Особенности методики совершенствования скоростно-силовых способностей у биатлонистов 17-18 лет
Факторы, определяющие развитие скоростно-силовых способностей. Анатомо-физиологические и психологические особенности биатлонистов 17-18 лет. Требования к развитию двигательных способностей биатлонистов. Средства совершенствования быстрой силы мышц.
Подобные документы
Специализация и индивидуализация средств и методов подготовки, оптимизация соотношения объемов физической и технической подготовки, с учетом возрастных особенностей и подготовленности волейболистов. Методика развития скоростно-силовых способностей.
статья, добавлен 12.07.2021Физиологическая характеристика скоростно-силовых качеств. Характеристика двигательной деятельности каратиста. Экспериментальная методика развития скоростно-силовых качеств на занятиях с юными каратистами. Разработка комплекса упражнений для каратистов.
дипломная работа, добавлен 07.06.2016Основные методы и задачи развития силовых способностей, классификация видов силовых способностей. Условия проявления силы мышцами. Место силовых упражнений в отдельном занятии и в системе смежных занятий. Современные методики силовой тренировки.
реферат, добавлен 31.07.2015Физиологические и психологические особенности учащихся 10-11 классов, влияющие на развитие силовых способностей. Прочность запоминания движений школьниками. Основные методики развития силы. Упражнения с использованием сопротивления упругих предметов.
курсовая работа, добавлен 18.01.2014- 30. Понятие силы
Исследование понятия силы. Характеристика основных методик её воспитания. Задачи развития силовых способностей. Изучение факторов, влияющих на их проявления. Анализ скоростно-силовых способностей. Темпы возрастания относительной силы мышечных групп.
реферат, добавлен 22.04.2014 Возрастные особенности развития скоростно-силовых способностей спортсменов. Суть биологических изменений в организме гимнаста под влиянием мышечной работы. Психофизиологический анализ формирования быстроходных качеств у бегунов на средние дистанции.
курсовая работа, добавлен 25.05.2015Силовые способности учащихся, цели и задачи по их развитию. Возрастно-половые и индивидуальные особенности развития силовых способностей учащихся. Передовой опыт развития силовых способностей. Развитие силовых способностей как длительный процесс.
курсовая работа, добавлен 11.01.2020Школа подготовки гребцов в России. Развитие силовых способностей у спортсменов. Особенности подготовки по гребле на байдарках и каноэ. Исследование силовых способностей группы спортивного совершенствования в период зимнего и весеннего мезоцикла.
статья, добавлен 29.03.2019Принципы развития силовых способностей. Физиологические характеристики силы. Значение развития силы для успешности тренировочного процесса в борьбе. Рассмотрение основ выявления особенностей и темпов воспитания силовых способностей при занятиях самбо.
курсовая работа, добавлен 19.02.2014Определение связи произвольной силы и выносливости. Характеристика рабочей гипертрофии мышц. Рассмотрение физиологических основ скоростно-силовых качеств. Оценка скоростного компонента мощности. Энергетическая характеристика скоростно-силовых упражнений.
лекция, добавлен 30.08.2017Исследование видов силовых способностей: собственно-силовых, скоростно-силовых и силовой выносливости. Анализ влияния специализации спортсмена на формирование топографии мышечной силы. Обзор изометрических упражнений для развития силовой выносливости.
реферат, добавлен 15.05.2012Возрастные особенности изменения скоростно-силовых способностей. Упражнения с сопротивлениями, применяемые для развития скоростно-силовых качеств. Исследование уровня развития скоростно-силовых качеств метателей копья на начальном этапе обучения.
курсовая работа, добавлен 22.10.2012Разработка комплексов упражнений, которые направлены на развитие скоростно-силовых способностей у баскетболистов. Анализ динамики уровня развития скоростно-силовых способностей баскетболистов 8-9 лет. Оценка уровня подготовки юных баскетболистов.
реферат, добавлен 18.11.2022Особенности тренировки юных штангистов. Организация учебно-тренировочного и учебно-воспитательного процесса. Физиологические факторы, оказывающие влияние на развитие мышечной силы и выносливости. Результаты применения методики статических упражнений.
курсовая работа, добавлен 29.12.2013Анатомо-физиологические особенности организма юношей 17-18 лет. Характеристика пауэрлифтинга как вида спортивной деятельности. Методики развития силовых способностей в пауэрлифтинге. Обучение технике классических упражнений начинающих пауэрлифтеров.
курсовая работа, добавлен 08.10.2012Основные понятия, виды и методы воспитания скоростных способностей. Возрастные особенности тренировки двигательных качеств. Значение быстроты реагирования на действия соперника в профессиональной деятельности и спорте. Этапы прироста силы мышц у детей.
реферат, добавлен 28.11.2014Общая характеристика скоростно-силовой подготовки, возрастные особенности изменения скоростно-силовых способностей. Выявление уровня развития скоростно-силовых качеств метателей копья на начальном этапе обучения, разновидности упражнений для их развития.
курсовая работа, добавлен 06.11.2012Скоростно-силовые способности в структуре учебно-тренировочного процесса футболистов. Роль физической подготовленности в двигательной деятельности. Характеристика процесса воспитания скоростно-силовых качеств. Возрастные особенности развития подростков.
курсовая работа, добавлен 26.11.2012Основные задачи развития силовых способностей на уроках физической культуры. Понятие и виды силы. Факторы, влияющие на силовые способности. Механизмы развития силовых способностей. Средства и методы воспитания силовых качеств у старшеклассников.
курсовая работа, добавлен 13.07.2011Физиологическая характеристика и периоды развития скоростно-силовых у детей школьного возраста. Рекомендуемые упражнения для целенаправленного развития двигательных способностей учащихся. Оценка уровня физической кондиции в подготовительный период.
дипломная работа, добавлен 10.07.2015Характеристика младшего школьного возраста. Выявление возрастной динамики развития двигательных способностей учащихся. Анализ видов силовых способностей. Характеристика методики исследования возрастных особенностей развития двигательных способностей.
курсовая работа, добавлен 11.01.2020Сила и виды проявления силовых способностей, средства, методы измерения и развития силы хоккеистов. Экспериментальная методика силовой подготовки хоккеистов, результаты тестирования уровня силовых способностей в начале исследования и в конце исследования.
аттестационная работа, добавлен 05.06.2024Характеристика и классификация силовых способностей. Методы развития силовых способностей. Влияние психологических и физиологических особенностей на развитие силовых способностей у юношей 10–11 классов. Кроссфит как разновидность физической подготовки.
дипломная работа, добавлен 23.02.2018Характеристика двигательных способностей. Возрастные особенности воспитания двигательных способностей. Методики выполнения упражнений на развитие базовых двигательных способностей. Примерные упражнения для развития основных двигательных способностей.
реферат, добавлен 31.05.2016Классификация силовых способностей, мышечные, центрально-нервные, личностно-психические факторы их проявления. Силовая выносливость и силовая ловкость как виды силовых способностей, методы их развития. Средства воспитания скоростных способностей.
реферат, добавлен 08.01.2014