Значение физических нагрузок для здорового образа жизни
Роль физических упражнений в системе оздоровительных мероприятий, их влияние на системы человека. Функциональное состояние организма в условиях покоя и нагрузок, показатели пульса, пробы Мартинэ, Котлова-Демина, Летунова, Штанге, Генчи, Гарвардский степ.
Подобные документы
Понятие, составляющие и значение здорового образа жизни. Биологические основы режима дня, его компоненты (питание, сон, отдых, занятия физическими упражнениями). Достоинства и недостатки использования сотовой связи, компьютера. Вредные привычки.
доклад, добавлен 26.11.2012Понятие, сущность и значение здорового образа жизни, характеристика и особенности его критериев. Специфика подходов к определению здоровья согласно исследованиям Н. Яковлевой. Исторический аспект зарождения представлений о здоровом образе жизни.
контрольная работа, добавлен 09.12.2015- 103. Здоровый образ жизни
Три вида здоровья: физическое, психическое и нравственное (социальное). Система функциональных резервов организма. Основные элементы здорового образа жизни. Качества, характеризующие физическое развитие человека. Режим и распорядок дня, его значение.
реферат, добавлен 18.08.2014 Проблема формирования потребности в здоровом образе жизни младших школьников в современной научной литературе. Описание мероприятий по формированию здорового образа жизни у детей младшего школьного возраста. Совместная работа педагога с родителями.
контрольная работа, добавлен 06.12.2016Характеристика путей поддержания здорового образа жизни и профилактики хронических заболеваний. Исследование особенностей поддержания здорового образа жизни сотрудников в рамках корпоративных программ, а также рекомендации по повышению их эффективности.
дипломная работа, добавлен 21.06.2016Понятие здорового образа жизни человека. Вредное влияние на организм алкоголя и проблема алкогольной зависимости. Безопасная норма потребления алкоголя для человека, мотивы употребления спиртных напитков, органы поражения и выведение из организма.
презентация, добавлен 27.12.2009- 107. Здоровый образ жизни
Сущность, понятие и значение здорового образа жизни человека, анализ резервов организма. Основные составляющие здоровья: рациональное питание, наследственность и биоритмы, физическая и интеллектуальная нагрузка, закаливание, личная гигиена и режим дня.
реферат, добавлен 05.11.2014 Понятие здорового образа жизни, его компоненты и основные принципы. Оценка физического состояния с помощью степ-теста. Эффективность ходьбы и бега для поддержания здоровья. Методические рекомендации к проведению пробежки. Значение рационального питания.
реферат, добавлен 10.04.2014Понятие здорового образа жизни, его основные составляющие: физическая активность, режим труда и отдыха, личная гигиена и др. Взаимосвязь образа жизни студента и уровня здоровья. Роль культуры питания в формирования здорового образа жизни студентов.
реферат, добавлен 12.12.2016Правила здорового образа жизни. Содержание правильного питания, составление полноценного рациона. Двигательная активность, занятия физкультурой и спортом, положительные эмоции и закаливание как факторы здорового образа жизни. Значение сна для здоровья.
презентация, добавлен 08.01.2020Основные факторы, определяющие здоровье человека. Понятие здорового образа жизни и его составляющие. Основные принципы и специфика здорового поведения. Практическое использование средств физической культуры для укрепления здоровья в студенческой среде.
курсовая работа, добавлен 12.05.2015Влияние здоровьетворящей среды на развитие здорового образа жизни школьников. Здоровьесберегающие образовательные технологии как новое направление работы образовательных учреждений. Современные методы и средства технологий обучения охране жизни.
курсовая работа, добавлен 18.04.2014Понятие "здоровье" и его содержание. Изучение функциональных резервов организма. Составляющие здорового образа жизни студента. Режим труда и отдыха. Профилактика вредных привычек. Ориентация на здоровье у лиц отнесённых к интерналам и экстерналам.
курсовая работа, добавлен 31.10.2013Определение понятий "здоровье" и "охрана собственного здоровья". Характеристика физического, психического и нравственного здоровья. Понятие здорового образа жизни и факторы, влияющие на него. Элементы здорового образа жизни. Правила правильного питания.
реферат, добавлен 28.01.2016Здоровье как важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Отказ от вредных привычек - одна из составляющих здорового образа жизни. Определение нормальной продолжительности сна.
презентация, добавлен 05.12.2016Здоровье, как одна из ценностей человека. Сущность физического и психического здоровья. Основные факторы, влияющие на здоровье человека и его составляющие. Факторы обеспечения здорового образа жизни: личная гигиена, закаливание, рациональное питание.
реферат, добавлен 23.12.2019- 117. Здоровый образ жизни
Характеристика понятия и сущности концепции здорового образа жизни, его актуальности и значения для повседневной деятельности человека. Изучение особенностей формирования и воспитания, основных правил и советов для поддержания здорового образа жизни.
доклад, добавлен 13.11.2014 - 118. Здоровый образ жизни
Понятие здоровья, влияние на него окружающей среды, наследственности и биоритмов. Рациональное питание человека. Функциональные резервы организма. Оптимальный двигательный режим, закаливание, личная гигиена как важнейшие условия здорового образа жизни.
реферат, добавлен 24.10.2013 Болезни современной цивилизации — гиподинамия и гипокинезия, их влияние на организм человека, борьба с малоподвижным образом жизни физическими упражнениями. Здоровье в иерархии потребностей человека. Образ жизни студентов и его влияние на здоровье.
реферат, добавлен 18.06.2015Вопросы, связанные с решением проблемы формирования навыков здорового образа жизни студентов вузов. Требования государственной политики в области сохранения и укрепления здоровья. Характеристика смыслообразующих конструктов здорового образа жизни.
статья, добавлен 27.01.2019Уровень безопасности личности, измеряемый индивидуальной продолжительностью жизни, и его взаимосвязь с поведением и уровнем безопасности общества. Сущность принципов здорового образа жизни и их влияние на безопасность жизнедеятельности, факторы риска.
реферат, добавлен 19.09.2012Характеристика особенностей здорового образа жизни, а также основ социальной работы по его профилактике. Диагностика здорового образа жизни работников. Разработка программы по формированию представлений о здоровом образе жизни персонала предприятия.
дипломная работа, добавлен 20.10.2017- 123. Здоровый образ жизни
Понятие здорового образа жизни. Влияние экологических факторов на иммунную систему. Экологические факторы среды и уровень заболеваемости. Вещества и факторы, вызывающие различные группы патологий. Профилактика экологически здорового образа жизни.
реферат, добавлен 08.11.2014 Здоровье человека как общественная ценность. Гармония психического и духовного здоровья. Составляющие здорового образа жизни, его эффективность и описание основных положений. Направленность здорового образа жизни студента в занятое и внеучебное время.
реферат, добавлен 23.11.2012Перечень компонентов для осуществления здорового образа жизни. Характеристика и значение рационального питания, регулярной физической и двигательной активности, личной гигиены, отказа от вредных привычек, закаливания и укрепления репродуктивного здоровья.
реферат, добавлен 14.04.2015