Плавание как лечебно-реабилитационное мероприятие
Особенности воздействия воды и плавания на организм человека. Основная направленность кондиционной тренировки, требования к ее проведению. Пример теста оценки плавательной подготовленности К. Купера. Игры в воде при нарушениях осанки и сколиозе.
Подобные документы
Различные способы плавания, их особенности: кроль на груди, кроль на спине, брасс и баттерфляй. Варианты техники плавания, попеременные движения рук и ног, техника дыхания, положение тела пловца. Общая координация рабочих движений, основная часть гребка.
реферат, добавлен 29.09.2010Рассмотрение вопросов влияния плавания на организм человека, на его функциональное состояние. Разработка различных методик интервальных тренировок. Составление программы, основываясь на индивидуальных особенностях, физической подготовке и навыках.
статья, добавлен 20.08.2018Спортивное плавание и его зарождение, первые соревнования и состязания пловцов. Развитие и распространение плавания в России. Строительство и открытие первых бассейнов. Русская школа плавания и ее роль в развитии массового и спортивного плавания.
реферат, добавлен 22.11.2011История синхронного плавания. Образование комитета при Международной федерации плавания. Олимпийские чемпионки в одиночном и парном разряде. Требования к технике исполнения при выполнении произвольной программы. Судейство и начисление штрафных очков.
реферат, добавлен 21.01.2014Изучение особенностей формирования правильного навыка плавания. Рассмотрение основных свойств воды в бассейнах и водоемах. Характеристика основ техники плавания кролем на груди и спине. Исследование главных аспектов освоения стиля брасс и дельфин.
реферат, добавлен 17.01.2014Плавание как одно из наиболее эффективных средств физического воспитания. Особенности организации занятий по плаванию, предупреждение несчастных случаев и травм. Оказание доврачебной помощи пострадавшим на воде. Характеристика спортивных видов плавания.
реферат, добавлен 09.12.2012Значение плавания для гармоничного развития организма человека. Биомеханическая характеристика основного двигательного качества, которое развивает плавание. Основные группы мышц, которые развивает плавание. Внешние силы, влияющие на движение спортсмена.
реферат, добавлен 08.10.2010Кроль на груди - наиболее быстрый способ плавания. Положение тела пловца в воде. Предварительная и главная фазы в темповых вариантах кроля. Силы сопротивления воды при движении тела. Характер движений, траектории и ориентации опорных звеньев ног.
реферат, добавлен 28.08.2011Зарождение и развитие плавания как вида спорта. Стили плавания в бассейне и требования к экипировке. Возраст участников, их обязанности и допуск к соревнованиям. Типы соревнований и их проведение. Евгений Евгеньевич Коротышкин: деятельность и достижения.
контрольная работа, добавлен 29.02.2020Рассмотрение различий и сходств между техникой плавания в бассейне и на открытой воде, анализ факторов, влияющих на эффективность и результаты спортсменов в этих двух дисциплинах. Адаптация техники и тактики к условиям для достижения высоких результатов.
статья, добавлен 10.12.2024История развития плавания. Техника плавания дельфином. Возникновение "ныряющего брасса". Основные требования к хорошей технической подготовке пловца. Согласование движений рук, ног и дыхания пловца. Кроль на груди. Проведение комбинированной эстафеты.
реферат, добавлен 09.06.2015Изучение понятия физического самовоспитания - процесса целенаправленной, сознательной, планомерной работы над собой и ориентированной на формирование физической культуры личности. Анализ теста Купера для определения уровня спортивной подготовленности.
доклад, добавлен 21.03.2016- 63. Плавание
Главные преимущества плаванья перед другими видами спорта. Моржевание (зимнее плавание) как один очень "физкультурный" вид. Плавание как вид физкультуры, как общая физическая подготовка. Положительное влияние плавания на дыхательную систему человека.
статья, добавлен 23.01.2011 Плавание как физическое упражнение, гармонично развивающее и укрепляющее организм человека. Техника спортивных способов плавания и улучшение работы всех систем организма. Формы учета и контроля для успешного осуществления процесса подготовки пловца.
курсовая работа, добавлен 22.11.2013Морфологическая характеристика правильной осанки и нарушений осанки. Анализ причин нарушения осанки. Анализ анатомо-физиологических особенностей позвоночника детей среднего школьного возраста. Характеристика лечебной физкультуры при нарушениях осанки.
курсовая работа, добавлен 13.02.2017Роль и значение плавания во времена зарождения человека, в Древнем Египте, Греции, Древней Руси. Открытие первых школ плавания и бассейнов. Появление и развитие техник спортивных способов плавания. История развития плавания, как олимпийского вида спорта.
реферат, добавлен 24.03.2015Теория и практика плавания, выбор места для плавания. Правильное дыхание, удержание на воде и отработка движений во время занятий. Особенности обучения взрослого плаванию и выполнение первых самостоятельных заплывов. Способы плавать на животе и на спине.
реферат, добавлен 15.12.2015Изучение влияния физических упражнений на организм человека. Характеристика основных методов и правил тренировки лечебной физкультурой. Анализ признаков хорошей осанки, симптомов ее нарушения и способов коррекции дефектов опорно-двигательной системы.
курсовая работа, добавлен 27.10.2010Причины деформации опорно-двигательного аппарата у детей и способы ее профилактики. Физиологическое обоснование воздействия лечебной физической культуры при нарушениях осанки. Особенности применения фитбол-гимнастики с целью коррекции осанки ребенка.
дипломная работа, добавлен 23.04.2016Плавание как физическое упражнение, которое гармонично развивает и укрепляет организм челoвека, помогает увеличить его двигательные возможности и улучшить качество ряда движений, необходимых ему в пoвседневной жизни. Выполнение плавательных движений.
статья, добавлен 17.12.2024Плавание – вид спорта, заключающийся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций. История развития плавания, первые соревнования по плаванию. Основные виды плавания, их характеристика. Разрядные нормативы и мировые рекорды в плавании.
реферат, добавлен 23.06.2012Главные особенности игрового, прикладного, фигурного плавания. Плавание как наименее травматичный вид физических упражнений. Эффект "гидроневесомости", возникающий в воде. Брасс: положение тела, движение ног и рук, дыхание, общая координация движений.
реферат, добавлен 12.05.2021Изучение влияния плавания на здоровье и состояние организма человека. Благотворное влияние занятий плаванием на состояние кровеносной и дыхательной систем организма, улучшение состояния мышечной мускулатуры, общего психологического состояния человека.
статья, добавлен 23.12.2024Оценка уровня развития физической подготовленности студенток. Изучение влияния программы физической реабилитации на повышение физической подготовленности студенток с сутулостью, коррекции у них нарушений осанки и формирование навыка правильной осанки.
статья, добавлен 24.02.2023Оценка возможности совершенствования коррекционно-профилактической работы с дошкольниками, имеющими нарушения осанки на основе занятий коррекционного плавания. Динамика результатов измерения плечевого индекса в процессе проведения данного эксперимента.
статья, добавлен 25.04.2019