Методика подготовки к выполнению нормативных требований комплекса ГТО VI на силовые показатели в условиях педагогического вуза (на примере подтягивания на перекладине)
Сущность и содержание методики развития силы. Основные пути совершенствования силовой подготовленности студентов педагогических вузов для выполнения нормативных требований исследуемого комплекса. Формирование и развитие их мотивации к сдаче нормативов.
Подобные документы
Влияние физических нагрузок на работу сердца, сосудов, органов дыхания и мышц. Теоретические основы скоростно-силовой подготовки: виды проявления силы, возрастные особенности изменения показателей, характеристика упражнений для развития этих качеств.
курсовая работа, добавлен 22.10.2010Воспитание физических качеств человека. Формы физической подготовки и физическое развитие студентов. Формирование основных функциональных систем юношей. Структура занятий физическими упражнениями. Комплекс упражнений для выполнения в домашних условиях.
курсовая работа, добавлен 10.09.2015Формирование мотивации молодежи к занятиям физической культурой и спортом, к здоровому образу жизни. Увеличение требований к физической подготовленности молодежи, необходимой им для дальнейшей трудовой деятельности. Самостоятельные занятия физкультурой.
статья, добавлен 24.02.2019Исследование, посвященное формированию методики контроля технической подготовленности женщин-многоборок на этапе высшего спортивного мастерства. Определение нормативных морфологических показателей спортсменок-многоборок в соревновательном периоде.
статья, добавлен 30.06.2021Аспекты совершенствования методики технико-тактической подготовки борцов-самбистов посредством включения в тренировочный процесс комплекса действий противоборства, направленных на освоение решений эпизодов поединка различного тактического назначения.
автореферат, добавлен 12.08.2018Качественные критерии успеваемости и степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками. Комбинированная методика и оценка характеристики выполнения учебных нормативов. Уровень физической подготовленности учащихся.
доклад, добавлен 20.04.2016Планирование занятий по физической культуре по циклам с использованием спортивных игр и упражнений силовой направленности. Основные пути повышения мотивации студентов в системе среднего профессионального образования к занятиям физическими упражнениями.
статья, добавлен 02.03.2019Сущность и значение координации движений, пути и средства ее совершенствования. Разработка комплекса физических упражнений для развития координационных способностей, включающего в себя кувырки, вращательные движения руками, занятия с мячом и прыжки.
реферат, добавлен 12.03.2013Борьба как единоборство, рукопашная схватка двоих людей, в которой каждый старается осилить другого, свалив его с ног. Физиологические основы методики скоростно-силовой подготовки спортсменов. Применение разнонаправленных упражнений в одном занятии.
курсовая работа, добавлен 21.05.2016Силовые способности учащихся, цели и задачи по их развитию. Возрастно-половые и индивидуальные особенности развития силовых способностей учащихся. Передовой опыт развития силовых способностей. Развитие силовых способностей как длительный процесс.
курсовая работа, добавлен 11.01.2020Изучение комплекса специальных упражнений для тестирования основных физических качеств борцов. Разработка специальных тестов по определению скоростносиловых способностей, силовой выносливости, ловкости, а также общей и специальной выносливости борца.
статья, добавлен 28.12.2017Анатомо-физиологические и психолого-педагогические особенности мальчиков 12-13 лет. Физиологическое обоснование выносливости как качества двигательной деятельности. Методика проведения тренировок, направленных на развитие скоростно-силовой выносливости.
дипломная работа, добавлен 20.09.2013Проблемы подготовки квалифицированных спортсменов. Характеристика силовых способностей как одного из важнейших физических качеств спортсмена. Основные физиологические механизмы развития силы, ее функциональные резервы. Формы проявления мышечной силы.
реферат, добавлен 10.04.2013Характеристика и виды силовых способностей. Описание упражнений для различных групп мышц. Методы наращивания силы. Основные симптомы перетренировки. Преимущества и недостатки тренажеров. Сущность и дисциплины пауэрлифтинга, его отличие от бодибилдинга.
реферат, добавлен 15.05.2017Содержание учебного процесса по физической культуре в модульном варианте, включающего развитие двигательных способностей в процессе овладения базовыми видами деятельности и видами спорта, с направленностью на оптимизацию физической подготовленности.
статья, добавлен 08.07.2021- 91. Содержание и методика физической подготовки юных танцоров (на примере эстрадно-сценического танца)
Синтез различных жанров современной хореографии, спортивных элементов и актерского мастерства. Особенности соревновательной нагрузки в эстрадно-сценическом танце. Уровень физической подготовленности танцоров. Методика подготовки танцоров 5-7 лет.
автореферат, добавлен 29.10.2012 Методика преподавания классического танца в гимнастике. Совершенствование технического мастерства выполнения поворотов. Воздействие на развитие координации спортсменок. Повышение хореографической подготовки на этапе предварительной базовой подготовки.
статья, добавлен 14.07.2016Физические качества и методика их развития. Процесс определения интегрального показателя специальной физической подготовленности гимнасток. Выявление взаимосвязи специальной и технической подготовленности гимнасток на этапе углубленной специализации.
дипломная работа, добавлен 10.04.2017Роль лыжной подготовки для будущих учителей начальной классов. Цели и задачи формирующего педагогического эксперимента, изучаемые показатели. Анализ динамики показателей физического развития занимающихся студентов экспериментальной и контрольной групп.
статья, добавлен 19.09.2012Оценка контрольных упражнений, с целью получения сведений о физической подготовленности студенток 18-19 лет. Показатели тестов "Гибкость", "Пресс за 30 сек." и "Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине" у испытуемых в разные периоды исследования.
статья, добавлен 25.02.2019Разработка стандартных оценочных таблиц уровня физической подготовленности студентов. Повышение уровня положительной оценки, посещаемости и мотивации к занятиям физической культурой. Определение показателей физической подготовленности по тестам.
статья, добавлен 02.03.2019Формирование практических умений и навыков на занятиях гимнастикой студентами педагогического вуза, обучающихся по программе бакалавриата. Взаимосвязь кондиционных и координационных способностей с процессами освоения практичного материала на уроках.
статья, добавлен 20.04.2018Цели и задачи занятий скоростно-силовой подготовки школьников. Сенситивные периоды развития качеств баскетболистов, основные средства и методы, используемые при их воспитании и формировании. Упражнения для развития стартовой и дистанционной скорости.
курсовая работа, добавлен 18.10.2011Основные упражнения для силовой подготовки детей. Роль целенаправленной тренировки наиболее важных мышечных групп для хоккеиста. Ключевые методы скоростной подготовки спортсменов. Эффективность тренировочной и соревновательной деятельности в хоккее.
контрольная работа, добавлен 07.05.2014Изучение степени локального утомления мышц рук при максимальных мышечных напряжениях, от уровня развития силы и интенсивности занятий спортом. Пути улучшения методики силовой подготовки спортсменов в мас-рестлинге. Использование технических средств.
статья, добавлен 29.01.2022