Методика развития выносливости у футболистов 16-17 лет
Общая физиологическая характеристика футбола. Учет возрастных и индивидуальных анатомо-физиологических особенностей, характерных для отдельных этапов развития детей и подростков. Средства и методы развития выносливости, силы, координации, скорости в игре.
Подобные документы
Врожденные (наследственные) анатомо-физиологические задатки человека. Средства и методы развития физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости. Способы стимулирования мышечных напряжений. Формы проявления скоростных способностей.
реферат, добавлен 20.03.2014Максимальное потребление кислорода как основной показатель выносливости. Способы оценки силовых возможностей. Контрольные упражнения для определения уровня развития скоростно-силовых способностей. Методика развития общей и специальной выносливости.
реферат, добавлен 03.12.2020Физиологические особенности, влияющие на развитие выносливости у детей младшего школьного возраста. Современные методики развития выносливости у детей младшего школьного возраста. Экспериментальная деятельность развития выносливости у младших школьников.
курсовая работа, добавлен 23.01.2023Изучение анатомо-физиологических особенностей развития детей в возрасте от 12 до 14 лет. Физическая подготовленность спортсмена. Обоснование методики развития скоростно-силовых способностей юных футболистов. Совершенствование двигательных возможностей.
курсовая работа, добавлен 03.03.2016Характеристика и средства воспитания выносливости молодежи и взрослого населения, как физического качества. Возрастные особенности физического развития юных бегунов. Методы и принципы воспитания специальной и общей выносливости в легкой атлетике.
курсовая работа, добавлен 26.05.2014Оценка уровня выносливости волейболистов. Разработка комплекса специальных упражнений, направленного на развитие специальной выносливости юных волейболистов. Оценка эффективности методики развития специальной выносливости у волейболистов 15-16 лет.
статья, добавлен 13.09.2024Значение выносливости при выполнении любой физической деятельности. Основные средства и методы воспитания выносливости. Воздействие на анаэробные возможности человека. Показатели нагрузки при развитии выносливости в процессе физического воспитания детей.
курсовая работа, добавлен 12.01.2017Организация и методы физического воспитания. Двигательные умения и навыки. Интенсивность нагрузок и их дозирование. Физиологическая характеристика работы в зонах различной мощности по В. Фарфелю. Упражнения для развития силы и силовой выносливости.
реферат, добавлен 26.11.2013Понятие, сущность выносливости и средства ее развития. Компоненты, характеризующие суммарную нагрузку физических упражнений на организм. Характеристика воспитания общей и специальной выносливости путем воздействия на анаэробные возможности человека.
курсовая работа, добавлен 05.12.2016Определение особенностей двигательной деятельности в футболе. Исследование и характеристика основных методов оценки уровня игровой выносливости у футболистов. Рассмотрение и анализ хронометража двигательной деятельности футболистов во время игры.
дипломная работа, добавлен 07.10.2016Рассмотрение основных физических качеств, а так же выносливости и её развития посредством физических упражнений. Характеристика силы как физического качества, формы проявления силовых качеств. Выявление особенностей метода развития силовой выносливости.
реферат, добавлен 30.11.2015Характеристика выносливости как физического качества, ее зависимость от возраста человека. Методика развития общей выносливости организма, повышение аэробных способностей и применение спортивных тренировок (бег, плаванье) различной интенсивности.
реферат, добавлен 01.05.2015Физиологическая сущность закаливания и требования к его проведению. Роль закаливания в здоровье человека и профилактике простудных заболеваний. Процедуры, направленные на повышение силы и выносливости. Методы закаливания детей воздухом, водой и солнцем.
реферат, добавлен 24.04.2016Сила и гибкость как физическое качество. Понятие о выносливости, быстроте, ловкости, прыгучести. Методика развития гибкости и ловкости. Основные требования при воспитании прыгучести и методы тренировки выносливости, прыгучести, развития силы и быстроты.
реферат, добавлен 03.02.2010Проблема развития выносливости в теории спорта. Влияние специализированной тренировки на развитие функциональных возможностей кардиореспираторной системы организма. Характеристика основных методов развития специальной выносливости баскетболисток.
дипломная работа, добавлен 20.01.2014Характеристика особенностей футбола как наиболее доступного и массового средства физического развития и укрепления здоровья широких слоев населения. Изучение истории возникновения футбола в Англии и России, основных этапов его развития в Советском Союзе.
реферат, добавлен 29.10.2015Понятие выносливости как способности противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности. Формы и средства развития специальной выносливости (скоростной, силовой, координационной). Факторы функциональной и биохимической энономизации.
реферат, добавлен 16.10.2014Психолого-педагогические особенности развития детей младшего школьного возраста. Урок физической культуры, как основная форма физических качеств. Средства и методы воспитания выносливости детей младшего школьного возраста на уроке по физической культуре.
курсовая работа, добавлен 18.11.2016Понятие, формы и задачи выносливости; характеристика ее основных видов. Особенности равномерного, переменного и соревновательного методов тренировки. Методика развития общей (аэробной) и скоростной выносливости с помощью бега на различные дистанции.
реферат, добавлен 06.11.2012Представление о выносливости. Основные задачи развития общей неутомимости. Воспитание стойкости путём воздействия на анаэробные возможности человека. Оптимальное сочетание продолжительности и интенсивности нагрузки. Эффективность физических упражнений.
реферат, добавлен 23.10.2013Характеристика основных методик развития мышечной силы у спортсменов. Распределение тренировочных занятий с использованием метода круговой тренировки в недельном микроцикле. Сравнение показателей развития выносливости у лыжников в возрасте 14-15 лет.
курсовая работа, добавлен 21.10.2015Апробирование эффективности методики развития общей и специальной выносливости курсантов-борцов. Тренировочные и учебно-тренировочные схватки. Разработка упражнений для развития специальной выносливости. Совершенствование общей физической подготовки.
статья, добавлен 30.07.2016Значение знания возрастных и индивидуальных особенностей развития детей и подростков, контроль их физического развития. Специфика и закономерности развития организма юных спортсменов в целях внесения своевременных корректировок в тренировочный процесс.
статья, добавлен 01.11.2021Изучение волейбола как вида спорта. Характеристика особенностей специальной физической подготовки волейболиста. Методы развития специальной силы и прыгучести. Развитие специальной быстроты и специальной выносливости. Развитие игровой выносливости.
курсовая работа, добавлен 11.01.2020Общий уровень работоспособности человека. Современные методы развития выносливости. Особенности профессиональной спортивной деятельности. Методика развития аэробной выносливости. Поддержание предельной быстроты движений в течение определённого времени.
реферат, добавлен 20.04.2020