Качественный состав суточного рациона питания. Факторы, обуславливающие здоровье
Питание как процесс усвоения организмом питательных веществ, правила его организации. Процесс составления рациона для четырех групп населения. Белки, углеводы и жиры, их необходимость. Группы факторов ВОЗ для обеспечения здоровья, их характеристика.
Подобные документы
Сущность понятий "здоровье" и "здоровый образ жизни" в контексте культурологического подхода к образованию школьников. Содержание компонентов индивидуального здоровья. Характеристика факторов, оказывающих влияние на физиологическое состояние детей.
реферат, добавлен 20.03.2016Понятие, виды и признаки здоровья. Уровни здоровья в медико-социальных исследованиях. Показатели и критерии индивидуального и общественного здоровья человека. Природные и социально-экономические факторы, влияющие на здоровье. Здоровый образ жизни.
реферат, добавлен 22.07.2015Понятие и структура окружающей среды. Факторы окружающей среды, влияющие на здоровье человека. Оценка риска здоровью населения, обусловленного влиянием неблагоприятных биологических факторов среды обитания. Система социально-гигиенического мониторинга.
контрольная работа, добавлен 17.03.2016Характеристика безопасности отделочных материалов. Вредное воздействие строительных материалов на организм людей. Состав отдельных материалов и веществ, отрицательно влияющих на здоровье людей. Способы снижения воздействия негативных веществ на человека.
реферат, добавлен 18.10.2014Важность сохранения здоровья и работоспособности для человека. Изучение основных факторов самоорганизации здоровья руководителя. Гигиена умственного труда. Физические нагрузки, питание, сон и отдых. Компоненты восстановления работоспособности человека.
курсовая работа, добавлен 25.04.2013Концепция правильного сбалансированного питания подростков. Двигательная активность, закаливание организма человека. Факторы, разрушающие здоровье. Вредные привычки: употребление наркотических веществ, алкоголя, курения. Предупреждение, избавление от них.
реферат, добавлен 02.12.2012- 107. Личная гигиена
Сущность гигиены как науки о здоровье, создании условий, благоприятных для сохранения человеком здоровья, правильной организации труда и отдыха. Характеристика главных составляющих личной гигиены. Основные правила чистки зубов, выбор пасты и щетки.
реферат, добавлен 22.01.2014 Основополагающие принципы и ключевые элементы здорового образа жизни. Правила рационального питания. Энергетическая ценность питания, необходимая суточная норма белков, жиров, углеводов и витаминов. Оптимальный двигательный режим для поддержания здоровья.
реферат, добавлен 09.10.2014Проблема сохранения и формирования здоровья молодежи в современной России. Понятие здоровья человека, факторы и показатели его уровня. Исследование на базе ГОУ Ладбалковской СОШ №2 влияния современной школы на здоровье детей и методы ее коррекции.
дипломная работа, добавлен 28.01.2012- 110. Здоровый образ жизни
Критерии определения здоровья. Факторы, влияющие на общее состояние и благополучие человека. Привычки, разрушающие здоровье. Закаливание организма и физические упражнения. Борьба с алкоголизмом и курением. Профилактика употребления психоактивных веществ.
практическая работа, добавлен 14.09.2017 Классификация вредных веществ и пути их поступления в организм человека. Выявление связи причинно-следственных показателей и факторов влияния на состояние здоровья работника. Описание воздействия пыли и вредных химических веществ на организм человека.
реферат, добавлен 02.02.2014Перечень компонентов для осуществления здорового образа жизни. Характеристика и значение рационального питания, регулярной физической и двигательной активности, личной гигиены, отказа от вредных привычек, закаливания и укрепления репродуктивного здоровья.
реферат, добавлен 14.04.2015Подходы к определению категории "здоровье". Социальные и биологические факторы, влияющие на него. Здоровый образ жизни как качественная предпосылка будущей самореализации студентов. Рациональное питание как основной фактор здорового образа жизни.
статья, добавлен 31.07.2018Роль пищи в сохранении здоровья. Основные нарушения в питании, наблюдаемые в различных возрастных и профессиональных группах. Способы защиты человека от экстремальных воздействий в жилище. Основные положения очищения организма от вредных веществ.
контрольная работа, добавлен 22.02.2010Фундаментальные принципы здоровья. Факторы, влияющие на наше самочувствие. Правила здорового питания. Роль воды в организме, потребление ее в течение суток. Понятие здорового образа жизни. Вред, наносимый потреблением грязной воды. Кругооборот в природе.
презентация, добавлен 22.10.2014Здоровый образ жизни. Влияние образа жизни. Здоровье духовное и физическое. Труд - источник здоровья. Физическая культура и спорт. Режим и ритм жизни. Быт и факторы внешней среды. Питание и здоровье. Гигиена. Последствия курения. Влияние алкоголя.
реферат, добавлен 21.11.2008Акклиматизация как процесс постепенного приспособления и перестройки организма человека к новым климатогеографическим условиям, при смене часовых поясов, климата и продуктов питания. Выработка организмом приспособительных реакций в экстремальных условиях.
презентация, добавлен 19.01.2014Представление о показателях изменения здоровья населения. Изучение факторов риска, причинно-следственных связей между качеством окружающей среды и состоянием здоровья. Особенности возникновения профессиональных заболеваний и экологических патологий.
учебное пособие, добавлен 02.05.2014Изменившиеся в результате чернобыльской катастрофы условия жизни, труда, быта населения пострадавших регионов, характер его психологического и морального состояния. Основные факторы, оказавшие существенное воздействие на состояние здоровья населения.
реферат, добавлен 02.11.2015Основные пути загрязнения продуктов питания и продовольственного сырья. Анализ антиалиментарных факторов питания. Компоненты природной пищи, неблагоприятно влияющие на организм. Антипищевые вещества и возможные пути устранения их влияния на организм.
реферат, добавлен 27.12.2015Изучение факторов, влияющих на здоровье человека. Валеологический анализ внешней среды. Биологические и социальные принципы здорового образа жизни. Роль медицины в обеспечении здоровья и медицинская профилактика. Понятие наследственной патологии.
лекция, добавлен 09.04.2015Источники витаминов растительного и животного происхождения. Общий вид пирамиды питания. Факторы, мешающие усвоению витаминов в организме человека. Вред от алкоголя, никотина и кофеина. Термическая обработка продуктов. Общие правила приготовления пищи.
презентация, добавлен 12.02.2013Три основных типа здоровья: нравственное, психическое и физическое. Признаки нравственного здоровья человека. Цели формирования здорового образа жизни. Наследственность и ее влияние. Способность организма сопротивляться воздействиям вредных факторов.
реферат, добавлен 01.11.2022Наследственность, возраст, здоровье, тип суточного биоритма, мотивация и степень утомления как основные факторы, определяющие работоспособность человека. Роль и значение использования средств физической культуры для умственной работоспособности.
реферат, добавлен 12.11.2011История развития и основные понятия валеологии как науки. Понятие и формирование здорового образа жизни. Принципы оценки и показатели, факторы риска и их влияние на здоровье населения. Стратегия профилактики заболеваний в экономически развитых странах.
контрольная работа, добавлен 22.02.2015