Критерии здорового образа жизни

Основные аспекты здорового образа жизни: рациональное питание, физическая активность, общая гигиена организма, закаливание и отказ от вредных привычек. Оценка физиологических и психологических качеств конкретного человека, стремящегося улучшить здоровье.

Подобные документы

  • Описание влияния социальных, средовых и биологических факторов на здоровье человека. Рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, рациональное питание как составляющие здорового образа жизни студента.

    реферат, добавлен 14.05.2015

  • Основные составляющие здорового образа жизни: плодотворный труд, режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, правильное питание. Законы рационального питания, особенности и способы закаливания организма (хождение босиком, водные процедуры).

    презентация, добавлен 23.05.2014

  • Здоровье как состояние полного физического, душевного и социального благополучия. Основы здорового образа жизни: правильное питание, режим дня, соблюдение гигиенических требований, отказ от вредных привычек. Виды здоровья: социальное, физическое.

    реферат, добавлен 17.07.2012

  • Составляющие здорового образа жизни. Правильное питание и отказ от вредных привычек. Характеристика сбалансированных физических нагрузок. Основной принцип закаливания и устойчивость к холоду. Влияние окружающей среды на психическое состояние человека.

    реферат, добавлен 29.05.2016

  • Роль водного фактора в формировании здоровья населения. Основы рационального питания. Определение потребности организма в энергии. Составление меню-раскладки с целью пропаганды здорового образа жизни. Влияние производственных факторов на здоровье.

    контрольная работа, добавлен 15.04.2021

  • Подходы к определению категории "здоровье". Социальные и биологические факторы, влияющие на него. Здоровый образ жизни как качественная предпосылка будущей самореализации студентов. Рациональное питание как основной фактор здорового образа жизни.

    статья, добавлен 31.07.2018

  • Основные факторы, определяющие здоровье человека. Понятие здорового образа жизни и его составляющие. Основные принципы и специфика здорового поведения. Практическое использование средств физической культуры для укрепления здоровья в студенческой среде.

    курсовая работа, добавлен 12.05.2015

  • Характеристика понятия здоровья и здорового образа жизни. Пагубные привычки, вредящие нашему здоровью: курение, алкоголь, наркотики, избыточный вес. Принципы здорового образа жизни: оптимальный двигательный режим, закаливание, правильное питание, гигиена.

    презентация, добавлен 03.08.2014

  • Определение понятия "здоровье". Вредные привычки, вредящие здоровью: курение, алкоголь, наркомания. Основные правила здорового образа жизни: питание, закаливание, физические упражнения, режим дня. Основные задачи гигиены физических упражнений и спорта.

    реферат, добавлен 01.03.2011

  • Понятие здоровья, его виды (физическое, психическое и нравственное). Общая характеристика элементов здорового образа жизни: рациональное питание, личная гигиена, распорядок дня. Влияние алкоголя, наркотиков и табачного дыма на организм человека.

    доклад, добавлен 10.09.2011

  • Понятие здорового образа жизни. Воздействие негативных факторов на человека и среду обитания. Влияние вредных привычек на здоровье. Характеристика чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера. Задачи гражданской обороны по защите населения.

    курс лекций, добавлен 13.05.2023

  • Правила здорового образа жизни. Содержание правильного питания, составление полноценного рациона. Двигательная активность, занятия физкультурой и спортом, положительные эмоции и закаливание как факторы здорового образа жизни. Значение сна для здоровья.

    презентация, добавлен 08.01.2020

  • Здоровье как основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Вредные привычки, вредящие здоровью. Рациональное питание как составляющая здорового образа жизни. Различные способы закаливания. Систематическое выполнение физических упражнений.

    реферат, добавлен 02.12.2013

  • Физиологические основы построения режимов труда и отдыха, правила рационального питания и физические нагрузки как составляющие здорового образа жизни человека. Значение личной гигиены и привычек вредных (курение, алкоголь, наркотики) в здоровье человека.

    реферат, добавлен 15.05.2016

  • Функциональные резервы организма. Рациональный режим труда и отдыха. Трудоспособность, рациональное питание и вредные привычки. Социальный, медико-биологический, возрастной, педагогический образы жизни. Составляющие здорового образа жизни студента.

    реферат, добавлен 01.05.2014

  • Рассмотрение вредных факторов и пагубных, для здоровья человека, привычек, таких как алкоголизм, табакокурение, наркомания, а также правил ведения здорового образа жизни, закаливающих процедур и способов устранения, вредных для организма людей привычек.

    реферат, добавлен 03.03.2014

  • Здоровье - важнейшая потребность человека. Принципы здорового образа жизни. Рациональный режим труда и отдыха. Организация пропаганды здорового образа жизни и воспитание стремления молодежи быть здоровыми и полезными членами современного общества.

    реферат, добавлен 06.06.2016

  • Влияние организации производственной, бытовой и культурной сторон жизнедеятельности современного человека на его здоровье. Разумное чередование труда и отдыха, двигательная активность и рациональное питание как составные части здорового образа жизни.

    реферат, добавлен 26.09.2013

  • Рассмотрение критериев, определяющих здоровье человека. Критерии оценки состояния здоровья. Определение факторов, влияющих на здоровье. Составляющие здорового образа жизни. Роль оптимального двигательного режима в обеспечении здорового образа жизни.

    лекция, добавлен 19.10.2023

  • Основные элементы здорового образа жизни. Регулирование режима дня. Средства для профилактики заболеваний и оздоровления организма. Отказ от вредных привычек. Правильный сон, питание и физические упражнения. Хорошее настроение и позитивные аутотренинги.

    реферат, добавлен 28.03.2014

  • Сущность понятия "здоровый образ жизни" и его составляющие. Уровни формирования образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека. Рациональное или сбалансированное питание. Влияние физической активности и гигиены организма на здоровье человека.

    реферат, добавлен 21.05.2015

  • Основные компоненты здорового образа жизни (ЗОЖ): правильное питание, отсутствие пагубных привычек, личная гигиена и др. Условия и компоненты формирования ЗОЖ у детей дошкольного возраста. Условия формирования двигательной культуры и привычек ЗОЖ у детей.

    реферат, добавлен 26.04.2015

  • Понятие здорового образа жизни. Характеристика физического, психического и нравственного здоровья, системы функциональных резервов организма. Принципы рационального режима труда и отдыха, закаливания, правильного питания, искоренения вредных привычек.

    реферат, добавлен 25.11.2014

  • Охрана здоровья студентов как одна из важнейших социальных задач общества. Понятие, сущность и ценность здорового образа жизни. Биологические и социальные принципы здорового образа жизни. Основы и принципы воспитания здорового образа жизни студентов.

    реферат, добавлен 12.12.2015

  • Особенности комплексной оценки здоровья населения, основные показатели. Методы его изучения. Профилактика заболеваний и направления формирования здорового образа жизни. Роль вредных привычек в снижении качества жизни. Важнейшие направления пропаганды ЗОЖ.

    лекция, добавлен 12.05.2016

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.