Методика занятий основной гимнастикой с различным контингентом занимающихся
Положительное и отрицательное влияние различных физических упражнений на организм занимающихся. Обучение гимнастическим упражнениям учащихся подготовительной и специальной группы. Процесс формирования двигательных навыков у детей школьного возраста.
Подобные документы
Влияние упражнений изометрического характера на процесс изменения физического развития, функционального состояния организма юных волейболистов. Определение места силовых упражнений в системе спортивного воспитания школьников на занятиях волейболом.
курсовая работа, добавлен 19.06.2016Основные задачи, решаемые с помощью физических упражнений утренней зарядки. Гигиенические требования к организации занятий гимнастикой. Индивидуальный подход к подбору спортивной нагрузки. Увеличение общего уровня двигательной активности человека.
реферат, добавлен 16.05.2016Исследование воздействия физических нагрузок на нервную и опорно-двигательную системы. Функции крови и дыхания в организме. Значение спортивных занятий для учащихся в период экзаменов. Определение интенсивности тренировок. Принципы развития выносливости.
реферат, добавлен 16.11.2016Понятие скоростно-силовых качеств в теории физической культуры. Особенности развития спортивных качеств детей среднего школьного возраста. Использование игр и игровых упражнений на занятиях по футболу. Возрастные особенности развития организма детей.
курсовая работа, добавлен 25.03.2017Анализ средств и методов подготовки спортсменов, занимающихся пауэрлифтингом на основе специальной литературы. Специально-подготовительные упражнения в пауэрлифтинге. Иерархическое древо с выделением уровней детализации двигательного состава упражнений.
статья, добавлен 28.09.2020Задачи, решаемые в процессе воспитания специальной выносливости, изучение особенностей средств и методики. Биоэнергетическая основа выносливости футболистов. Анализ упражнений, способствующих её развитию у юношей 16-18 лет, занимающихся футболом.
курсовая работа, добавлен 16.04.2014Апробирование эффективности методики развития общей и специальной выносливости курсантов-борцов. Тренировочные и учебно-тренировочные схватки. Разработка упражнений для развития специальной выносливости. Совершенствование общей физической подготовки.
статья, добавлен 30.07.2016Влияние специализированных методов волейбола на развития скоростно-силовых качеств. Специальные методы в учебно-тренировочной деятельности подростков, занимающихся волейболом. Эффективность учебно-тренировочной деятельности детей школьного возраста.
курсовая работа, добавлен 20.01.2014Антропометрические показатели детей с ОВЗ, занимающихся хоккеем для незрячих. Результаты исследования состава тела, полученные биоимпедансным анализом, их сравнение с показателями здоровых детей, аналогичного возраста и пола, не занимающихся спортом.
статья, добавлен 14.03.2022- 85. Влияние занятий плаванием на развитие функциональных способностей детей младшего школьного возраста
Обучение плаванию в общеобразовательной школе в форме урока, который имеет свои отличительные особенности. Благоприятные условия работы сердечно-сосудистой системы и существенная теплоотдача организма человека при плавании. Современная система занятий.
статья, добавлен 11.12.2024 Направленность физического воспитания детей младшего школьного возраста на современном этапе. Возрастные особенности детей младшего школьного возраста. Оценка эффективности методики воспитания скоростных способностей у детей младшего школьного возраста.
дипломная работа, добавлен 22.11.2017Разработка тактики проведения совместных с врачом и тренером учебно-тренировочных занятий для оценки воздействия физических нагрузок на организм занимающихся. Контроль массы тела, пульса и степени утомления спортсменов во время тренировочных занятий.
презентация, добавлен 25.05.2017Анатомические особенности развития детей младшего школьного возраста. Сенситивные периоды развития скоростно-силовых качеств юных волейболистов. Формирование скоростно-силовых качеств методом круговой тренировки в тренировочных занятиях по волейболу.
курсовая работа, добавлен 14.04.2014Основная роль физических упражнений. Влияние физических нагрузок на различные системы органов: на обмен веществ и энергии, кровеносную, нервную, опорно-двигательную систему, органы дыхания. Значение физических упражнений для учащихся в период экзаменов.
реферат, добавлен 11.02.2015Роль и функции кожи, диафрагмы, системы пищеварения и желез внутренней секреции. Методика воздействия физическими упражнениями. Ловкость и методика ее воспитания. Комплексное применение средств восстановления работоспособности после физических нагрузок.
реферат, добавлен 04.12.2020Исследование проблемы влияния занятий спортом на женский организм. Изучение соматических показателей полового диморфизма у девушек, занимающихся нейтральными видами спортивных нагрузок. Конституциональная предрасположенность к маскулинизации у женщин.
статья, добавлен 25.04.2019Физиологические основы занятий атлетической гимнастикой. Мышечная система человека, состав и структура скелетных мышц. Адаптация организма к физическим нагрузкам. Закономерности тренировки начинающих атлетов. Виды нагрузок и направленность тренировочных з
реферат, добавлен 08.04.2014Анализ техники бега на короткие дистанции. Достижение лучших условий для наращивания скорости. Особенности техники бега на различных спринтерских дистанциях. Возрастные особенности спортсменов 13-15 лет. Воздействие физических упражнений на организм.
курсовая работа, добавлен 13.07.2011Характеристика, значение спортивной гимнастики и ее особенности. Особенности физического развития юных спортсменок, занимающихся спортивной гимнастикой. Характеристика физических качеств гимнасток, анализ влияния специфических нагрузок на организм.
курсовая работа, добавлен 14.10.2017Аспекты проблемы формирования и проявления гендерных качеств личности в процессе занятий спортом. Научно-теоретический анализ современной гендерной теории, результаты экспериментальных исследований личностей, занимающихся и не занимающихся спортом.
монография, добавлен 31.05.2016Характеристика влияния физических упражнений на организм человека. Факторы, воздействующие на формирование осанки. Двигательный режим для детей с нарушениями прямого сидения. Основные разминки у стены и с предметами, укрепляющими мышцы плечевого пояса.
курсовая работа, добавлен 11.11.2014Структура программы по физическому воспитанию, содержание и формы занятий. Медицинские группы студентов. Процесс развития двигательных качеств и приобретения двигательных навыков. Состояние перетренированности, ее причины. Этапы роста тренированности.
тест, добавлен 25.08.2011Основной определяющий фактор прогресса спортивной техники. Обучение ритмизации и совершенствование спортивной техники у детей, занимающихся спортивными играми. Обучение технике игры в баскетбол, ручной мяч, футбол. Вариативная тренировочная стимуляция.
статья, добавлен 14.08.2016Изучение процесса физического воспитания детей школьного возраста в группах здоровья. Методика лечебной физкультуры в группах здоровья у детей школьного возраста. Применение ЛФК при проведении занятий по физической культуре с учащимися спецгрупп.
курсовая работа, добавлен 10.10.2012Дидактические принципы методики обучения гимнастическим упражнениям. Характерные методические особенности гимнастики. Методы развития гибкости, регулирование физической нагрузки. Способы проведения общеразвивающих упражнений. Обучение лазанию по канату.
реферат, добавлен 07.01.2012