Тяжелая атлетика
Основные упражнения в тяжелой атлетике: рывок, толчок, жим. Программа соревнований и основные весовые категории спортсменов. Тяжелая атлетика как скоростно-силовой вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по подниманию штанги над головой.
Подобные документы
- 76. Легкая атлетика
История развития легкой атлетики. Дисциплины легкой атлетики: спортивная ходьба, гладкий, барьерный спринт, бег на средние дистанции. Основные методы подготовки в легкой атлетике. Общепедагогические принципы обучения и воспитания. Самостоятельные занятия.
реферат, добавлен 07.12.2016 - 77. Лёгкая атлетика
Лёгкая атлетика это — совокупность видов спорта, объединяющая пять дисциплин — бег, спортивную ходьбу, прыжки (в длину, высоту, тройной, с шестом), метание (диска, копья, молота), толкание ядра, легкоатлетические многоборья. Основы техники тренировки.
реферат, добавлен 19.02.2011 - 78. Легкая атлетика
Понятие и структура легкой атлетики, оценка достижений российских спортсменов в данной области. Техника бега на короткие дистанции. Принципы стартового разбега, этапы бега по дистанции и финиширование. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье.
презентация, добавлен 31.08.2016 - 79. Легкая атлетика
История и основные проблемы отечественной и современной легкой атлетики как "королевы спорта" и самого основного вида спортивной деятельности. Основные дисциплины легкой атлетики: бег, прыжки, спортивная ходьба и многоборье, метание копья, молота и ядра.
реферат, добавлен 14.11.2010 Легкая атлетика - один из основных и наиболее массовых видов спорта. Разновидности легкоатлетических упражнений в современной спортивной классификации. Образование первого спортивного кружка в России в 1888 году. Русские легкоатлеты в Олимпийских играх.
реферат, добавлен 09.09.2012История возникновения легкой атлетики как самостоятельного вида спорта, основная классификация (ходьба, бег, прыжки, метание, многоборье). Правила соревнований в легкой атлетике и требования безопасности во время занятий. Мировые и олимпийские рекорды.
реферат, добавлен 23.09.2014Необходимость развития выносливости у боксеров, теннисистов, военнослужащих и силовиков. Выполнение стретчинг-заданий для тренировки гибкости у спортсменов. Комплекс упражнений для развития ловкости и физической силы. Основы скоростно-силовой подготовки.
реферат, добавлен 19.12.2012Пауэрлифтинг как силовой вид спорта. История возникновения этого вида спорта, распределение основных и вспомогательных упражнений. Упражнения для жима лёжа. Основные упражнения для тяги. Особенности соревновательной деятельности. Мировые рекорды.
презентация, добавлен 03.10.2016Основы скоростно-силовой подготовки футболистов 16-18 лет. Сила – способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий. Выполнение движений максимальной интенсивности в минимальный отрезок времени.
курсовая работа, добавлен 05.09.2018- 85. Легкая атлетика
Развитие спорта в древности, программа соревнований в Древней Греции. Развитие современной легкой атлетики. Герои-спортсмены, устанавливающие рекорды. История развития легкой атлетики в России. Некоторые виды комплексных легкоатлетических соревнований.
реферат, добавлен 26.10.2011 Изучение особенностей предстартовых эмоциональных состояний спортсменов легкоатлетов. Описание механизма возникновения предстартового эмоционального возбуждения. Экспериментальное исследование психологической подготовки спортсменов в легкой атлетике.
курсовая работа, добавлен 30.01.2013- 87. Лёгкая атлетика
Лёгкая атлетика - совокупность видов спорта, объединяющая пять дисциплин: бег; спортивная ходьба; прыжки; метание, толкание ядра; легкоатлетические многоборья. Фазы бега на короткие дистанции. Цель эстафетного бега. Техника метания мяча на дальность.
презентация, добавлен 19.05.2011 Организация учебных занятий по ускоренному передвижению и легкой атлетике. Методические рекомендации по проведению легкоатлетических упражнений и марш-бросков. Меры профилактики травматизма на занятиях по ускоренному передвижению и легкой атлетике.
курсовая работа, добавлен 17.10.2015- 89. Легкая атлетика
Распространённость легкой атлетики - одного из наиболее массовых видов спорта. Характеристика ее дисциплин. Положение тела спортсмена при выполнении бега. Основные фазы спринта. Техника прыжков в высоту и в длину с разбега. Метание мяча на дальность.
презентация, добавлен 20.02.2014 История возникновения легкой атлетики. Физические качества, развивающиеся во время тренировок. Особенности составления календарного плана соревнований. Аттестация стадиона. Заготовка судейского инвентаря. Мероприятия по подготовке к участию в них.
статья, добавлен 03.03.2018Легкая атлетика как комплексный вид спорта. История возникновения и развития легкой атлетики от первых Олимпийских игр древности до создания Международной любительской легкоатлетической федерации в 1912 г. Виды легкой атлетики и их характеристика.
реферат, добавлен 14.12.2015Морфологические и функциональные изменения в организме спортсмена, определяющие состояние его тренированности. Структура тренировки спортсмена-легкоатлета. Тактическое поведение спортсменов, внутренняя психологическая готовность к соревнованиям.
реферат, добавлен 14.05.2021Возрастные особенности воспитания двигательных качеств, особенности их проявления в легкой атлетике, волейболе, гимнастике. Уровень общей и специальной физической подготовленности в исследуемых видах спорта. Определение взаимосвязи уровня подготовки.
дипломная работа, добавлен 02.07.2015Выявление нетрадиционных методов скоростно-силовой подготовки, основанных на выполнении упражнений с сохранением координационной структуры ударного движения. Формы проявления быстроты в спортивной деятельности. Формирование выносливости у спортсменов.
реферат, добавлен 27.04.2016Ознакомление с историей возникновения легкой атлетики. Описание видов легкой атлетики, их характеристика. Форма проведения соревнований и календарь. Мировые и олимпийские рекорды в данном спорте, выдающиеся спортсмены. Развитие легкой атлетики в России.
реферат, добавлен 08.12.2015Легкая атлетика как одна из основных массовых видов спорта. Разновидности и техника выполнения легкоатлетических упражнений. Обучение детей раннего возраста прыжкам в длину и высоту, ходьбе, бегу, бросанию и ловле, метанию, десятиборью и пятиборью.
курсовая работа, добавлен 08.12.2013Цели и задачи занятий скоростно-силовой подготовки школьников. Сенситивные периоды развития качеств баскетболистов, основные средства и методы, используемые при их воспитании и формировании. Упражнения для развития стартовой и дистанционной скорости.
курсовая работа, добавлен 18.10.2011- 98. Легкая атлетика
Легкая атлетика как один из основных и наиболее массовых видов спорта. Развитие легкой атлетики в Древней Греции. Развитие современной легкой атлетики. Величайший атлет 30-х гг. негритянский бегун Джесси Оуэнс. История отечественной легкой атлетики.
реферат, добавлен 15.05.2009 - 99. Легкая атлетика
Определение понятия легкой атлетики ("королевского спорта"), характеристика ее основных видов: бега, спортивной ходьбы, прыжков, метаний, многоборья, их правила, участники, судейство и нарушения. Сравнение легкой атлетики с другими видами спорта.
реферат, добавлен 06.11.2014 Спортивные сооружения в легкой атлетике для бега, ходьбы, прыжков и метаний. Характеристика спортивного инвентаря и оборудования для бега, совершения прыжков в длину и с шестом, метания копья, ядра и молота. Экипировка спортсменов в легкой атлетике.
реферат, добавлен 22.03.2017