Укрепляющее воздействие плавания на детский организм
Содержание программы начального обучения плаванию. Этапы обучения, закрепление и совершенствование техники плавания. Общеразвивающие и специальные физические упражнения. Игры и развлечения на воде. Методы обучения плаванию. Подготовка к занятиям.
Подобные документы
Общая характеристика свойств воды и изучение техники спортивных способов плаванья: кроль на груди, кроль на спине, дельфин, брасс. Описание техники стартов в плавании и техники ныряния в дину и глубину. Физическая подготовка пловца и обучение плаванию.
курсовая работа, добавлен 30.05.2012Физиологические особенности организма детей 5-7 лет. Значение плавания в оздоровлении детского организма. Оздоровление, физическое развитие и закаливание дошкольников с помощью плавания. Характеристика приобщения малышей к здоровому образу жизни.
курсовая работа, добавлен 30.10.2021Совершенствование координации плавательных движений, определение полезной информации для увеличения скорости движения пловцов и взаимосвязи техники плавания с функциональной подготовленностью пловца. Регулирование физических нагрузок обучающихся.
статья, добавлен 03.02.2018Изучение комплекса упражнений техники плавания способом кроль на груди, на спине и брасс на груди. Характеристика положения тела и головы, техники работы рук, движения ног, техники дыхания и общей координации. Описания фаз ударного движения и угла атаки.
реферат, добавлен 21.12.2010Историческая справка и краткая характеристика игры. Необходимая физическая подготовка для игры в волейбол и методика обучения приёму и подаче мяча. Описание техники игры и упражнения для технической и психологической подготовки юных волейболистов.
доклад, добавлен 06.06.2009Требования безопасности во время занятий по плаванию. Основные требования, предъявляемые к содержанию плавательных бассейнов. Прыжки с вышки и трамплина. Главные особенности обеспечения безопасности при проведении занятий в зале "сухого плавания".
контрольная работа, добавлен 29.05.2012Проведение исследования методики обучения плавания брассом на спине. Характеристика техники ныряния в длину и глубину. Особенность оказания помощи утопающему. Главные способы передвижения под водой. Изучение спасательных средств и их применения.
курсовая работа, добавлен 16.12.2019Основные физические свойства воды, её действие на организм человека. Основы гидродинамики и биомеханики плавания. Силы, действующие при статическом и динамическом плавании, понятие плавучести. Анатомические и физиологические особенности плавания.
реферат, добавлен 06.09.2015Плавание – вид спорта, заключающийся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций. История развития плавания, первые соревнования по плаванию. Основные виды плавания, их характеристика. Разрядные нормативы и мировые рекорды в плавании.
реферат, добавлен 23.06.2012Экипировка для плавания в бассейне. Физические принципы плавания и стили: кроль на груди, кроль на спине, брасс, баттерфляй, их особенности, техника выполнения и основные движения. Комплекс подготовительных упражнений на суше для начинающего пловца.
реферат, добавлен 23.01.2012Психологическая подготовка и воспитательная работа с будущими пловцами. Требования к техническому оснащению бассейна. Порядок проведения занятий, изучение способов и техники плавания. Простые старты и повороты. Специфика стилей баттерфляй, кроль и брасс.
реферат, добавлен 05.04.2018Этапы освоение элементов техники плавания девочками и мальчиками дошкольного возраста астено-дигестивного, торакального и мышечного типов конституции. Навыки плавания у исследуемых групп в различные сроки. Освоение плавания у дошкольников мышечного типа.
статья, добавлен 11.02.2021Влияние плавания на дыхательную систему и мышечную массу человека. Влияние плавания на процессы обмена веществ. Благоприятная для плавания температура воды. Закалённая иммунная система и совершенный механизм терморегуляции как следствие занятий плаванием.
реферат, добавлен 31.10.2013Понятие техники, её этапы и значение. Средства и методы начального обучения техники в дзюдо. Начальная базовая подготовка борца. Формирование основ ведения единоборства, базовой техники и комбинированного стиля спортсмена. Индивидуальная подготовка.
контрольная работа, добавлен 13.03.2015Проведение исследования первых в России учебных групп, школ, светских соревнований и публикаций по плаванию. Характеристика школы плавания Густава Муара де Паули. Получения звания магистров и кандидатов плавания при условиях выполнения упражнений.
реферат, добавлен 02.05.2023Рассмотрение игры как средства физического воспитания. Изучение требований, предъявляемых к методике игр на воде. Анализ материала школьных программ по плаванию. Особенности организации проведения подвижных игр с детьми младшего школьного возраста.
реферат, добавлен 26.05.2014Формирование навыка плавания в процессе обучения школьников. Техника ныряния в длину и глубину, спортивных способов плавания (кроль на груди и на спине, дельфин и брасс). Особенности стартов и поворотов. Общая физическая и техническая подготовка пловца.
реферат, добавлен 30.11.2011- 68. История плавания
Изучение влияния плавания на физическое здоровье детей и подростков. Укрепление опорно-двигательного аппарата ребенка, развитие выносливости, силы, быстроты, гибкости, координации движений. Выработка правильной осанки. Методы обучения детей плаванью.
доклад, добавлен 25.02.2014 Понятие процесса обучения, его задачи. Критерии эффективности обучения, оценка техники выполнения упражнений. Общепедагогические принципы обучения и воспитания. Методы и принципы обучения спортсменов. Типовая схема обучения легкоатлетическому упражнению.
контрольная работа, добавлен 05.06.2015Плавание как одно из наиболее эффективных средств физического воспитания. Особенности организации занятий по плаванию, предупреждение несчастных случаев и травм. Оказание доврачебной помощи пострадавшим на воде. Характеристика спортивных видов плавания.
реферат, добавлен 09.12.2012Применение экспериментальной методики обучения плаванию, основанной на использовании игр в воде. Улучшение показателей физической подготовленности детей 6–7 лет. Вариативное применение полученных умений и навыков в связи с имеющимися условиями игры.
дипломная работа, добавлен 09.09.2017Требования, предъявляемые к проведению подвижных игр в воде. Целесообразность и возможность применения той или иной игры в процессе изучения различных техник плавания, положения тела пловца в воде, ориентации в заплыве, изучении техники вдоха и выдоха.
реферат, добавлен 08.02.2012- 73. Плавание
Техника спортивных способов плавания: кроль на груди и на спине, дельфин, брасс. Техника исполнения старта заплыва, ныряния в длину и в глубину. Обучение плаванию, его основополагающие принципы и этапы. Техническая подготовка и ее значение в плавании.
реферат, добавлен 24.11.2010 Спортивное плавание как учебный предмет. Анализ работы сердечнососудистой системы пловца. Возникновение и развитие спортивного способа плавания брасс. Физические свойства воды и их влияния на технику спортивного плавания. Направления в эволюции гребка.
контрольная работа, добавлен 29.11.2011Определение и содержание понятия "плавание". Характерные особенности плавания как физического упражнения и вида спорта. Спортивное плавание как учебный предмет. Место, значение плавания в системе физического воспитания. Характеристика массового плавания.
контрольная работа, добавлен 02.08.2012