Система організації і підготовки кваліфікованих спортсменів в марафонському бігу на етапах максимальної реалізації індивідуальних можливостей і збереження вищої спортивної майстерності
Розробка моделі тренувального макроциклу марафонців. Основні здібності, які необхідно удосконалювати в легкоатлетичних видах при підготовці кваліфікованих спортсменів бігунів. Вдосконалення витривалості в аеробному та змішаному режимах навантаження.
Подобные документы
Структура і зміст тренувального процесу кваліфікованих баскетболісток впродовж підготовчого періоду. Дані тривалості окремих занять, мікро- та мезоциклів, співвідношення засобів і тренувальних навантажень різної спрямованості, які використовувались.
статья, добавлен 30.08.2016Ефективність використання методів інформаційного пошуку в удосконаленні теоретичної підготовки кваліфікованих спортсменів у важкій атлетиці. Підвищення рівня підготовленості спортсменів за допомогою роботи в комп’ютерному класі із доступом до інтернет.
статья, добавлен 27.01.2022Періодизація спортивного тренування. Особливості тренувального процесу волейболістів. Застосування раціональних форм планування тренувальних навантажень у структурах річної та багаторічної підготовки спортсменів в умовах навчання у закладі вищої освіти.
статья, добавлен 28.09.2022Пошук шляхів модернізації тренувального процесу в усіх видах спорту. Зріст рівня показників інтегральної підготовленості спортсменів. Використання методів моделювання в ігрових командних видах спорту. Побудова тренувального процесу спортивної команди.
статья, добавлен 11.02.2024- 55. Показники ефективності змагайльої діяльності боксерів із врахуванням різних манер ведення поєдинку
Прогрес спорту визначається на підставі об’єктивних знань про структуру змагальної діяльності і підготовленості спортсменів із урахуванням загальних закономірностей становлення спортивної майстерності і індивідуальних можливостей спортсменів-одноборців.
статья, добавлен 03.07.2023 Проблема оцінки властивості нервової системи юних спортсменів-єдиноборців. Дослідження властивості нервової системи цієї групи спортсменів для підвищення ефективності тренувального процесу, зростання рівня їх спортивної майстерності (на прикладі боксу).
статья, добавлен 14.02.2024Проведення визначення чинників, що впливають на тривалість демонстрації вищої спортивної майстерності веслувальників. Оцінка їх значущості для етапу збереження досягнень. З’ясування основних особливостей підготовки спортсменів у академічному веслуванні.
автореферат, добавлен 05.11.2013Огляд особливостей побудови програм підготовки для спортсменів різних нозологічних груп на етапах багаторічної підготовки. Визначення видів спортивно-реабілітаційної підготовки для спортсменів із вадами зору та пошкодженнями опорно-рухового апарату.
статья, добавлен 07.10.2018Максимальне споживання кисню як один із основних критеріїв функціональної підготовленості спортсменів. Аналіз результатів дослідження фізичної та функціональної підготовленості кваліфікованих футболістів у першому і другому циклі річної підготовки.
статья, добавлен 03.12.2018Характеристика змагальної діяльності у віндсерфінгу, її компоненти, що визначають специфічні особливості рухової діяльності яхтсменів у варіативних умовах проведення змагань, вимоги до спеціальної фізичної підготовленості. Система застосування засобів.
автореферат, добавлен 29.10.2013Фактори удосконалення стійкості реакцій аеробного енергозабезпечення як компонента спеціальної витривалості кваліфікованих спортсменів. Шляхи використання тренувальних засобів, спрямованих на розвиток стійкості реакцій аеробного енергозабезпечення.
автореферат, добавлен 27.08.2015Пошук шляхів удосконалення фізичної підготовленості спортсменів у класичному пауерліфтингу на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей. Ефективність використання засобів зі змінною величиною опору на прикладі однієї змагальної вправи.
статья, добавлен 13.02.2024Вплив фізичного навантаження на фізичний розвиток спортсменів-орієнтувальників. Зміна ваго-зростових параметрів, показників грудної клітки спортсменів зі зміцненням їх статури як результат фізичного навантаження, спрямованого на розвиток витривалості.
статья, добавлен 28.12.2017Результати тестування адаптації організму кваліфікованих баскетболістів до повторних навантажень, що відображають показники спортивної результативності. Тест для встановлення спеціальної витривалості і тренованості кваліфікованих баскетболістів.
статья, добавлен 23.02.2022Система оцінки функціонального потенціалу кваліфікованих спортсменів у веслуванні. Теоретичні передумови моделювання навантажень різної спрямованості у тренувальному процесі. Врахування структури функціонального забезпечення спеціальної роботоздатності.
статья, добавлен 01.01.2022Історія розвиту спортивної боротьби. Характеристика основних фізичних якостей борців та методика їх удосконалення. Дослідження оптимізації тренувального процесу на підставі вивчення індивідуальних реакцій спортсменів на тренувальні навантаження.
реферат, добавлен 27.05.2015Аналіз досвіду вітчизняної та закордонної спортивної підготовки. Оцінка фізичного потенціалу організму веслувальників на байдарках в умовах звичайних навантажень. Кваліфікаційні можливості спортсменів під час змагань на дистанціях різної довжини.
автореферат, добавлен 27.07.2015Рівень розвитку аеробних можливостей у кваліфікованих танцюристів, спрямованість тренувального процесу. Розробка програми, спрямованої на підвищення спеціальної підготовленості на підставі вдосконалення аеробних можливостей кваліфікованих танцюристів.
автореферат, добавлен 30.07.2015Індивідуалізація навчально-тренувального процесу - форма керівництва підготовкою, в основі якої лежить врахування особливостей, можливостей конкретних спортсменів при плануванні навантаження. Прогнозування - елемент управління підготовкою спортсменів.
статья, добавлен 23.05.2022Вплив різноманітних систем обтяжень на техніку метання молота кваліфікованих спортсменів. Технологія застосування різноманітних систем обтяжень в процесі удосконалення технічної майстерності кваліфікованих метальників молота, визначення її ефективності.
автореферат, добавлен 12.07.2015Рівень спеціальної витривалості кваліфікованих борців вільного стилю. Результати тестувань спортсменів за показниками загальної фізичної підготовленості, спеціальної фізичної підготовленості та функціональної підготовленості в кластерних сукупностях.
статья, добавлен 20.11.2020Планування тренувального навантаження техніко-тактичної підготовленості без урахування диференційованого підходу до розвитку фізичних якостей висококваліфікованих спортсменів. Вдосконалення координаційних здібностей та витривалості більярдистів.
статья, добавлен 14.10.2018Аналіз питання адаптації спортсменів до великих тренувальних і змагальних навантажень. Фактори підвищення працездатності спортсменів у тренувальній і змагальній діяльності. Стимуляція відновних процесів кваліфікованих веслувальників на байдарках.
статья, добавлен 26.02.2016Характерні особливості і структура тактичної підготовки спортсменів. Особливості контролю за гнучкістю, спритністю, рівнем розвитку витривалості та сили як складовими фізичної підготовки спортсменів. Аналіз шляхів вдосконалення фізичних якостей борців.
курсовая работа, добавлен 18.01.2014Поєднання сучасних технологій і рухових ігор для формування належного рівня тактичної майстерності, що вдосконалює підготовленості юних футболістів. Застосування в тактичній підготовці індивідуальних рухових завдань спортсменів з м’ячем і без нього.
статья, добавлен 17.07.2022