Средства физической культуры в профилактике нервно-эмоционального и психофизического утомления у студентов в экзаменационный период
Рассмотрение специфики основных видов физической активности, используемых в период экзаменационной сессии для профилактики нервно-эмоционального утомления. Характеристика и отличительные черты основных средств профилактики психофизического утомления.
Подобные документы
Ответственность за результаты деятельности, влияние различных помех и информационная или временная недостаточность - причины возникновения эмоциональной и деятельностной напряженности. Психические состояния, характерные для студенческого возраста.
статья, добавлен 17.01.2022Психофизиологическая характеристика интеллектуальной деятельности и учебного труда студентов. Средства физкультуры для оптимизации работоспособности, профилактики эмоционального и психофизического утомления, повышения эффективности учебного процесса.
курсовая работа, добавлен 05.04.2023Понятие и сущность утомления. Характеристика методов контроля за степенью утомления студентов. Значение индекса хронического утомления. Использование временного снижения мощности физической и умственной нагрузки для борьбы с развивающимся утомлением.
статья, добавлен 20.04.2018Исследования стресса в психологии и психофизиологии. Характеристика видов стресса и основных причин его возникновения. Описание этапов эмоционального стресса. Эмпирическое исследование эмоционального стресса у студентов в период экзаменационной сессии.
курсовая работа, добавлен 30.01.2016Изучение природы тревоги и нервно-психическое напряжений студентов. Анализ процентного соотношения стабильного психоэмоционального состояния и состояния нервно-психического напряжения в той или иной степени выраженности во время экзаменационной сессии.
статья, добавлен 01.03.2019Факторы, способствующие повышению эмоционального фона учебно-тренировочных занятий. Психорегуляция в спорте, характеристика ее методов. Процесс развития утомления, его предупреждение или ликвидация. Избыточное нервно-психическое напряжение, фрустрация.
контрольная работа, добавлен 19.04.2015Рассмотрение методов, используемых для оценки утомления и других функциональных состояний. Определение изменения субъективных показателей с помощью тестов и опросников. Электроэнцефалографические индикаторы утомления. Связь серотонина с утомлением.
статья, добавлен 05.07.2018Факторы обучения и реакция на них организма студентов. Работоспособность в умственном труде. Критерии нервно-эмоционального и физического утомления. Психофизическая характеристика учебного труда. Физические упражнения как средство активного отдыха.
реферат, добавлен 21.05.2016Рассмотрение эмоционального выгорания как социально-педагогической проблемы и необходимости его своевременной диагностики у обучающихся. Исследование возможности использования средств арт-педагогики для профилактики эмоционального выгорания студентов.
статья, добавлен 10.05.2022Психофизиологические характеристики интеллектуальной деятельности. Анализ факторов, влияющих на работоспособность. Анализ средств физической культуры в регулировании психоэмоционального и функционального состояния студентов в экзаменационный период.
реферат, добавлен 08.04.2020Гигиена умственного труда. Первые признаки хронического утомления. Положительные эмоции и их роль в профилактике умственного утомления человека. Основные правила прослушивания и конспектирования лекции. Правила и рекомендации по работе с учебной книгой.
контрольная работа, добавлен 16.11.2015Характеристика утомления и стресса как факторов состояний сниженной работоспособности. Исследование динамики эмоционально-личностных и мотивационных особенностей работниц микроэлектронной промышленности при развитии состояния хронического утомления.
статья, добавлен 28.04.2021Исследование влияния длительной когнитивной нагрузки на развитие утомления по комплексу субъективных, поведенческих и электрофизиологических параметров у носителей полиморфизмов гена 5НТТ. Положительная роль серотонина в развитии умственного утомления.
статья, добавлен 23.06.2018Исследование психологических признаков, особенностей и последствий утомления как психического состояния. Компоненты, причины и парадоксы утомления. Чувство слабосилия. Расстройство внимания. Нарушение в моторной сфере. Функциональные резервы организма.
курсовая работа, добавлен 22.12.2015Анализ функциональных состояний человека в рамках структурно-функционального подхода. Изучение умственного утомления, влияющего на надежность деятельности человека. Снижение эффективности переключения внимания и поиска в памяти под влиянием утомления.
статья, добавлен 27.03.2021Анализ влияния психического напряжения на персонал. Выявление симптомов умственного, физического и эмоционального утомления. Факторы, играющие существенную роль в синдроме выгорания. Средства восстановления работоспособности, релаксация по Джекобсону.
презентация, добавлен 03.11.2018Определение биологических ритмов студентов химико-металлургического факультета вуза. Исследование показателей физического, интеллектуального и эмоционального состояния учащихся перед началом экзаменационной сессии. Коррекция биоритмов перед экзаменами.
статья, добавлен 28.01.2019Психологическое состояние в период сессии. Общие принципы подготовки к экзаменам. Режим сна и бодрствования студентов. Чередование умственной и физической деятельности. Система питания во время сессии. Характеристика основных методов борьбы с тревогой.
статья, добавлен 22.02.2019Анализ факторов утомления в управленческой деятельности и рекомендации по путям их преодоления. Рекомендации по наиболее эффективным путям преодоления утомления. Изучение методов предотвращения умственного и физического переутомления работников.
курсовая работа, добавлен 10.12.2013Проблема умственного утомления как причины снижения работоспособности. Психомоторный тест для моделирования развития умственного утомления у оператора при работе за компьютером. Влияние дневного сна и бодрствования на восстановление работоспособности.
статья, добавлен 14.06.2018Характеристика всестороннего разрушительного влияния эмоционального стресса на жизнедеятельность организма человека. Причины возникновения различных нервно-психических расстройств. Методы профилактики возникших психоэмоциональных стрессовых ситуаций.
статья, добавлен 17.03.2017Стенические переживания - психическая сторона эмоций, которая может оказывать влияние на интеллектуальные процессы. Экзаменационный период - сильный жизненный этап, характеризующийся проявлением негативных психоэмоциональных состояний у студентов.
статья, добавлен 20.03.2019Протекание синдрома эмоционального выгорания личности учителя физической культуры. Ухудшение психического здоровья педагогов вследствие интенсивного психоэмоционального общения с детьми. Зависимость уровня эмоционального выгорания от социальных факторов.
статья, добавлен 23.05.2018- 24. Психолого-педагогические условия профилактики эмоционального выгорания обучающихся технического вуза
Авторская позиция по решению проблемы профилактики эмоционального выгорания у обучающихся технологического вуза - будущих инженеров. Эффективность процесса профилактики эмоционального выгорания у студентов технологического вуза на занятиях танцем модерн.
статья, добавлен 16.05.2022 Выявление степени тревожности во время и после экзаменационной сессии у студентов с различным уровнем успеваемости. Соотношение величины ситуативной и личностной тревоги с успешностью в учебе. Анализ повышения самоконтроля и саморегуляции обучающихся.
контрольная работа, добавлен 09.10.2016