Методологічні підходи до організації раціонального, здорового та оздоровчого харчування спортсменів, які займаються кіберспортом
Мета наукового дослідження: розробити методологічні підходи до організації раціонального, здорового та оздоровчого харчування спортсменів, які займаються кіберспортом. Поєднання занять кіберспортом з заняттями фізичною культурою, в тому числі фітнесом.
Подобные документы
Факти про необхідність правильного розуміння не тільки загальних принципів раціонального харчування, фізіології і гігієни харчування, а й ролі макронутрієнтів і мікронутрієнтів. Раціон харчування, який би сприяв в досягненні високої спортивної підготовки.
статья, добавлен 01.02.2022Індивідуалізація та стандартизація раціонів харчування спортсменів різної спеціалізації. Контроль метаболізму спортсменів циклічних видів спорту в річному циклі підготовки. Біохімічний моніторинг та корекція функціонального стану організму спортсменів.
статья, добавлен 02.12.2017Вплив занять фітнесом на покращення толерантності організму жінок до фізичних навантажень та на показники статури. Дослідження відмінностей фізичного стану жінок, які регулярно займаються фітнесом, у порівнянні з жінками, що ведуть активний спосіб життя.
статья, добавлен 30.01.2017Істотне погіршення показників фізичного розвитку як одна з головних проблем для осіб зрілого віку. Розгляд особливостей проведення оцінки фізичного розвитку чоловіків 36-45 років, які займаються оздоровчим фітнесом. Аналіз переваг оздоровчого фітнесу.
статья, добавлен 19.11.2020Підхід щодо розрахунку добових енерговитрат у спортсменів на основі збалансованого харчування. Наведення конкретних науково обґрунтованих даних на прикладі віртуального спортсмена вагою 70 кг з середньостатистичними показниками. Добова витрата енергії.
статья, добавлен 29.03.2022Дослідження теоретичних аспектів сутності туризму, туристична індустрія. Організація харчування в подорожі: режим харчування. Особливості організації харчування в походах: гаряче харчування, харчування сухим пайком, добова потреба організму у воді.
реферат, добавлен 12.03.2010- 7. Особливості харчування висококваліфікованих спортсменів у циклічних видах спортуІЧНИХ ВИДАХ СПОРТУ
Вибір режиму харчування професійних спортсменів. Використання особливих продуктів для харчування висококваліфікованих атлетів в період напружених фізичних навантажень або в складних умовах змагань. Потреби представників циклічних видів спорту в вітамінах.
статья, добавлен 27.01.2022 Визначення підходів, що можуть бути передбачені під час складання програм з оздоровчого фітнесу для корекції фізичного стану та підвищення мотивації до занять фізичною культурою жінок зрілого віку. Розробка програми занять акваеробікою для дівчат.
статья, добавлен 07.05.2019Засоби тренувальної роботи спортсменів, які займаються атлетизмом. Розробка програм тренувальних занять залежно від індивідуальних властивостей м'язової маси спортсменів. Аналіз ефективності програм по зростанню м'язової маси спортсменів на практиці.
автореферат, добавлен 06.07.2014Аналіз засобів тренувальної роботи спортсменів, які займаються атлетизмом. Характеристика індивідуальних темпів зростання м'язової маси. Порядок розробки програми тренувальних занять для кожної групи спортсменів, ефективність їх застосування на практиці.
автореферат, добавлен 26.09.2013Дослідження проблем тренувального процесу спортсменів, які займаються армспортом, із використанням компетентнісного підходу. Рейтингова система присвоєння спортивних розрядів та звань у практику змагальної діяльності Української федерації армрестлінгу.
статья, добавлен 23.06.2022Моніторинг змін особливостей мотиваційної сфери юних спортсменів. Особливості мотиваційної сфери спортсменів-баскетболістів 12-15 років. Структура мотиваційної сфери юних спортсменів, які займаються баскетболом. Етапи самостійного заняття спортом.
