горного склона, выполнение акробатических элементов на специальной трассе и на сноуборде. Этапы и особенности соревнований по слалому. Оснащение и экипировка сноубордиста.
реферат, добавлен 12.09.2017