Гимнастика. Техника гимнастических упражнений
Гимнастика, задачи, методические особенности. Требования, предъявляемые к гимнастической терминологии. Виды гимнастических упражнений (статистические и динамические). Техника их исполнения. Организация и проведение соревнований по данному виду спорта.
Подобные документы
Значение утренней гимнастики. Методические указания к использованию физических упражнений в комплексах утренней гимнастики. Характеристика комплекса упражнений утренней гимнастики. Самоконтроль для занимающихся утренней гигиенической гимнастикой.
реферат, добавлен 23.10.2017Эстафетный бег как один из видов легкой атлетики. Техника выполнения эстафетного бега. Методические рекомендации по обучению этому виду спорта. Комплекс упражнений для улучшения результата в эстафетном беге в программе физического воспитания школьников.
реферат, добавлен 29.04.2020Гимнастика во время беременности. Польза, получаемая от регулярных физических упражнений во время беременности. Составление хорошего плана упражнений. Сидение в течение длительного времени без перерыва. Упражнение на растяжение. Гимнастика для ног.
реферат, добавлен 24.05.2016Рассмотрение истории развития гимнастических упражнений. Основные направления становления гимнастики. Главные гимнастические снаряды: деревянный конь, стол, перекладина, трамплин для прыжков и другие. Изучение элементов современной гимнастики в России.
реферат, добавлен 06.08.2015Сущность и понятие гимнастики, влияние физических упражнений на основные системы человека. Оздоровительно-развивающее и спортивное направление гимнастики, методика проведения ритмических спортивных упражнений (аэробика), их назначение и особенности.
реферат, добавлен 31.01.2015История появления, развития ленты как предмета художественной гимнастики. Техника выполнения основных упражнений с лентой, их характеристика. Методика обучения и совершенствования упражнений с лентой. Возрастные особенности развития девочек 7-8 лет.
дипломная работа, добавлен 07.10.2016Характеристика основных методических особенностей гимнастики. Определение регламентации занятий и точного регулирования нагрузки. Рассмотрение возможности усложнения и комбинирования упражнений, применения одних и тех же упражнений в разных целях.
реферат, добавлен 01.06.2016Достоинства туристских путешествий, их виды и формы проведения. Задачи общей и специальной физической подготовки туристов. Комплекс упражнений утренней гимнастики. Упражнения для развития силы рук и ног, техника ходьбы. Значение выносливости в турпоходах.
курсовая работа, добавлен 14.10.2013Ритмическая гимнастика: общее понятие, особенности, принципы. Основные методы, используемые при проведении занятий аэробикой. Атлетическая гимнастика как система разносторонних силовых упражнений, направленных на развитие силы и укрепление здоровья.
реферат, добавлен 02.04.2017Утренняя гимнастика и особенности ее выполнения. Производственная, вводная, рекреативная гимнастика. Физкультурная пауза и физкультминутка. Примерный комплекс упражнений для утренней гимнастики, для работающих стоя, сидя, для работников умственного труда.
реферат, добавлен 15.02.2015- 61. Гимнастика после сна для детей подготовительной к школе группы с использованием тактильной дорожки
Проведение гимнастики после дневного сна с применением упражнений профилактической направленности, для комфортного пробуждения детей после дневного сна. Анализ упражнений, направленных на профилактику осанки, плоскостопия, на укрепление дыхательных мышц.
разработка урока, добавлен 16.07.2020 Общие особенности техники упражнений в художественной гимнастике. Две основные формы движения: вращательное и переместительное. Упражнения с предметами гимнастки, умение управлять движениями. Две основные группы упражнений с лентой: махи и круги, броски.
реферат, добавлен 30.03.2011- 63. Гимнастика
Гимнастика как один из наиболее популярных видов спорта и физической культуры. Главные преимущества утренней зарядки. Физкультура в школе, части урока. Спортивная, художественная, акробатическая, командная гимнастика. Оздоровительные виды гимнастики.
презентация, добавлен 17.12.2015 Гимнастика как средство физического развития, укрепления здоровья, военно-прикладной подготовки и лечения. История появления и развития этого вида спорта в различных странах. Разработка правил и терминологии гимнастики, особенности ее развития на Украине.
статья, добавлен 18.03.2012Роль утренней зарядки в повышении уровня физической активности и работоспособности человека. Биологическое значение применяемых гимнастических упражнений. Необходимость зарядки для людей с недостаточным двигательным режимом. Регулярность занятий.
реферат, добавлен 08.12.2014Основные задачи, решаемые с помощью физических упражнений утренней гимнастики. Подходящие упражнения для утренней зарядки. Индивидуальный подход к подбору физической нагрузки и гигиенические требования к организации занятий утренней гимнастикой.
контрольная работа, добавлен 08.12.2016Гимнастика, ее задачи и методические особенности. История развития спортивной гимнастики. Российские чемпионы: краткие биографические справки. Развитие гимнастики в России. Спортивные, оздоровительные, образовательно-развивающие виды гимнастики.
курсовая работа, добавлен 30.01.2014История развития лыжного спорта, классификация и виды. Техника передвижения на равнинных участках местности, подъемах и спусках. Проведение соревнований по лыжным гонкам и прыжкам с трамплина, учёт и оформление результатов. Требования к выбору трасс.
учебное пособие, добавлен 25.05.2014Особенности спортивной подготовки тяжелоатлетов. Физиологические основы техники движений при выполнении разных тяжелоатлетических упражнений. Техника выполнения классических упражнений - рывка и толчка. Фазы подъема штанги: тяга, подрыв, подсед, толчок.
реферат, добавлен 04.01.2018Развитие кинезиологии как науки о движении. Механизмы действия физических упражнений на организм человека. Классификация гимнастических упражнений и их общая характеристика. Характеристика спортивно-прикладных упражнений, подвижных и спортивных игр.
лекция, добавлен 29.12.2020Сущность спортивной аэробики как вида спорта с непрерывным и высоко интенсивным комплексом упражнений. Особенности возникновения и развития спортивной аэробики в мире и России. Специфика соревнований по данному виду спорта и содержание программы.
реферат, добавлен 22.06.2012Формирование практических умений и навыков на занятиях гимнастикой студентами педагогического вуза, обучающихся по программе бакалавриата. Взаимосвязь кондиционных и координационных способностей с процессами освоения практичного материала на уроках.
статья, добавлен 20.04.2018Атлетическая гимнастика как система разносторонних силовых упражнений, направленных на развитие силы, формирование пропорциональной фигуры и укрепление здоровья. Система упражнений. Особенности использования тренажеров в физическом воспитании детей.
реферат, добавлен 23.12.2021Общая характеристика и классификация координационных способностей, как составляющего элемента физического развития человека. Значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей человека. Гимнастика как общеукрепляющее средство.
курсовая работа, добавлен 09.09.2017Виды физкультурно-оздоровительной деятельности. Проведение надлежащего и правильного обучения детей ритмической гимнастики в детском саду в рамках установленной стандартом образовательной программы. Выполнение комплексов упражнений, задаваемых учителем.
статья, добавлен 20.10.2013