Укрепление психического здоровья посредством программ физического воспитания
Влияние физических упражнений, спорта на психологическое благополучие. Исследования, подтверждающие положительное воздействие регулярной физической активности на уровень стресса, улучшение настроения и повышение общего психоэмоционального состояния.
Подобные документы
Рассмотрение особенностей субъективной оценки психического и физического компонентов здоровья как показателей качества жизни во взаимосвязи с психологическим благополучием, временной перспективой и субъективным возрастом на этапе позднего онтогенеза.
статья, добавлен 09.07.2021- 2. Влияние организационных изменений на психологическое благополучие и совладающее поведение личности
Специальное психологическое благополучие как буфер между внешними изменениями и общим психологическим благополучием. Влияние уровня депрессии (компонента общего психологического благополучия) на переход от переживания угроз к совладающему поведению.
статья, добавлен 29.07.2013 Улучшение состояния здоровья населения как одна из важных задач общества. Причины ухудшения здоровья, влияние изнуряющих нагрузок на здоровье человека. Место стресса в энергетическом гомеостазе человека и длительная фиксация состояния удовлетворения.
статья, добавлен 03.12.2014Роль программ благополучия сотрудников в области психического здоровья в снижении уровня стресса, предотвращении выгорания и улучшении общей удовлетворенности работой. Анализ взаимосвязи между психическим здоровьем сотрудников и их производительностью.
статья, добавлен 23.12.2024Понятие здоровья как состояния полного физического, психологического и социального благополучия. Критерии оценки и уровни психологического здоровья человека. Факторы состояния психики у детей и подростков и их поддержка семьей и системой образования.
презентация, добавлен 12.11.2012Эмоциональное благополучие человека как важнейший показатель достижения психического здоровья. Когнитивный, эмоциональный и мотивационно-поведенческий компоненты здоровьесберегающего поведения. Признаки эмоционального психологического благополучия.
статья, добавлен 02.10.2018Изучение здоровья менеджеров, работающих в сфере физической культуры и спорта. Изучение характера и особенностей взаимосвязи ведения здорового образа жизни, соотношения работы и отдыха, уровня профессионального стресса и нервно-психического напряжения.
статья, добавлен 13.02.2022Проявление человеческого характера посредством цветовых предпочтений. Использование цвета и света в хромотерапии для изменения психоэмоционального и физического состояния личности. Целебные свойства основных цветов и связанные с ними ассоциации.
реферат, добавлен 12.12.2011Выработка эндорфинов при положительном влиянии стресса. Влияние стресса на возможности иммунной системы при борьбе с вирусами и бактериями. Повышение уровня окситоцина при кратковременном стрессе. Влияние стресса на выносливость и улучшение памяти.
реферат, добавлен 11.12.2016Психика как сфера эмоций, чувств и мышления общего здоровья. Валеологический аспект психического здоровья. Основные типы акцентуированных характеров: циклоидный, астенический, сенситивный. Профилактика психического стресса и коррекция его последствий.
доклад, добавлен 24.04.2013Развитие гуманистической психологии и ее успехи в познании тайн человеческой души. Психологическое здоровье как одно из составляющих общего здоровья человека. Проблема сохранения здоровья подрастающего поколения. Оценка показателей психического здоровья.
реферат, добавлен 09.09.2014Анализ западных теоретических подходов к определению и исследованию концепта психологического благополучия как показателя здоровья, социально-психологической адаптации человека и эффективности его функционирования. Поиск способов сохранения здоровья.
статья, добавлен 30.06.2020Подходы к психологическому здоровью. Значение рефлексивности для психологического здоровья. Психическая ригидность и психологическое благополучие. Взаимосвязь рефлексивности с психологическим благополучием у лиц с разным уровнем психической ригидности.
дипломная работа, добавлен 19.11.2017Изучение роли ежедневной активности в виде прогулок, как способа регулирования и поддержки психологического благополучия. Оценка влияния факторов окружающей среды на эмоциональное состояние и снижения уровня стресса во время прогулок на свежем воздухе.
статья, добавлен 23.12.2024Анализ факторов, провоцирующих стрессовое состояние. Роль спорта и физической активности в управлении стрессом и улучшении психического здоровья. Комплекс упражнений как доступный способ борьбы со стрессом и негативными мыслями в рамках командных игр.
статья, добавлен 14.12.2024Улучшение настроения и самочувствия при регулярных занятиях физической культурой и спортом. Анализ влияния физически активного образа жизни на самооценку "физического Я" человека, приводя в соответствие значимость своего тела и удовлетворенность им.
статья, добавлен 20.08.2020Положительное влияние искусства на духовную культуру и психологическое развитие человека. Основные определения и интерпретации понятия "искусство". Результаты психологического опроса на тему "Считаете ли вы, что искусство благотворно влияет на человека?".
статья, добавлен 11.03.2018Управление настроением и жизненной энергией с помощью выработанных навыков самоуправления. Техники, применяющиеся для снижения уровня стресса с использованием физической активности. Упражнения для снятия стресса и нормализации настроения с детьми.
доклад, добавлен 14.12.2014Понятие психически здоровой личности. Критерии психического здоровья на социальном уровне. Проблема физического и психического здоровья, профессионального долголетия. Управление своим психическим здоровьем. Психологические проявления и фазы стресса.
контрольная работа, добавлен 21.05.2010Основные причины возникновения стресса у современного студента. Главные направления повышения стрессоустойчивости. Спорт как средство борьбы с перенапряжением у учащихся. Анализ составления плана тренировочных занятий. Суть применения спортивных игр.
реферат, добавлен 08.01.2017- 21. Стресс
Совокупность стереотипных запрограммированных реакций, первично подготавливающих организм к физической активности. Ганс Селье - автор теории стресса. Влияние стресса на человека в положительном виде. Хронические стресс-факторы и воздействие на человека.
доклад, добавлен 07.11.2013 Возникновение стресса в определенных ситуациях, которые характеризуются как трудные и неподвластные. Ухудшение физического состояния человека при хроническом стрессе. Использование специальных упражнений для преодоления различных видов стресса.
реферат, добавлен 15.02.2015Оценка изменения функционального психоэмоционального состояния (самочувствия, активности, настроения) лиц, прошедших курс профилактического приема витаминно-минерального комплекса. Значение витаминов и минералов для полноценного функционирования клеток.
статья, добавлен 20.02.2019Общее представление о саморегуляции психоэмоционального состояния. Аутогенная тренировка. Вспомогательные упражнения аутогенной тренировки по Шультцу. Регулирующее музыкальное воздействие. Рекомендации по использованию простейших методов саморегуляции.
реферат, добавлен 25.03.2015Проблемы соревновательной деятельности по отдельным видам спорта. Основные задачи психологии физического воспитания. Разработка методов предсоревновательной подготовки спортсменов. Педагогическая направленность психологии физического воспитания.
презентация, добавлен 26.12.2015