Под готовка легкоатлета-спринтера: стратегия, планирование, технологии
Стратегия, планирование, технологии подготовки спортсменов-легкоатлетов. Непосредственная подготовка к главным соревнованиям четырехлетнего цикла могут оказаться полезными для легкоатлетов-спринтеров и тренеров для творческого планирования подготовки.
Подобные документы
Спортивная тренировка как основа учебно-тренировочного процесса, ее основные средства. Возрастные особенности спортсменов в детском и юношеском возрасте, методы для осуществления их многолетней подготовки. Основные принципы спортивной тренировки.
курсовая работа, добавлен 26.07.2011Подготовка пловцов высокой квалификации - основная цель для любого спортивного тренера по плаванию. Рассмотрение условий и методических рекомендаций для тренеров и спортсменов, при соблюдении которых процесс тренировки пловцов станет эффективнее.
статья, добавлен 16.12.2024Сравнительный анализ многолетней подготовки и выступлений сборных команд на международной арене. Схема наиболее благоприятного распределения соревнований различных категорий в системе непосредственной подготовки спортсменов к главному старту сезона.
статья, добавлен 25.04.2018Проблема непрерывности и дискретности спортивной подготовки. Феномен сохранения уровня спортивных результатов после вынужденных длительных перерывов в тренировочном процессе. Разработка технологии использования факторов поддержания тренированности.
автореферат, добавлен 24.09.2010Цели и задачи спортивной тренировки. Тренировочный процесс и психологическая подготовка лыжников-спринтеров. Выявление отличий в подготовительном периоде лыжников-спринтеров и лыжников-стайеров. Анализ особенностей освоения техники и тактики спортсменами.
курсовая работа, добавлен 28.09.2012Повышение возможностей опорно-двигательного аппарата в обеспечении стойкости спортсмена во время преодоления соревновательной дистанции. Внедрение в тренировочный процесс юных легкоатлетов методики воспитания специфических координационных способностей.
статья, добавлен 26.02.2016Подготовка перспективных спортсменов в современной легкой атлетике и способы достижения бегунами высоких спортивных результатов в их соревновательной деятельности. Скоростно-силовая подготовка в рамках спортивной подготовки бегунов на средние дистанции.
реферат, добавлен 20.04.2019Технология планирования процесса спортивной подготовки. Общая характеристика планирования тренировочного процесса. Методологические и организационно-методические установки, определяющие на конкретный отрезок времени конкретные задачи. Формы планирования.
реферат, добавлен 27.03.2021Типичные соотношения между отдельными частями тела. Пропорции тела здорового человека в соответствии с анатомией. Возрастные особенности в пропорциях, способы оценки. Пропорции тела у спортсменов различных специализаций: легкоатлетов, гимнастов, боксеров.
реферат, добавлен 24.11.2009Изменение тренировочного процесса за счет разработки и применения инновационных технологий. Повышение уровня коммуникации между тренером и спортсменками, интенсификация тренировочного процесса. Комплексная программа подготовки сборной команды Украины.
статья, добавлен 14.07.2016Рассмотрение эффективности различного распределения средств общей и специальной физической подготовки юных биатлонистов в подготовительном и соревновательном периодах годичного цикла. Сравнительная характеристика показателей подготовленности подростков.
статья, добавлен 30.07.2016Рассмотрение проблемы влияния тренировочного процесса и спорта в целом на психологическое и эмоциональное состояние спортсменов, особенностей этого влияния на процесс подготовки к соревнованиям. Оценка личностных психо-эмоциональных особенностей.
статья, добавлен 17.01.2022Совершенствование системы подготовки детских футбольных тренеров, которые будут иметь высокую квалификацию для работы с детьми. Создание прочной базы физической подготовленности и специальных навыков у ребенка, предпосылок к успешной футбольной карьере.
статья, добавлен 23.12.2024Характеристика быстроты, формы ее проявления. Методика развития скоростных качеств в футболе, этапы и планирование подготовки футболистов в возрасте 15-16 лет. Микроцикл, принципы его построения. Понятие тренирующего эффекта средств силовой подготовки.
курсовая работа, добавлен 18.09.2010Специфика деятельности тренера. Социально-педагогические основы деятельности тренера. Совершенствование организационно-управленческой подготовки будущих тренеров. Аспекты олимпийского и профессионального спорта. Управление педагогическим процессом.
статья, добавлен 30.08.2016Составляющие индивидуального мастерства высококвалифицированного футболиста. Причины отставания российских спортсменов от лучших зарубежных в технике владения мячом. Методические подходы в совершенствовании технической подготовки юных спортсменов.
статья, добавлен 23.05.2018Современные аспекты физической подготовки студентов неспециализированных ВУЗов. Планирование учебно-тренировочного процесса, организационно-методические приемы обучения и тренировки. Значение и содержание общей и специальной физической подготовки боксера.
реферат, добавлен 29.12.2011Рассмотрение и анализ эффективности экспресс-метода аутосуггестии для снятия невротических реакций и проведения психологической подготовки спортсменов. Исследование и характеристика основных методов настроя спортсменов на тренировки и соревнования.
статья, добавлен 14.07.2016Современное состояние системы подготовки высококвалифицированных биатлонистов. Педагогические факторы, влияющие на организацию системы целевой физической подготовки спортсменов. Характеристика параметров соревновательной и тренировочной деятельности.
автореферат, добавлен 27.01.2018Общие положения технологии планирования в велосипедном спорте, правила документального оформления данного процесса и его виды: перспективное, текущее и оперативное. Принципы и этапы планирования тренировочно-соревновательного процесса в годичном цикле.
лекция, добавлен 08.03.2018Многолетние тренировки лыжников как поэтапное движение от начинающих спортсменов до профессионалов. Анализ построения годичного цикла для спортсменов. Подготовительный, соревновательный и переходный периоды. Всесторонняя и специальная подготовки лыжников.
статья, добавлен 20.02.2019Методика скоростных и анаэробных способностей. Развитие реакции спортсмена на стартовый сигнал. Улучшение скоростно-силовых качеств при помощи спринтерских упражнений. Умения реагировать на смену темпа при масстартах, вести контактную борьбу на финише.
методичка, добавлен 17.02.2017Проведение первых официальных соревнований по шорт-треку. Повышение технико-тактического мастерства и зрелищности выступления спортсменов. Технико-тактическая подготовка учащихся старших классов к соревнованиям. Проведение чемпионатов мира по шорт-треку.
курсовая работа, добавлен 17.03.2014Современные средства подготовки, которые могут повысить эффективность учебно-тренировочного процесса спортсменов-горнолыжников, их влияние на тренировочный процесс. Имитационный тренажер Sky Tec. Беспроводная система автоматизированного хронометража.
статья, добавлен 16.12.2018Влияние компонентов тренировочного процесса на уровень спортивного травматизма в пауэрлифтинге. Планирование тренировочных нагрузок при подготовке спортсменов высокой квалификации. Виды и профилактика травм, встречающихся у спортсменов-пауэрлифтеров.
дипломная работа, добавлен 22.05.2023