Лечебная физкультура
Гигиена как медицинская наука, изучающая влияние окружающей среды на здоровье человека, ее главные цели и задачи, классификация и типы: личная и общественная. Рациональный режим дня и объем двигательной активности. Закаливание организма спортсменами.
Подобные документы
Актуальности проблемы снижения двигательной активности в современном обществе, основных последствий малоподвижного образа жизни для здоровья человека. Изучение оптимального уровня физической активности человека в зависимости от возраста, здоровья.
реферат, добавлен 11.04.2015Обобщение основных задач современной гигиены - области медицинской науки о сохранении и улучшении здоровья путем проведения предупредительных мероприятий. Основы гигиены физической культуры. Требования к личной гигиене. Рациональное питание и закаливание.
реферат, добавлен 14.09.2012Изучение значения понятий здоровья и здорового образа жизни. Оптимальный режим труда и отдыха. Разработка системы правильного питания и достаточной двигательной активности человека. Регулярные физические нагрузки, упражнения по закалке организма.
реферат, добавлен 26.01.2014Основные элементы здорового образа жизни: плодотворная трудовая деятельность, оптимальный двигательный режим, личная гигиена, рациональное питание, закаливание, отказ от вредных привычек. Значение физических упражнений для формирования системы опоры.
реферат, добавлен 02.03.2009Характеристика основного содержания физической культуры в средних образовательных учреждениях. Структура и главные составляющие двигательной активности человека. Влияние двигательной активности на совершенствование интеллектуальных характеристик.
курсовая работа, добавлен 26.03.2010Изучение уровня ежедневной двигательной активности у студентов первого курса экономического направления САФУ, анализ возникновения гиподинамии. Нарушение функций организма человека при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц.
статья, добавлен 25.03.2019Определение, клинические проявления, классификация, профилактика и лечение сколиоза - заболевания опорно-двигательного аппарата, характеризующегося искривлением позвоночника и ведущего к нарушению функции грудной клетки. Лечебная физкультура при сколиозе.
презентация, добавлен 10.11.2015Здоровье в иерархии потребностей и ценностей культурного человека. Влияние наследственности и окружающей среды на здоровье человека. Понятие о здоровом образе жизни. Школьный урок и его воздействие на здоровье учащихся. Предупреждение школьных болезней.
курсовая работа, добавлен 03.12.2015Лечебная физическая культура в Древнем Китае, Древней Греции, Древнем Риме, в Европе и в России. Формы, средства и методы лечебной физкультуры. Увеличение подвижности суставов, растяжения мышц. Повышение функциональной активности внутренних органов.
реферат, добавлен 18.08.2014- 85. Движение - жизнь
Оценка основы анатомии и физиологии человека. Роль движения в жизни человека. Обоснование и механизмы действия физических упражнений, лечебной физкультуры. Физкультура в жизни человека как необходимость в двигательной активности, вред перегрузок.
реферат, добавлен 29.10.2015 Понятие "здоровье", его содержание и критерии. Составляющие здорового образа жизни людей. Режим труда и отдыха. Профилактика вредных привычек. Режим питания, двигательная активность, закаливание. Здоровье и окружающая среда, психологическая саморегуляция.
реферат, добавлен 18.11.2012- 87. Повышение двигательной активности студентов на основе интеграции форм физического воспитания в ВУЗе
Факторы здорового образа жизни. Роль двигательной активности в становлении и совершенствовании молодого организма человека. Оценка и контроль физических качеств студентов. Основные проблемы двигательной активности молодежи в процессе обучения в ВУЗе.
автореферат, добавлен 30.04.2018 Роль в жизнедеятельности человека потребности в движении. Значение двигательной активности для здоровья человека. Воздействие физической нагрузки на работоспособность человека. Методы повышения физической работоспособности. Формы двигательной активности.
реферат, добавлен 21.01.2018Потребность в движении как одна из общебиологических особенностей организма, играющая важную роль в его жизнедеятельности. Характеристика трех аспектов здоровья: физическое, психическое и социальное. Факторы влияния на объем потребности организма.
реферат, добавлен 02.12.2013Цели и задачи самостоятельных занятий, формы и их содержание. Ходьба и бег, плавание, ходьба и бег на лыжах, велосипед. Гигиена самостоятельных занятий (питание, питьевой режим, гигиена тела, закаливание, одежда) и примеры комплексов упражнений.
реферат, добавлен 06.05.2014Организация оптимального режима труда и отдыха, правильного питания и двигательной активности. Анализ биологических и социальных факторов, влияющих на здоровье человека. Обоснование необходимости систематических занятий физическими упражнениями.
реферат, добавлен 24.05.2016Понятие движения и оценка его значения в жизни и поддержании хорошей физической формы человека, классификация и типы: ходьба, плавание, аэробика. Специфика воздействия данных нагрузок на женский организм. Польза двигательной активности в охране здоровья.
реферат, добавлен 03.01.2016Понятие "здоровье", его содержание и критерии. Функциональные возможности проявления здоровья человека в различных сферах жизнедеятельности. Физическое самовоспитание, самосовершенствование и личная гигиена необходимые условия здорового образа жизни.
реферат, добавлен 16.03.2011Понятие двигательной активности и ее роль для здоровья человека. Оздоровительный и профилактический эффект массовой физической культуры. Гипокинезия и гиподинамия, негативные последствия. Влияние двигательной активности на массу тела и ее недостаточность.
реферат, добавлен 09.12.2015Забота о физическом состоянии человека. Рациональное питание, физическая активность, общая гигиена организма, закаливание и отказ от вредных привычек являются базовыми компонентами, на основе которых и строится ведение здорового образа жизни.
реферат, добавлен 26.01.2014Оздоровительный эффект спортивного туризма, благотворное влияние на здоровье человека природной среды. Рассмотрение вопросов влияния занятий спортивно-оздоровительным туризмом на морфофункциональные и психофизиологические параметры организма человека.
статья, добавлен 29.04.2019Средства и методы закаливания организма. Использование свежего воздуха для закаливания в виде прогулок на воздухе. Дозировка воздушных ванн. Закаливание водой. Баня как прекрасное гигиеническое, лечебное и закаливающее средство. Закаливание солнцем.
реферат, добавлен 27.05.2012Сущность и задачи лечебной физкультуры. Специфика общей и специальной тренировки. Классификация физических упражнений лечебной физкультуры: гимнастические, спортивно-прикладные и игры. Формы и методы лечебной физкультуры. Принципы лечебной тренировки.
реферат, добавлен 25.04.2011Здоровье - естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений. Самоконтроль - наблюдение человека за показателями своего организма в процессе жизнедеятельности.
реферат, добавлен 22.10.2020- 100. Лечебная физкультура
Физическое воспитание и физическая подготовка: определения, сходства, различия. Состав и функции нервной системы. Правила закаливания и личной гигиены. Уход за полостью рта и зубами. Энергичное растирание тела полотенцем. Принятие солнечных ванн.
контрольная работа, добавлен 05.06.2013