статья, добавлен 23.02.2022Вибір видів оздоровчо-рекреаційної рухової активності дівчат-підлітків 12-13 років з дефіцитом та нормативною масою тіла. Оцінка їх мотивів та інтересів до оздоровчого фітнесу для підвищення рівня їх залучення до регулярних занять фізичною культурою.
статья, добавлен 01.02.2024Розробка моделі формування мотивації осіб, які займаються фітнесом, до правильної харчової поведінки при оздоровчому харчуванні. Тестові методики визначення хронотипу системи травлення. Соціальний тренінг формування мотивації до здорового способу життя.
статья, добавлен 27.02.2016Розглядаються питання щодо використання в навчально-тренувальному процесі методів функціональної діагностики, які є основними критеріями для визначення рівня підготовленості спортсменів на сучасному етапі. Психомоторні показники спортсменів із чирлідингу.
статья, добавлен 16.10.2022Суть рівня фізіологічної підготовленості підлітків 13-14 років, які не займаються фізичною культурою в позаурочний час, а виконують ігрові види спорту у шкільних секціях. Розгляд спортивних навиків дітей, що займаються роллерспортом і скейтбордингом.
статья, добавлен 29.12.2017Порівняльна оцінка психофізіологічних показників спортсменів, що займаються рукопашним боєм, різного рівня спортивної підготовки в динаміці тренувань. Термінова мобілізація всіх функцій у відповідь на навантаження. Процесс відновлення після навантажень.
статья, добавлен 06.10.2018Аналіз ефективних способів залучення студентів до регулярних занять фізичною культурою і спортом на прикладі застосування оздоровчого фітнесу. Розгляд процесу оздоровчого фітнесу як одного з інноваційних видів рухової активності в заняттях зі студентками.
статья, добавлен 24.05.2022Основні завдання фізичної підготовки у школі. Аналіз статистично значущих відмінностей між показниками школярів, що займаються спортом та ні. Розробка спеціально-підготовчих вправ для корекції порушень біомеханічних властивостей стопи юних спортсменів.
статья, добавлен 14.02.2022Обґрунтування тренувальної методики та методики харчування при підготовці спортсменів-бодібілдерів у перехідному періоді з урахуванням відновлення ваги спортсменів після змагального періоду. Аналіз зміни ваги спортсмена від кількості вживаних вуглеводів.
статья, добавлен 29.01.2016Мотивація до занять фізичною культурою і спортом студентів, їхні спортивні інтереси. Вплив темпераменту, сімейного та шкільного виховання, телебачення, преси на формування інтересу до занять фізичною культурою і спортом. Фактори здорового способу життя.
реферат, добавлен 10.02.2015Характеристика типу та особливостей вестибуловегетативної реакції спортсменів і осіб, що не займаються спортом. Вивчення впливу вестибулярного подразнення на кардіореспіраторну й нервову системи спортсменів з різним типом вестибуловегетативної реакції.
автореферат, добавлен 28.09.2015Вивчення індивідуальних особливостей фізичного розвитку жінок першого зрілого віку. Визначення впливу оздоровчих занять фітбол-аеробікою та фітбол-гімнастикою на корекцію статури жінок зрілого віку, з урахуванням застосування раціонального харчування.
статья, добавлен 30.08.2016Порівняння фізичного розвитку хлопчиків, які займаються і не займаються спортом. Аналіз ваго-ростового показника дітей. Вплив регулярних занять ігровими видами спорту у молодшому шкільному віці на тотальні розміри тіла та диференціацію м’язової системи.
статья, добавлен 06.12.2021Специфіка харчування, дозування фізичного навантаження під час занять атлетизмом. Обґрунтування принципів побудови тренувального процесу атлетів різного типу конституції. Особливості планування занять у різних періодах підготовки атлетів в річному циклі.
статья, добавлен 05.06.2018