Здоровый образ жизни
Изучение видов здоровья. Обзор принципов физической культуры, воспитания и развития. Рассмотрение подготовки, совершенствования и образования. Анализ спорта как соревновательной деятельности. Исследование здорового образа жизни как режима труда и отдыха.
Подобные документы
Изучение основ здорового образа жизни студенческой молодежи. Анализ взаимосвязи между понятиями "здоровый образ жизни" и "социальное положение" в контексте физкультурно-оздоровительной деятельности. Оценка уровня удовлетворенности состоянием здоровья.
статья, добавлен 27.10.2016Определение здорового образа жизни и его роль в обеспечении здоровья студентов. Формирование физической культуры данной социальной группы и факторы, влияющие на данный процесс. Методы реализации программы вуза по формированию здорового образа жизни.
контрольная работа, добавлен 16.03.2019Формирование здорового образа жизни. Базовые компоненты, на основе которых строится ведение здорового образа жизни. Рациональное или сбалансированное питание. Роль физической активности в жизни человека. Отказ от вредных привычек, виды закаливания.
реферат, добавлен 30.01.2012Понятие здорового образа жизни. Физиологические основы режимов труда и отдыха. Влияние рационального питания, двигательной активности, личной гигиены и вредных привычек на здоровье человека. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания.
реферат, добавлен 14.02.2016Охрана собственного здоровья как первая и важнейшая потребность человека. Изучение принципов формирования здорового образа жизни. Значение рационального питания и личной гигиены для самочувствия человека. Двигательная активность, режимы труда и отдыха.
курсовая работа, добавлен 24.12.2012Анализ влияния рационального питания и закаливания на организм человека. Роль физической культуры в жизни молодёжи. Моделирование здоровьесбережения в педагогической деятельности. Плюсы и минусы экстремальных видов спорта. Выбор режимов работы и отдыха.
статья, добавлен 16.07.2018Личная и общественная гигиена как один из факторов здорового образа жизни. Взаимосвязь физической культуры и здорового образа жизни. Проблемы внедрения здорового образа жизни и развития физической культуры общества. Гигиена физических упражнений.
реферат, добавлен 07.05.2010Здоровый образ жизни как образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Занятия физкультурой как одна из основных составляющих здорового образа жизни. Регулярная физическая тренировка и повышенный двигательный режим.
реферат, добавлен 27.06.2012Ознакомление с историей развития физической культуры как части культуры личности. Рассмотрение основ лечебной физкультуры. Исследование особенностей массового спорта и спорта высших достижений. Определение понятий "здоровье" и "здоровый образ жизни".
реферат, добавлен 02.08.2015Здоровье человека и факторы, определяющие здоровый образ жизни. Режим труда и отдыха, режим сна. Активная мышечная деятельность (физическая нагрузка). Закаливание организма. Гигиенические основы здорового образа жизни. Профилактика вредных привычек.
контрольная работа, добавлен 22.10.2014Приобщение человека к здоровому образу жизни. Мотивы, определяющие формирование стиля здоровой жизни. Рассмотрение основных компонентов здорового образа жизни. Значение физической активности и рационального питания в укреплении здоровья населения.
реферат, добавлен 20.04.2015Здоровый образ жизни. Организация рационального режима дня. Классификация биоритмов, влияние суточных ритмов. Гигиена умственного труда. Благотворное воздействие сна, его основные фазы. Регулярные занятия физическими упражнениями – залог здоровья.
реферат, добавлен 03.03.2011Понятие здорового образа жизни его актуальность в современном обществе. Основные элементы формирования здорового образа жизни. Здоровый образ жизни и физическая культура. Мотивация и психолого-педагогическое направление. Советы по укреплению здоровья.
доклад, добавлен 09.12.2014Исследование сущности здорового образа жизни, необходимости физического воспитания студентов, а также значимости физической культуры для студентов. Комплексное использование всех форм физического воспитания. Особенность улучшения физического здоровья.
статья, добавлен 12.12.2024Описание здорового образа жизни как образа жизни основанного на принципах сохранения психического и физического здоровья. Описание и характеристика элементов здорового образа жизни таких как: труд, гигиена, закаливание, рациональное питание и других.
реферат, добавлен 02.03.2009Понятие, содержание и критерии здоровья. Определение основных составляющих здорового образа жизни студента. Физическое самовоспитание и самосовершенствование как условия здорового образа жизни. Основные требования к организации здорового образа жизни.
реферат, добавлен 29.05.2020Рассмотрение занятий физической культурой и спортом как способа увеличения адаптационных возможностей организма и подготовки личности к трудовой деятельности. Структура жизнедеятельности студентов. Основные требования к организации здорового образа жизни.
реферат, добавлен 24.12.2011Влияние спорта и физической культуры на здоровый образ жизни. Социальное значение и функции физической культуры и спорта в современном обществе. Современная система физического воспитания. Формирование ценностного отношения к спортивному стилю жизни.
реферат, добавлен 09.07.2020Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни и их отражение в жизнедеятельности. Характеристика составляющих ЗОЖ: режима труда и отдыха; организации сна; двигательной активности, питания, санитарии и гигиены; профилактики вредных привычек.
реферат, добавлен 14.10.2011Понятие, сущность и компоненты здорового образа жизни. Значение гармоничного режима труда и отдыха. Правила личной гигиены, закаливание и занятия физическими упражнениями. Влияние рациона питания на сохранение здоровья. Профилактика вредных привычек.
реферат, добавлен 08.04.2018Рассмотрение приобщения детей к спортивно-оздоровительным программам в учреждениях культуры. Выявление эффективности работы по пропаганде здорового образа жизни в Полтавском культурном центре. Формирование ценности здоровья и здорового образа жизни.
статья, добавлен 01.03.2019Определение понятия "здоровье", его содержание и критерии. Анализ функциональных резервов организма. Составляющие здорового образа жизни студента. Режим питания, труда и отдыха. Профилактика вредных привычек. Окружающая среда и ее влияние на здоровье.
реферат, добавлен 16.06.2012Влияние режима труда и отдыха на здоровье человека. Важность двигательной активности и закаливания, правил личной гигиены. Рациональное питание и его значение для здоровья. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания, вредные привычки.
реферат, добавлен 17.02.2016Компоненты здорового образа жизни. Улучшение здоровья россиян с помощью рационального питания, физической подготовки и отказа от вредных привычек. Активация защитных сил организма, поддержание высокого уровня трудоспособности и достижение долголетия.
статья, добавлен 15.01.2021Значение физической культуры и спорта в жизни людей. Критерии профессиональных заболеваний учителей. Подходы к формированию здорового образа жизни и методы коррекции тех или иных отклонений здоровья в начальной стадии. Ходьба как физическое упражнение.
реферат, добавлен 26.12.2017