Лёгкая атлетика
Лёгкая атлетика это — совокупность видов спорта, объединяющая пять дисциплин — бег, спортивную ходьбу, прыжки (в длину, высоту, тройной, с шестом), метание (диска, копья, молота), толкание ядра, легкоатлетические многоборья. Основы техники тренировки.
Подобные документы
- 101. Легкая атлетика
Общее представление о многообразии современных легкоатлетических упражнений и их влиянии на здоровье и физическое развитие человека. Техническая специфика эстафетного и кроссового бега. Виды прыжков в высоту. Метание спортивных снарядов и гранат.
контрольная работа, добавлен 14.12.2013 Легкая атлетика - один из основных и наиболее массовых видов спорта. Разновидности легкоатлетических упражнений в современной спортивной классификации. Образование первого спортивного кружка в России в 1888 году. Русские легкоатлеты в Олимпийских играх.
реферат, добавлен 09.09.2012История легкоатлетических метаний. Характеристика техники метания копья. Особенности метания с отведением снаряда на 4 прыжкообразных шагах. Метание "свободной рукой". Техника обучения и указания по тренировке. Основные физические качества спортсмена.
контрольная работа, добавлен 21.06.2012- 104. Легкая атлетика
Происхождение легкой атлетики и развитие этого древнейшего олимпийского спорта, являещегося и сегодня распространенным. Виды и характеристика легкой атлетики, её взаимосвязь с другими популярными видами спорта. Значение атлетики в повседневной жизни.
реферат, добавлен 20.11.2012 Легкая атлетика в древности и создание программы Олимпийских игр. Развитие спорта и хронология соревнований в 18-20 в.в. Рост уровня советских легкоатлетов. Основание гомельского кружка любителей спорта и олимпийские медали легкоатлетов Белоруссии.
реферат, добавлен 14.06.2010Выносливость, её виды и показатели. Методика воспитания выносливости. Пути направленного увеличения аэробных и анаэробных возможностей организма. Упражнения по совершенствованию креатинфосфатного механизма. Этапы подготовки бегунов на 400 м с барьером.
реферат, добавлен 20.10.2009Классификация и характеристика легкоатлетических видов спорта. Место и значение легкой атлетики в системе физической культуры. Виды и характер соревнований по легкой атлетике. Классификация техники легкоатлетических движений. Техника спортивной ходьбы.
учебное пособие, добавлен 23.02.2017- 108. Метание диска
Технический вид спорта в легкоатлетической программе, заключающийся в метании на дальность специального спортивного снаряда – диска. Правила проведения соревнований. Физика метания и современная техника в вольном стиле. Выдающиеся спортсмены и их рекорды.
реферат, добавлен 24.10.2011 Техника метания копья, указания по тренировке. Метания с отведением снаряда на четырех прыжковых шагах. Основные правила соревнований в метании копья, особенности техники метания "свободной рукой". Обучение метанию копья с места облегченным способом.
реферат, добавлен 24.11.2020Классификация и общая характеристика легкоатлетических видов спорта (ходьба, бег, прыжки, метания). Формирование комплекса двигательных навыков и физических качеств, необходимых в профессиональной деятельности специалиста по физической культуре и спорту.
реферат, добавлен 13.04.2011- 111. Легкая атлетика
История возникновения легкой атлетики. Виды этого вида спорта и его характеристики. Соревнования: форма проведения и календарь. Мировые и олимпийские рекорды в легкой атлетике. Выдающиеся спортсмены. Развитие этого вида спорта в России. Основные проблемы.
реферат, добавлен 07.02.2017 - 112. Легкая атлетика
Комплексные виды спорта. История возникновения и характеристика разновидностей легкой атлетики. Планирование программ соревнований. Использование химических препаратов и физиологических методов стимуляции с целью искусственного повышения результатов.
курсовая работа, добавлен 25.01.2015 Определение понятия и формы лёгкой атлетики. Правила построения старта и стартовый разбег. Методика обучения прыжку в высоту с разбега способом "фосбери-флоп", техникам отталкивания и приземления. Состав и обязанности главной судейской коллегии.
реферат, добавлен 18.04.2014История зарождения лёгкой атлетики в Древнем мире, первых Олимпийских игр и развитие легкоатлетического спорта, начиная с древнейших до наших времен. Бег, прыжки и метания как упражнения, составляющие фундамент современного легкоатлетического спорта.
реферат, добавлен 19.04.2015Изучение истории развития техники прыжка. Включение прыжков на длинные дистанции в программу Олимпийских игр. Поиск оптимальной техники прыжка. Рассмотрение основных составляющих прыжка. Увеличение длины прыжка. Правила соревнований в прыжках в длину.
реферат, добавлен 21.12.2020- 116. Легкая атлетика
Распространение состязаний в беге, прыжках и метаниях в Древней Греции. Исследование основных легкоатлетических дисциплин. Связь современного развития легкой атлетики с олимпийским движением. Основные правила проведения легкоатлетических соревнований.
реферат, добавлен 09.07.2014 Краткая история и эволюция техники толкания ядра. Общие основы техники и её изменение на протяжении истории. Скачкообразный разбег и финальное усилие. Начальная фаза толчка стилем "хлёст туловищем" и поворот с фазой полета. Основные силовые упражнения.
реферат, добавлен 23.03.2016- 118. Тяжелая атлетика
Зарождение тяжелой атлетики как вид спорта. Становление специалиста в области физической культуры. Место и значение атлетики в системе физического воспитания. Участие спортсменов в Олимпийских играх, на международных тяжелоатлетических соревнованиях.
реферат, добавлен 15.12.2016 Понятие и структура легкой атлетики, виды основных упражнений, используемых в ней: ходьба, бег, прыжки, метание и многоборье. Дистанции и условия соревнований для мужчин, женщин, спортсменов разных возрастных групп, определенные правилами соревнований.
реферат, добавлен 22.01.2017История развития легкой атлетики и ее основные направления: спортивная ходьба, барьерный и гладкий спринт, бег на средние дистанции. Основные принципы организации самостоятельных занятий, проведение разминки и значение физической подготовки спортсмена.
реферат, добавлен 10.01.2016Легкая атлетика как вид спорта, включающий дисциплины, связанные с преимущественным проявлением различных двигательных способностей и требующие высокой технической подготовленности. Методы рационального управления динамикой состояния спортсменок.
статья, добавлен 11.02.2022Физиологические изменения в организме под влиянием циклических видов спорта. Классификация мышечной деятельности. Физиологические и биохимические основы утомления и восстановительных процессов в организме спортсменов при занятиях легкой атлетикой.
курсовая работа, добавлен 04.06.2009Определение понятия и описания метания как вида лёгкой атлетики. Определение разницы силовой и скоростно-силовой подготовленности между взрослыми спортсменами и юниорами. Описание упражнений: рывок, взятие штанги на грудь, присед со штангой на плечах.
статья, добавлен 16.11.2014Ходьба, бег, прыжки, метания и многоборье как виды легкой атлетики. Задачи и цели общей, специальной и спортивной физической подготовки. Легкоатлетические упражнения для развития быстроты движений, прыгучести, гибкости, силы и силовой выносливости.
реферат, добавлен 02.10.2010История развития легкой атлетики, ее дисциплины. Соревнования в спортивной ходьбе. Основные принципы организаций самостоятельных занятий. Причины заболеваний и травматизма, связанных с физическими упражнениями. Комплексные занятия по легкой атлетике.
реферат, добавлен 16.12.2021