Простейшие методики самооценки работоспособности, усталости, утомления и применение средств физической культуры для их направленной коррекции
Раскрытие содержания понятия физической культуры как способа физического совершенствования организма. Определение взаимосвязи физкультуры с работоспособностью человека. Изучение методик самооценки и коррекции работоспособности, усталости и утомления.
Подобные документы
Организм как единая саморегулирующаяся биологическая система. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к умственной и физической работоспособности. Двигательная функция и повышение уровня адаптации и устойчивости организма человека.
реферат, добавлен 23.01.2014- 27. Результаты исследования физической работоспособности и функционального состояния женщин 36-42 лет
Применение средств физической культуры, увеличение объема и интенсивности мышечной деятельности для повышения физической работоспособности и функционального состояния женщин. Внедрение оздоровительных технологий в физкультурную и спортивную практику.
статья, добавлен 01.03.2019 Понятие, характеристики, признаки усталости, утомления и переутомления. Восстановление нормального функционирования организма и его работоспособности после проделанной работы. Роль физических упражнений и их влияние на работоспособность организма.
реферат, добавлен 13.12.2015- 29. Повышение общей физической работоспособности учащихся основной школы на уроках физической культуры
Общее понятие работоспособности. Влияние физических упражнений на физическую и умственную работоспособность. Определение физической работоспособности школьников методом индекса Гарвардского степ-теста. Средства и методы воспитания выносливости у учащихся.
курсовая работа, добавлен 21.10.2017 Раскрытие понятия внешней среды, ее воздействие на организм и жизнедеятельность человека. Рассмотрение средств физической культуры, которые обеспечивают устойчивость к умственной и физической выносливости. Влияние физкультминуток на работоспособность.
реферат, добавлен 17.01.2023Анализ проблем физиологического обеспечения высокой работоспособности человека и сохранения его профессионального здоровья. Задачи физкультуры в целях профилактики профессиональных заболеваний. Виды и необходимость оздоровительной физической культуры.
реферат, добавлен 11.10.2022Работоспособность студентов в период экзаменационной сессии. Нервноэмоциональные и психофизические утомления учащихся. Средства физической культуры в регулировании умственной работоспособности, психоэмоционального и функционального состояния студентов.
курсовая работа, добавлен 08.12.2018Функциональная активность человека и взаимосвязь физической, умственной деятельности. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к умственной и физической работоспособности. Утомление при физической и умственной работе, фазы восстановления.
реферат, добавлен 30.11.2016Особенности эстетического воспитания в процессе физической подготовки в школе. Традиционные средства физического воспитания. Нетрадиционные, инновационные системы и методики физической культуры, способствующие коррекции телосложения, осанки, походки.
реферат, добавлен 29.10.2012Коррекция физического развития: понятие; методы оценки; физические упражнения. Характеристика средств физической культуры: формы самостоятельных занятий; занятия в течение дня и тренировочные. Воспитательное значение занятий физическими упражнениями.
реферат, добавлен 02.03.2009Организм как единая саморазвивающаяся, саморегулирующаяся биологическая система. Взаимосвязь физической и умственной деятельности человека. Средства и механизм физической культуры, обеспечивающие устойчивость к умственной и физической работоспособности.
курсовая работа, добавлен 18.09.2010Понятие функциональной активности человека. Раскрытие содержания умственного и физического труда. Эмоционально-волевая сфера, темперамент и характер как черты личности. Разработка систем восстановления после утомления при физической и умственной работе.
реферат, добавлен 20.12.2019Анализ средств повышения уровня специальной работоспособности спортсменов в гребле академической с учетом факторов компенсации утомления при нарастающей его степени на второй половине дистанции. Разработка новых средств специальной физической подготовки.
статья, добавлен 11.10.2018Раскрытие содержания и определение значения физической культуры как части культуры личности и здорового образа жизни студента. Оценка роли двигательной активности для организма. Организация физического воспитания в ВУЗе и социальные функции физкультуры.
курсовая работа, добавлен 24.03.2013Теория физической культуры как научная дисциплина обобщенная системой научных знаний о сущности физической культуры и закономерностях её использования для физического совершенствования человека. Специфические функции физической культуры в обществе.
реферат, добавлен 29.12.2013Здоровье как ведущий фактор, определяющий полноценное выполнение всех жизненных функций, гармоническое развитие молодого человека. Общая характеристика возможностей и условий коррекции физического развития. Рассмотрение основных типов телосложения.
статья, добавлен 22.04.2020Внешняя среда и ее воздействие на организм и жизнедеятельность человека. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к умственной и физической работоспособности. Характеристика обмена веществ и энергии. Изменения в системах кровообращения.
курсовая работа, добавлен 28.06.2016- 43. Повышение общей физической работоспособности учащихся основной школы на уроках физической культуры
Влияние физических упражнений на физическую и умственную работоспособность. Определение физической работоспособности школьников методом индекса Гарвардского степ-теста. Факторы проявления выносливости, средства и методы ее воспитания у учащихся.
курсовая работа, добавлен 23.02.2017 Изучение вспомогательных средств восстановления работоспособности в системе физической культуры. Описание методики массажа и самомассажа, закаливающих процедур. Основы рационального питания. Самоконтроль, его субъективные и объективные показатели.
реферат, добавлен 12.06.2014Психофизиологические основы учебного труда. Средства физической культуры в обеспечении работоспособности студента. Понятие работоспособности и ее влияние на эмоциональное состояние. Причины возникновения заболеваний сердечнососудистой и нервной систем.
реферат, добавлен 24.05.2016Основные способы улучшения производительности человека, его выносливости в процессе занятий физической культурой и спортом. Признаки усталости, утомления и переутомления, их причины и профилактика. Разработка комплекса, восстанавливающего организм.
реферат, добавлен 03.04.2016Определение роли и места физкультуры и спорта в жизни общества и каждого человека в отдельности. Составляющие элементы физического здоровья. Причины отрицательного эффекта спортивных нагрузок. Классификация форм оздоровительной физической культуры.
контрольная работа, добавлен 08.02.2016Музыкальное сопровождение как основное средство фитнеса и вспомогательное средство физической культуры. Особенности физического и психологического оздоровления занимающихся, повышения их физической работоспособности и развитие эстетических представлений.
статья, добавлен 01.03.2019Вредность перегрузок как при умственном, так и при физическом труде. Формы труда, требующие значительной мышечной активности. Факторы поддержания высокой работоспособности и жизнедеятельности организма. Роль физической культуры для укрепления здоровья.
статья, добавлен 28.02.2019Разработка структурной схемы взаимосвязи работоспособности физической тренировки будущих специалистов. Изучение информативной значимости динамики основных параметров кислотно-щелочного равновесия крови у спортсменов после стандартной физической нагрузки.
статья, добавлен 12.06.2023