Развития рукопашного боя
Рукопашный бой как метод самозащиты и способ духовного и физического самосовершенствования людей. Виды и стили рукопашного боя, их собственная историко-философская база. Духовные основы боевого искусства, овладение приемами концентрации и самопознания.
Подобные документы
Смешанные единоборства (рукопашный бой) как молодое направление спортивной деятельности. Рассмотрено наиболее распространенные варианты круговых тренировок. Пример тренировочной программы. Преимущества круговой тренировки в смешанных единоборствах.
статья, добавлен 25.02.2019Определение сущности и понятия физического воспитания, выделение основных компонентов, которые касаются всех сфер здоровья - физического, психического, социального и духовного. Анализ состояния здоровья студентов в условиях учебной деятельности.
статья, добавлен 25.08.2018Общая характеристика пешеходного туризма. Овладение способами передвижения по различной местности и приемами преодоления препятствий. Привалы и ночлеги в туристском походе. Обеспечение безопасности в походе. Одновременная страховка с помощью веревки.
реферат, добавлен 09.08.2011Роль подвижных игр и упражнений в физической подготовке юных волейболистов. Практика обучения подачам. Овладение приемами техники игры и тактическими взаимодействиями. Игры, способствующие развитию ловкости, прыгучести, скоростно-силовой выносливости.
курсовая работа, добавлен 29.09.2013Общие сведения и основные параметры физического развития. Определение понятия и характеристика физической подготовленности. Наружный осмотр (соматоскопия) и антропометрия (соматометрия). Измерение гибкости, подвижности, силы и выносливости человека.
реферат, добавлен 10.03.2014Развитие физической культуры как части общей культуры человека. Главным препятствием на пути к занятиям спортом. Формирование нормативной основы физического воспитания, нормативно-правовая база системы оценки качества физкультурного образования.
реферат, добавлен 17.12.2019Физическое развитие как один из показателей состояния здоровья населения. Основные факторы, определяющие направленность и степень физического развития. Использование центильных таблиц, расчет идеального веса. Понятие гармоничности физического развития.
доклад, добавлен 06.06.2016Гибкость и факторы, влияющие на ее развитие. Формы организации занятий, способствующие развитию гибкости. Оздоровительные виды гимнастики. Овладение техникой двигательных действий разных видов спорта. Комплекс упражнений на растягивание мышц и связок.
курсовая работа, добавлен 30.10.2014Зарождение боевых искусств на Руси. Славянские стили боя. Русские стили ведения боя, собранные под названием "русский стиль". Основные направления этого вида единоборств. Характеристика сильных и слабых сторон. Перспективы применения "русского стиля".
реферат, добавлен 29.03.2010Особенности формирования нравственных и духовных ценностей у подрастающего поколения. Интеллектуальный аспект как овладение в сфере физического воспитания определенными навыками и знаниями, достижение соответствующего уровня физического образования.
статья, добавлен 24.07.2018Определение и понятие здорового образа жизни. Системы формирования культуры двигательной деятельности. Характеристика системы физического воспитания в Древней Греции. Характеристика методов физического воспитания. Основа развития психофизических качеств.
контрольная работа, добавлен 23.08.2013История возникновения Дзюдо, особенности и специфика техники боевого искусства, принципы его совершенствования и этапы развития. Основные приемы борьбы в Дзюдо, характеристика деятельности международной федерации спорта, условия проведения соревнований.
реферат, добавлен 12.05.2016Теория изучения гибкости как физического качества. Виды (анатомическая, активная, пассивная и резервная), основные методы воспитания и развития гибкости (активные и пассивные упражнения). Развитие активной подвижности и улучшение пассивной гибкости.
реферат, добавлен 02.04.2013Изучение истории возникновения и развития Муай-Тай как эффективного боевого искусства. Проведение систематизации ключевых приемов и техник, используемых в тайском боксе. Разработка рекомендаций по проведению соревновательных поединков по тайскому боксу.
статья, добавлен 04.10.2019Исторические сведения о появлении каратэ в Японии. Особенности Окинавского боевого искусства, факторы его развития и совершенствования. Создание собственного стиля каратэ Ф. Гитином на анализе методов ведения боя. Создание Всеяпонской Федерации каратэ-до.
реферат, добавлен 27.05.2015Анализ принципов нравственно-этического воспитания человека. Характерные черты процесса самопознания и самосовершенствования. Особенности формирования воли. Воспитание уверенности в себе и своих силах. Каким образом спорт помогает оценивать самого себя.
реферат, добавлен 01.04.2013Раскрыты особенности функционирования муниципального учреждения, и его роль в развитии физической культуры. Практические рекомендации по повышению качества системы физического воспитания молодежи. Пути физического самосовершенствования молодежи.
статья, добавлен 02.06.2018Взаимосвязь физических качеств в подготовке занимающихся сложнокоординационными видами спорта. Особенности физического развития детей. Тесты физической подготовленности детей младшего школьного возраста. Оценка физического развития юных акробатов.
дипломная работа, добавлен 05.01.2018Охрана здоровья человека и здоровый образ жизни: сущность понятий физического, психического, нравственного и духовного здоровья как основы развития личности. Система функциональных резервов организма, закаливание, питание, личная гигиена, труд и отдых.
статья, добавлен 05.10.2012Значение национально-культурного наследия региона для развития экскурсионно-туристической деятельности. Этнические, экономические, исторические, географические факторы, влияющие на формирование культурного потенциала. Виды историко-культурных памятников.
реферат, добавлен 21.03.2016Определение понятий "метод", "методический прием". Специфические (круговая тренировка, пр.) и неспецифические (рассказ, беседа и пр.) методы физического воспитания. Методы воспитания физических качеств: в режиме непрерывной и интервальной нагрузки.
доклад, добавлен 28.11.2016Задачи физического воспитания. Программное содержание и построение курса физического воспитания в ВУЗах. Формы физического воспитания студентов. Организация и содержание учебно-воспитательного процесса в учебных отделения. Внешние признаки утомления.
статья, добавлен 21.01.2021Понятие, цели и задачи самоконтроля. Субъективные и объективные признаки физического утомления. Показатели здоровья и физического развития. Определение уровня допустимых физических нагрузок. Использование гигиенических факторов при занятиях физкультурой.
контрольная работа, добавлен 17.01.2015Принципы, функции и направления физического воспитания. Специфика игрового и соревновательного методов. Характеристика нагрузки и ее параметров (объема, интенсивности). Техника физических упражнений. Методика развития скоростно-силовых способностей.
курс лекций, добавлен 16.05.2012Понятие физического развития как обозначения антропометрических и биометрических показателей. Основные параметры оценки: рост, масса. Сущность выносливости: аэробной, скоростной. Значение физического развития детей раннего возраста, возможные проблемы.
реферат, добавлен 20.02.2013