Влияние двигательной активности на массу тела
Понятие двигательной активности и ее роль для здоровья человека. Оздоровительный и профилактический эффект массовой физической культуры. Гипокинезия и гиподинамия, негативные последствия. Влияние двигательной активности на массу тела и ее недостаточность.
Подобные документы
Изучение понятия и основных функций физической культуры - сферы социальной деятельности, направленной на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности. Физическая рекреация.
реферат, добавлен 11.05.2012Изучение роли спорта и физической культуры в современном обществе. Развитие физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы с детьми и молодежью. Привитие учащимся ответственного отношения к своему здоровью в условиях двигательной активности.
статья, добавлен 14.10.2018Данные анкетного опроса студентов по использованию ими свободного времени для определения двигательной активности. Несоответствие объема двигательной активности студентов их физиологическим потребностям. Физкультурно-рекреационная деятельность студентов.
статья, добавлен 25.08.2018Недостаточность двигательного режима школьника. Влияние физических упражнений на кровь и кровообращение, на скелет. Изменение мышц под влиянием физических нагрузок. Отрицательные последствия для организма при недостаточной двигательной активности.
реферат, добавлен 24.12.2010Влияние двигательной активности на продолжительность жизни человека. Оздоровительный бег, ходьба на лыжах и плавание как оздоровительные средства, их особенности и частота занятий. Ступени обучения технике оздоровительного бега согласно Д.Д. Донскому.
реферат, добавлен 10.12.2014Общая характеристика оздоровительной физической культуры. Характеристика тренировок специальной оздоровительной направленности, компенсировать недостаток двигательной активности. Оценка состояния здоровья и физической подготовленности занимающихся.
реферат, добавлен 18.05.2016Представление о строении тела человека, гипокинезия и гиподинамия. Врачебный контроль как условие допуска к занятиям физкультурой и спортом, его содержание и периодичность. Активность скелетных мышц. Использование средств физической культуры и спорта.
контрольная работа, добавлен 29.05.2014Оптимальный двигательный режим как основной фактор для нормального функционирования организма. Средства повышения двигательной активности. Взаимосвязь мышечной активности и умственной деятельности. Характеристика популярных частных методик самоподготовки.
реферат, добавлен 24.06.2014Режим жизнедеятельности человека. Рациональное питание и его значение для здоровья, основные типы питательных веществ, необходимых организму. Влияние двигательной активности и закаливания, понятие и сущность закаливание. Отказ от вредных привычек.
реферат, добавлен 16.04.2024Аэробная тренировка - совокупность видов двигательной активности, необходимых для поддержания мышечной двигательной деятельности человека. Задачи, программа, комплекс упражнений тренировки; основные критерии нагрузки. Методы оценки интенсивности занятия.
контрольная работа, добавлен 14.11.2013Место физической культуры, двигательной активности в поддержании и укреплении здоровья человека. Специфика влияния профессиональной деятельности на организм работников умственного труда. Строение, основные функции мышц брюшного пресса и их тренировка.
курсовая работа, добавлен 30.04.2013Сущность и понятия физической культуры. Лечебная физическая культура. Влияние физической культуры на организм человека. Физическая культура как средство, замедляющее возрастные изменения. Оздоровительный и профилактический эффект физической культуры.
доклад, добавлен 04.04.2016Средства и методы физической подготовки. Внешнее и внутреннее проявление физической активности спортсмена. Преимущества хорошей физической подготовки. Влияние выполнения физических упражнений на работу сердца, сжигание жира и продление молодости тела.
реферат, добавлен 30.10.2014Причины и симптомы гипокинезии и гиподинамии. Неблагоприятное воздействие на организм человека малоподвижного образа жизни. Влияние ожирения на увеличение числа сердечно-сосудистых заболеваний. Виды физической культуры и спорта, полезные для здоровья.
реферат, добавлен 05.02.2014Физическая культура как сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности. История спорта и ее место в жизни общества и личности.
реферат, добавлен 28.12.2015- 116. Здоровый образ жизни
Характеристика методических принципов общей физической подготовки в системе воспитания. Оздоровительный и профилактический эффект массовой физической культуры. Основы здорового образа жизни студента. Роль физической культуры в обеспечении здоровья.
реферат, добавлен 04.06.2012 Положительное влияние физической культуры на укрепление здоровья. Гипокинезия как пониженная двигательная активность, ее связь с физиологической незрелостью организма, особыми условиями. Проявления гипокинезии на клеточном уровне, последствия гиподинамии.
контрольная работа, добавлен 25.03.2013Понятие и сущность двигательной активности, ее оздоровительный потенциал, виды (облигатная и спонтанная). Потребность в движениях, основные закономерности, связанные с ней. Оптимальная физическая активность. Физиологический механизм ее саморегуляции.
реферат, добавлен 27.11.2020Уровень культуры здоровья учащихся. Компьютеризация, интенсификация обучения, снижение двигательной активности как факторы риска, влияющие на его состояние. Модернизация системы российского образования в сфере физического воспитания детей и подростков.
реферат, добавлен 01.02.2013Характеристика средств оздоровительной физкультурно-массовой направленности. Фитнесс-программы и их классификация. Анализ главной структуры и содержания занятий фитнессом. Основные виды двигательной активности аэробной гимнастической направленности.
контрольная работа, добавлен 13.02.2016Рассмотрение потребностей лиц с отклонениями в состоянии здоровья и ограниченными возможностями. Виды адаптивной физической культуры в Российской Федерации. Изучение особенностей техники прыжков с использованием двухместной парашютной системы "Тандем".
реферат, добавлен 23.06.2014Сущность оздоровительного и профилактического эффекта физической культуры на организм человека. Анализ отрицательных последствий физических нагрузок. Профилактический эффект физических упражнений в отношении факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.
курсовая работа, добавлен 22.01.2012Физиологические основы построения режимов труда и отдыха. Рациональное питание и его значение для здоровья. Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье человека. Вред курения, алкоголя и наркотической зависимости для организма.
курсовая работа, добавлен 12.06.2015Биологическая потребность организма в движении, от степени удовлетворения которой зависит уровень здоровья людей, их физическое и общее развитие. Усиление профилактики неблагоприятных возрастных изменений. Курс физической культуры для студентов.
доклад, добавлен 02.06.2015- 125. Здоровый образ жизни
Понятие физического здоровья и определение факторов, оказывающих влияния на здоровье человека. Рациональная организация труда, питания, двигательной активности и физических нагрузок как основа физического здоровья. Вредные привычки и состояние здоровья.
реферат, добавлен 20.03.2013