Развитие скоростно–силовых способностей школьников 13-14 лет
Анатомо-физиологические особенности школьников 13-14 лет. Особенности развития скоростно-силовых способностей у детей на уроке физической культуры. Обучение прыжкам подростков в длину с разбега. Физические качества спортсмена: методики воспитания.
Подобные документы
Развитие скоростно-силовых способностей на секционных занятиях баскетболом. Подвижные игры как средство совершенствования технических приемов игры студентов учебных групп. Анализ состояния физической, технической и тактической подготовленности спортсмена.
статья, добавлен 26.07.2021Особенности психофизиологического развития физических детей в возрасте 10-12 лет. Скоростно-силовые качества, средства и методы их формирования. Разработка программы развития физических качеств у детей школьного возраста методом круговой тренировки.
курсовая работа, добавлен 11.12.2017Особенности развития скоростно-силовых качеств в спортивных видах единоборств. Морфофункциональные и физиологические основы формирования скоростных и силовых качеств. Педагогический и врачебный контроль за учебно-тренировочным процессом единоборцев.
учебное пособие, добавлен 18.12.2011Характеристика основных физических качеств, степень развития которых описывает физическую подготовленность человека. Рассмотрение понятия о силе и силовых качествах. Исследование значения понятия гибкости. Определение скоростно-силовых способностей.
реферат, добавлен 01.06.2015Основные методы и задачи развития силовых способностей, классификация видов силовых способностей. Условия проявления силы мышцами. Место силовых упражнений в отдельном занятии и в системе смежных занятий. Современные методики силовой тренировки.
реферат, добавлен 31.07.2015Характеристика, виды, техника и элементы прыжков, их типы по принципу координации, значение для физического развития ребенка. Особенности выполнения данных скоростно-силовых упражнений детьми разных возрастных групп. Последовательность обучения прыжкам.
контрольная работа, добавлен 02.02.2014Система физической культуры, ее основы и принципы функционирования. Особенности обучения двигательным действиям. Развитие скоростных и силовых способностей. Главные формы занятий спортивными упражнениями. Суть телесного воспитания школьников и студентов.
курс лекций, добавлен 16.03.2015Изучение физиологических особенностей школьного возраста, факторов влияющих на развитие мышечных способностей младших школьников. Анализ основных методов и средств развития силовых способностей учащихся, возможности преодолевать внешнее сопротивление.
курсовая работа, добавлен 26.07.2011Особенности тренировки юных штангистов. Организация учебно-тренировочного и учебно-воспитательного процесса. Физиологические факторы, оказывающие влияние на развитие мышечной силы и выносливости. Результаты применения методики статических упражнений.
курсовая работа, добавлен 29.12.2013Анатомо-физиологические особенности развития детей 13-14 лет. Средства и методы воспитания координационных способностей юных спортсменов. Характеристика методики воспитания координационных способностей сноубордистов 13-14 лет экспериментальной группы.
дипломная работа, добавлен 09.11.2017Изучение теоретических и методических основ скоростно-силовой подготовки юношей-спортсменов. Разработка комплекса упражнений для направленного развития скоростно-силовых способностей юных теннисистов. Исследование эффективности разработанного комплекса.
презентация, добавлен 31.10.2016Форма и основные виды проявления силовых способностей человека. Средства силовой подготовки спортсмена. Факторы, определяющие уровень проявления силовых способностей. Метаболический эффект адаптации к силовой работе. Методика развития максимальной силы.
реферат, добавлен 10.05.2012Методика прыжка в длину способом "согнув ноги" в системе физического воспитания старших школьников. Процесс обучения легкоатлетическим прыжкам. Физиологические особенности детей старшего школьного возраста и их учёт при планировании и контроле занятий.
дипломная работа, добавлен 10.07.2017Результаты исследования, направленные на выявление эффективности разработанной методики воспитания скоростно-силовых качеств юных спринтеров на этапе начальной подготовки. Развитие систем организма под воздействием учебно-тренировочного процесса.
статья, добавлен 27.02.2019Особенности возрастного развития детей среднего школьного возраста. Анализ методик применения прыжковых упражнений при развитии скоростно-силовых качеств. Противоречия, возникшие в практике физического воспитания в школе, их краткая характеристика.
курсовая работа, добавлен 27.04.2013Классификация силовых способностей, мышечные, центрально-нервные, личностно-психические факторы их проявления. Силовая выносливость и силовая ловкость как виды силовых способностей, методы их развития. Средства воспитания скоростных способностей.
реферат, добавлен 08.01.2014Анализ особенностей двигательной деятельности гандболисток во время соревнований. Разработка методики развития и контроля скоростно-силовых качеств гандболисток. Рекомендации по совершенствованию общей и специальной скоростно-силовой подготовки.
статья, добавлен 30.07.2016- 93. Лёгкая атлетика
Овладение техникой спринтерского бега, метания малого мяча и прыжка в длину способом согнув ноги. Виды прыжков в длину, способы метания, стартовая колодка. Развитие выносливости, ловкости, быстроты, скоростно-силовых и координационных способностей.
презентация, добавлен 14.09.2014 Построение учебно-тренировочной технологии для реализации в сенситивном периоде процесса стимулируемого развития способностей к концентрации усилий в рабочих фазах двигательных действий. Анализ уровня скоростно-силовой подготовленности учащихся.
автореферат, добавлен 30.04.2018Характеристика понятия выносливости, как способности длительно выполнять упражнения без снижения их интенсивности. Рассмотрение основных контрольных упражнений для оценки уровня развития силовых, скоростно-силовых способностей и силовой выносливости.
реферат, добавлен 26.03.2015Выявление роли упражнений шейпинга в формировании интереса к уроку физической культуры и развития двигательных способностей старшеклассниц. Разработка комплексов упражнений с преимущественной направленностью на развитие силовых способностей девушек.
дипломная работа, добавлен 20.06.2015Характеристика двигательной деятельности баскетболиста. Изучение средств и методов воспитания скоростно-силовой подготовки. Систематические занятия спортивными играми. Уважение к сопернику, честность в спортивной борьбе, стремление к совершенствованию.
курсовая работа, добавлен 29.04.2014Основные понятия, виды и методы воспитания скоростных способностей. Возрастные особенности тренировки двигательных качеств. Значение быстроты реагирования на действия соперника в профессиональной деятельности и спорте. Этапы прироста силы мышц у детей.
реферат, добавлен 28.11.2014Методика развития скоростно-силовых качеств юных хоккеистов на этапе начальной специализации. Основные характеристики тренировочного процесса в годичном цикле подготовки, разработка комплексов физических средств скоростно-силовой направленности.
статья, добавлен 19.05.2021Утомление и рост мышечных волокон. Типы силовых способностей футболистов. Силовая выносливость спортсмена. Основные средства воспитания силовых способностей в процессе тренировки футболистов. Упражнения с весом внешних предметов. Методы развития силы.
курсовая работа, добавлен 10.04.2013