Здоровый образ жизни
В общественном сознании прочно утверждается мнение, что физическая культура общества в целом и каждого человека в отдельности представляет собой базовое условие формирования и осуществления здорового образа жизни. Свободное время и физическая культура.
Подобные документы
Спорт - явление культурной жизни. Физическая культура в структуре профессионального образования. Внеучебные физкультурно-оздоровительные и спортивные организации. Физическая культура и спорт как средства сохранения и укрепления здоровья студентов.
контрольная работа, добавлен 18.04.2015Понятие здорового образа жизни. Физиологические основы режимов труда и отдыха. Влияние рационального питания, двигательной активности, личной гигиены и вредных привычек на здоровье человека. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания.
реферат, добавлен 14.02.2016Теория, формы и организация процесса преподавания физической культуры. Физические упражнения как средство физического воспитания. Развитие физических качеств и формирование здорового образа жизни. Безопасность занятий: первая помощь при травматизме.
учебное пособие, добавлен 08.02.2012Необходимость пропаганды здорового образа жизни в настоящее время. Определение его сущности и особенность возникновения интереса к увеличению продолжительности жизни, изменению среды обитания и самого человека. Правильное питание и физические упражнения.
реферат, добавлен 25.12.2014Методика повышения работоспособности, укреплению здоровья, организации здорового образа жизни, формирования разностороннего физического развития и спортивного совершенствования, психофизической подготовки студента к будущей профессиональной деятельности.
учебное пособие, добавлен 25.11.2011Современные подходы к пониманию здоровья. Физическая культура, как основной компонент здорового образа жизни. Главные особенности ухода за телом, гигиены одежды и обуви. Анализ тренировки и совершенствования выносливости в сочетании с закаливанием.
реферат, добавлен 03.03.2015Анализ роли спорта в развитии общества и социализации личности. Физическая культура как фактор формирования здорового образа жизни человека. Популяризация спортивной деятельности как метод психологического и физического оздоровления всего организма.
реферат, добавлен 16.04.2015Физическая культура - неотъемлемая часть жизни человека. Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Двигательная активность как регулятор обменных процессов в организме. Формы физического самосовершенствования: утренняя гимнастика, ходьба.
реферат, добавлен 24.12.2010Основные элементы здорового образа жизни. Распорядок дня, рациональный режим труда и отдыха, рациональное питание, режим сна. Искоренение вредных привычек. Оптимальный двигательный режим. Влияние физической культуры на здоровье. Массаж и закаливание.
реферат, добавлен 22.12.2015Влияние образа жизни на здоровье. Понятие здоровье, его содержание и основные критерии. Содержательные характеристики составляющих здорового образа жизни. Физическое самовоспитание и самосовершенствование как первоочередные условия здорового образа жизни.
контрольная работа, добавлен 14.10.2010Физическая культура как учебная дисциплина, ее значение и основные функции. Отличительная особенность физического воспитания. Общая и специальная физическая подготовка студента. Физическая культура и спорт как социальные феномены современного общества.
реферат, добавлен 18.05.2017Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов, ее виды и принципы организации в современном вузе. Основы здорового образа жизни студента и роль физической культуры в его обеспечении, а также в профилактике заболеваний.
курс лекций, добавлен 02.04.2019Понятие "здоровье", его содержание и критерии. Функциональные резервы организма. Рациональный режим труда, двигательной активности и отдыха. Закаливание и профилактика вредных привычек. Ориентация на здоровье у лиц, отнесённых к интерналам и экстерналам.
курсовая работа, добавлен 07.04.2011Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Основы здорового образа жизни студента. Средства физической культуры в регулировании работоспособности. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.
курс лекций, добавлен 12.10.2017Физическая гимнастика для людей, ведущих "сидячий" образ жизни. Физическая культура в течении рабочего дня. Виды гимнастик, их цели и их влияние на работников предприятия. Производственная и вводная гимнастики, физкультурная пауза и физкультминутки.
реферат, добавлен 26.01.2010Физическая культура как сфера социальной деятельности, направленной на укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе двигательной активности. Изменение биологических форм организма человека под влиянием условий жизни.
презентация, добавлен 02.12.2020Функциональное проявление здоровья и образ жизни студента. Влияние окружающей среды на здоровье, наследственность. Направленность поведения человека на обеспечение собственного здоровья, его самооценка. Физическое самовоспитание и самосовершенствование.
реферат, добавлен 28.08.2011Понятие и характеристика здоровья как важнейшей потребности человека, обеспечивающей способность к труду и развитию личности. Физические, духовные и социальные принципы здорового образа жизни. Основные факторы формирования и разрушения здоровья человека.
реферат, добавлен 18.06.2014Понятие и сущность здорового образа жизни, его сущность и характеристика. Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни населения. Взаимосвязь здоровья и образа жизни человека. Сущность и роль оздоровительной физкультуры.
реферат, добавлен 02.03.2009Факторы, определяющие вовлеченность женщин в занятия физической культурой. Физическая культура в детском возрасте, в предродовой период и во время беременности. Повышение аэробных возможностей организма, уровня общей выносливости и работоспособности.
курсовая работа, добавлен 10.05.2016Спорт как явление культурной жизни общества. Физическая культура личности. Профессиональная направленность физического воспитания. Основа законодательства РФ о физической культуре и спорте. Социализация и этическое развитие человека посредством спорта.
реферат, добавлен 29.02.2016Здоровье как состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни. Влияние двигательной активности на продолжительность жизни. Долголетие и физическая культура.
реферат, добавлен 26.03.2016Цель и задачи производственной физической культуры. Методика составления и проведения комплексов упражнений вводной гимнастики, физкультурной паузы и физкультурной минутки. Физическая культура в свободное время. Средства повышения работоспособности.
реферат, добавлен 04.02.2017Адаптивная физическая культура и ее роль в социализации человека. Адаптивное физическое воспитание как наука, изучающая различные аспекты физического воспитания людей, которые потеряли на длительное время или навсегда любые функциональные возможности.
статья, добавлен 09.07.2020Понятие и общая характеристика здоровья, критерии его определения и оценки. Функциональные резервы организма и факторы, влияющие на них. Основные составляющие здорового образа жизни студента. Подходы к физическому воспитанию в студенческой среде.
реферат, добавлен 05.04.2015