Исследование соревновательной деятельности высококвалифицированных бегуний-спринтеров в эстафетном беге 4х100 м
Моделирование технико-тактических действий квалифицированных спортсменов в скоростно-силовых дисциплинах легкой атлетики. Изучение техники и методики тренировки в эстафетном беге. Показатели эффективности технического мастерства команд в эстафетном беге.
Подобные документы
Объем и время выполнения технико-тактических действий игроков в соревновательном процессе команд различной квалификации по мини-футболу. Разработка методики совершенствования скоростно-силовой подготовленности футболистов в соревновательном периоде.
автореферат, добавлен 04.03.2018Характеристика основных закономерностей и путей развития технического мастерства в боксе. Индивидуально-типологические особенности и количественная оценка соревновательной деятельности спортсменов. Моделирование тактических установок ведения боя.
дипломная работа, добавлен 26.05.2018Анатомо-физиологические особенности детей 12–13 лет. Понятие и сущность скоростно-силовых способностей, основные средства и методы их воспитания. Экспериментальное изучение состояния развития скоростно-силовых качеств учащихся в прыжке в длину с места.
курсовая работа, добавлен 11.12.2011Теоретические основы физической подготовки легкоатлетов в беге на короткие дистанции. Эффективность и целенаправленность развития скоростно-силовых качеств бегунов. Разработка комплекса упражнений для развития спринтерского бега легкоатлетов 10-12 лет.
курсовая работа, добавлен 29.10.2021Модель-гармония программы спортивной нагрузки для спринтеров в беге на 100-200-400 м. Комплексная удвоенная WСН по ПРВДС и ПРМ преодоления отрезков дистанций для бегунов на короткие дистанции. Планирование тренировочной программы модели спринтера.
статья, добавлен 15.07.2020Методология совершенствования процесса подготовки спортсменов высокой квалификации путем рационального планирования и реализации блоков скоростно-силовых нагрузок. Средства и методы тренировки. Основы программирования тренировочного процесса пловцов.
диссертация, добавлен 27.02.2018Содержание и характеристика тренировочного процесса юных баскетболистов на учебно-тренировочном этапе многолетней подготовки. Выявление особенностей технико-тактических атакующих действий в процессе соревновательной деятельности юных спортсменов.
автореферат, добавлен 27.02.2018Физиологические основы проявления скоростных качеств. Ключевые проблемы физической подготовки школьников в спринтерском беге. Характеристика элементарных признаков проявления быстроты. Методика выполнения упражнений по улучшению стартовой скорости.
курсовая работа, добавлен 09.06.2014Анализ существующих практик физических упражнений для спринтеров. Разработка методики развития скоростных качеств бегунов на короткие дистанции с помощью комплексов упражнений на тренажерных устройствах: режимы тренировок, распределение силовой нагрузки.
курсовая работа, добавлен 15.01.2014Рассмотрение методики тренировки в беге на средние дистанции. Использование непрерывного бега в равномерном темпе. Оптимальная величина тренировочной нагрузки. Структура оздоровительной тренировки (выносливость). Степени обучения технике ходьбы и бега.
реферат, добавлен 12.03.2012Исследование особенностей технико-тактических действий высококвалифицированных спортсменок, выступающих в плавании на дистанции 50 метров способом баттерфляй. Анализ динамики скорости, темпа и "шага" цикла гребковых движений в процессе дистанции.
статья, добавлен 30.08.2016Гладкий бег на 400 метров - одна из трудных дистанций легкой атлетики, которая предъявляет исключительно высокие требования к организму спортсмена. Повышение абсолютной скорости бега на эталонном отрезке - условие развития скоростной выносливости.
курсовая работа, добавлен 20.10.2021- 63. Спортивная тренировка в подготовительном периоде квалифицированных бегуний на 3000 м с препятствиями
Характеристика бега с препятствиями и особенности подготовки стипльчезисток. Обоснование эффективности применения комплекса упражнений сопряженного воздействия в подготовительный период тренировки квалифицированных бегуний на 3000 м с препятствиями.
дипломная работа, добавлен 22.01.2019 Основные тенденции развития легкой атлетики на современном этапе. Определение значимости расово-антропологического фактора в перспективной видовой спортивной ориентации. Выявление наиболее перспективных видов легкой атлетики для российских спортсменов.
статья, добавлен 30.08.2018Оздоровительные виды плавания и легкой атлетики, игр и мероприятий на свежем воздухе. Аквафитнесс и плавание как лечебное средство при различных искривлениях позвоночника, дефектах осанки. Правила постановки стопы при беге. Климатотерапия и аэротерапия.
курсовая работа, добавлен 24.05.2012Приемы повышения эффективности физической подготовки студенческих команд. Разработка методики развития скоростно-силовых и точностно-координационных качеств у волейболистов. Физическая, техническая, тактическая и морально-волевая подготовка спортсменов.
статья, добавлен 04.05.2021Рассмотрение событий, положивших начало развитию легкой атлетики в России. Ознакомление с результатами русских спортсменов на V Олимпиаде. Исследование и характеристика развития легкой атлетики после Великой Октябрьской Социалистической революции.
реферат, добавлен 13.02.2016Особенности проведения тренировки в оздоровительном беге для людей среднего и пожилого возраста. Порядок определения интенсивности нагрузки, методы расчета. Сущность ПАНО как информативного показателя аэробных возможностей. Оптимальная частота занятий.
реферат, добавлен 27.08.2013Использование многофункциональной тренировки в процессе подготовки бойцов рукопашного боя. Применение методических приемов в ходе тренировки для развития скоростно-силовых качеств у бойцов рукопашного боя. Создание соревновательной среды на занятиях.
статья, добавлен 23.01.2022Характеристика скоростно-силовой подготовки спортсменов-легкоатлетов. Возрастные особенности изменения скоростно-силовых способностей. Затруднение и облегчение условий выполнения соревновательного упражнения. Методика развития скоростно-силовых качеств.
реферат, добавлен 19.11.2012Систематизация технико-тактических действий спортсменов, определение их приоритетной значимости для оценки соревновательной деятельности. Применение результатов исследований для комплексного оценивания действий хоккеистов разного амплуа на соревнованиях.
статья, добавлен 01.02.2018Сложность проблемы технической подготовки спортсменов методологического порядка. Интегративный подход к изучению техники двигательных действий и оценке технического мастерства в спорте. Метод биомеханического обоснования строения двигательных действий.
статья, добавлен 23.12.2017Методы тренировки в оздоровительном беге и оптимальная частота занятий для начинающих. Интервалы отдыха между занятиями. Данные в отношении оптимальной частоты занятий, полученные Е.А. Пироговой (1985). Принципы дозирования тренировочных нагрузок.
реферат, добавлен 21.02.2010Бег как вид спорта и средство физического воспитания. Характер двигательных действий. Основные методы тренировки в беге на средние дистанции. Выбор оптимальной величины тренировочной нагрузки. Четвертая фаза (силовая - по Куперу). Дозированная ходьба.
реферат, добавлен 09.07.2015Содержание тренировки связующих игроков в волейболе на примере тренировочных групп. Определение критериев эффективности технико-тактических действий волейболистов. Изучению приемов подготовки связующего игрока, формирование основных знаний и умений.
статья, добавлен 04.05.2021