Критерії оцінки у бодібілдингу та визначення пріоритетних м’язових груп у кожній змагальній позі
Розглянуті змагальні пози у бодібілдингу та визначено м'язові групи, розвиток яких забезпечує максимальну оцінку у кожній позі. Враховуючи суб’єктивність розглянуто процедуру оцінювання атлета на сцені та критерії за якими визначається переможець.
Подобные документы
Вивчення проблеми щодо особливості впливу силової підготовки в хортингу на ефективність реалізації функціонального адаптаційного потенціалу організму спортсменів. Оцінювання рівня технічної та тактичної майстерності в процесі змагальної діяльності.
статья, добавлен 08.09.2024Особливості проведення занять для учнів, віднесених до спеціальної медичної групи. Визначено, що ефективний вплив на покращення здоров’я дітей можна здійснювати, проводячи заняття учнів спеціальної медичної групи окремою підгрупою на уроках фізкультури.
статья, добавлен 14.10.2018Виділення значущих чинників спортивної діяльності. Вивчення відеоматеріалів змагальної діяльності дзюдоїстів високої кваліфікації. Використання методів математичної статистики для оцінки рівня психоемоційної сфери особистості спортсменів-ветеранів дзюдо.
статья, добавлен 28.06.2022Розглянуто питання, які стосуються фізичної підготовки юних акробатів як фактору успішної спортивної діяльності. також визначено, що систематичне використання засобів основної гімнастики позитивно впливає на розвиток фізичних якостей спортсменів.
статья, добавлен 09.02.2022Розглянуто актуальні питання, що стосуються розвитку військового туризму як перспективного напряму з соціально-економічної діяльності. Виділено військові тури, які мають інформативний характер, у межах яких можна відвідувати військово-історичні пам’ятки.
статья, добавлен 18.11.2022Підвищення характеристик здоров’я студентів за допомогою занять із хатха-йоги. Аналіз засобів практики з хатха-йоги, що можна застосовувати на заняттях зі студентами початкового рівня підготовленості. Рекомендації до виконання студентами дихальних вправ.
статья, добавлен 21.11.2020Аналіз та узагальнення даних науково-методичної літератури та досліджень щодо аспектів відбору для занять єдиноборствами. Визначення ролі тренера, який формує спортивні здібності, перетворюючи їх на талант відповідно до сучасних спортивних вимог.
статья, добавлен 02.11.2018Обґрунтування застосування тренажерних пристроїв в процесі адаптації до фізичних навантажень. Аналіз участі різних м'язових груп під час занять. Розробка методики використання тренажерів локально направленої дії для вдосконалення техніки фізичних вправ.
автореферат, добавлен 26.07.2014Показники, що характеризують фізичну, технічну та психологічну підготовленість каратистів чотирьох вагових категорій з кваліфікацією від третього розряду до майстра спорту. Параметри розвитку сили м’язових груп каратистів у чотирьох вагових категоріях.
автореферат, добавлен 25.09.2015Розгляд результатів дослідження впливу підготовки змагального періоду на показники окружності м'язових груп у кваліфікованих бодібілдерів. Структура тренувальних занять, що включає втягуючий, ударний, мікроцикл, що підводить, та змагальний мікроцикл.
статья, добавлен 13.02.2024Розроблення програми для використання в навчальному процесі груп підвищення спортивної майстерності в закладах вищої освіти. Вплив занять кросфітом на формування мотивації студентів до занять фізичною культурою. Розвиток швидкісних якостей легкоатлетів.
статья, добавлен 26.10.2020Система розвитку психомоторних здібностей школярів, яка включає в себе структуру, критерії та прояви досконалості психомоторних можливостей. Вплив постави та вікового фактору першокласників на досконалість окремих здібностей за п’ятибальною системою.
автореферат, добавлен 09.11.2013Критерії, показники та рівні розвитку рухової активності, яких можна досягти після використання розробленої моделі. Педагогічними умови, що передбачені моделлю: методичний супровід розвитку рухової активності студенток у процесі занять пауерліфтингом.
статья, добавлен 12.10.2018Проаналізовано сучасні відомості про роль скелетних м’язів як ендокринного органа. Узагальнено дані про регуляцію метаболізму стовбурових м’язових клітин та їх участь у регенерації м’язових волокон. Скорочення м’язів стимулює синтез і секрецію міокінів.
статья, добавлен 06.07.2023Характеристика особливостей вдосконалення силових здібностей кваліфікованих футболістів. Рівень залучення м’язових груп в різних режимах роботи в процесі змагальної діяльності футболістів. Специфіка тренування швидкісно-силової спрямованості футболістів.
статья, добавлен 24.05.2020Обґрунтування комплексу інформативних показників, що характеризують техніко-тактичні дії, психофізіологічні та морфологічні особливості спортсменів. Визначення пріоритетної значущості цих показників для відбору баскетболістів різного ігрового амплуа.
автореферат, добавлен 17.07.2015Розвиток психологічної готовності та формування психологічних компетентностей і навичок долати психологічні бар’єри у тренувальній та змагальній діяльності. Пошуки основних шляхів підвищення ефективності спортивної тренувальної діяльності особистості.
статья, добавлен 16.11.2022Інформативні критерії та методика інтегральної оцінки підготовленості юних лижниць-гонщиць на етапах тренування. Особливості спеціальної підготовленості юних лижниць-гонщиць за ознаками віково-кваліфікаційної динаміки становлення спортивної майстерності.
автореферат, добавлен 29.10.2013Аналіз проблеми впровадження інтенсивних технологій у процесі підготовки фахівців туристичної галузі. Визначення кола здібностей, реалізація яких забезпечує наявність метанавичок. Характеристика прикладів використання інтерактивних методів навчання.
статья, добавлен 02.12.2018Розглянуто особливості впливу занять силової спрямованості на показники фізичного розвитку, функціонального стану, фізичної підготовленості та психомоторики чоловіків різних вікових груп. Охарактеризовано показники психомоторики учасників дослідження.
статья, добавлен 17.07.2022- 71. Психофізіологічний стан висококваліфікованих спортсменів з різним рівнем нейродинамічних функцій
Психофізіологічний стан організму спортсмена складається з різних складових, основними з яких є нейродинамічні функції. Психічна відповідь спортсмена на емоційні навантаження в умовах значних м’язових навантажень. Реакція центральної нервової системи.
статья, добавлен 30.12.2020 Визначення й аналіз ролі залучення осіб похилого віку до рухової активності, як одного із пріоритетних напрямків Національної стратегії із оздоровчої рухової активності в Україні. Розгляд рівня психічних станів досліджуваних груп людей похилого віку.
статья, добавлен 09.02.2022Аналіз ігрової активності кваліфікованих футболістів у змагальній діяльності на етапі підготовки до вищих досягнень з урахуванням ігрового амплуа. Характеристика техніко-тактичної дії футболістів у змагальній діяльності з урахуванням ігрового амплуа.
статья, добавлен 09.02.2022Опис чинників, що впливають на силу та швидкість ударів, які доцільно враховувати на заняттях. Спеціальні методики по їх вдосконаленню. Методичні особливості розвитку швидкісно-силових якостей м’язових груп, що відіграють важливу роль у виконанні ударів.
статья, добавлен 14.10.2018- 75. Вплив колового тренування на розвиток м’язової витривалості студенток спеціальної медичної групи
Аналіз динаміки зміни фізичних показників студенток, віднесених за станом здоров’я до спеціальної медичної групи під час занять спортом. Вплив колового тренування на розвиток м’язової витривалості першокурсниць. Ефективність виконання силових вправ.
статья, добавлен 23.11.2021