Спортивная подготовка борцов высокого класса
Методика развития двигательных и психологических качеств. Методы спортивной тренировки, организации соревновательного периода и восстановления психофизиологических функций организма. Способы индивидуализации подготовки спортсменов занимающихся борьбой.
Подобные документы
Спорт в системе физического воспитания. Направления подготовки спортсмена, используемые в данном процессе методы и приемы. Принципы спортивной тренировки и оценка ее эффективности. Формы организации тренировки, ее типы и отличительные особенности.
реферат, добавлен 08.04.2020Особенности современной спортивной борьбы, цель борцовского поединка и основные правила его ведения. Требования к экипировке и внешнему виду борца. Подготовка борцов и классификация видов борьбы. История и этапы развития спортивной классической борьбы.
реферат, добавлен 10.05.2010Соотношение различных физических качеств в процессе подготовки борцов в возрасте 14–15 лет. Закономерности предрасположенности борцов к формированию силы и быстроты. Скоростно-силовая подготовка как элемент программирования тренировочного процесса.
курсовая работа, добавлен 05.11.2015Термины, цель и задачи спортивной тренировки. Физическая, техническая, тактическая, психологическая и морально-волевая подготовка спортсмена. Моделирование ситуаций принятия решения. Спортивная форма как многофакторное явление со сложной структурой.
курсовая работа, добавлен 14.03.2011Организация и проведение соревнований по спортивной акробатике. Пути формирования мышления у спортсменов в процессе двигательных действий. Психофизиологические особенности у спортсменов по спортивной акробатике. Основные типы высшей нервной деятельности.
курсовая работа, добавлен 26.09.2011Тренировка как одна из форм подготовки спортсмена, ее структура и направления. Характеристика элементов тренировочного процесса, его принципы и методы. Закономерности формирования двигательных умений и навыков как предмет теории спортивной тренировки.
курсовая работа, добавлен 26.07.2011Виды подготовки волейболистов и их взаимосвязь. Особенности спортивной тренировки волейболистов. Структура тренировочного занятия. Рост уровня развития физических качеств. Повышение психологической подготовленности. Методы развития общей выносливости.
реферат, добавлен 14.11.2012Характеристика индивидуализации тренировочного процесса. Особенность активного отдыха и аутогенной тренировки. Проведение исследования правильного питания спортсмена. Главный анализ биологических и физических факторов восстановления работоспособности.
контрольная работа, добавлен 29.03.2017Возрастная динамика развития психофизиологических качеств спортсменов. Физическая подготовка, дисциплина, обучение технике. Айкидо как сбалансированная система физического, психического и духовного воспитания личности. Японская методика тренировок.
реферат, добавлен 17.01.2014Определение оптимальных средств и методов специальной силовой подготовки спортсменов высокой квалификации, с учетом современных изменений в правилах соревнований борцов. Оценка результатов прироста мощности работы борцов за три базовых мезоцикла.
статья, добавлен 24.12.2017Состав и содержание атакующих действий в кикбоксинге. Нетрадиционные методы и средства спортивной тренировки. Структура и содержание тренировочного процесса в кикбоксинге на этапе начальной подготовки. Экспериментальная методика обучения юных кикбоксеров.
дипломная работа, добавлен 09.02.2021Современные методы восстановления и снятия утомления у спортсмена. Физиологические особенности организма в период утомления и восстановления. Проведение аутогенной тренировки и водных процедур. Питание как фактор восстановления работоспособности.
реферат, добавлен 07.11.2020Методика подготовки борцов вольного стиля. Основные положения в борьбе. Приемы борьбы в партере и в стойке, правила проведения защиты, контроприемов, связки, комбинации. Тактические и психологические аспекты при выполнении борцом тактических действий.
курсовая работа, добавлен 21.02.2015Исследование учебно-тренировочного процесса спортивных гимнастов, изучение основных аспектов их физической, технической, психологической и тактической подготовки. Особенности методики тренировки в различные периоды - подготовительный, соревновательный.
реферат, добавлен 05.01.2010Формирование спортивно важных качеств у спортсменов. Способы совершенствования саморегуляции. Характеристика и основы идеомоторной тренировки в подготовке спортсмена, значение и задачи специальной психологической, интеллектуальной и волевой подготовки.
дипломная работа, добавлен 12.05.2011Особенности тренировочного процесса спортсменов, занимающихся джиу-джитсу. Показатели психофизической подготовленности спортсменов различной квалификации. Моделирование и прогнозирование тренировочной деятельности подготовки квалифицированных борцов.
автореферат, добавлен 21.04.2018Характеристика скоростно-силовой подготовки спортсменов-легкоатлетов. Возрастные особенности изменения скоростно-силовых способностей. Затруднение и облегчение условий выполнения соревновательного упражнения. Методика развития скоростно-силовых качеств.
реферат, добавлен 19.11.2012Физическое воспитание как педагогический процесс, направленный на совершенствование функций организма, формирование двигательных умений, связанных с ними развития физических качеств. Индивидуальные различия как основа оптимизации спортивной деятельности.
реферат, добавлен 02.12.2020Особенности спортивной тренировки детей и подростков. Оценка состояния здоровья, уровня физического развития, полового созревания, функциональных возможностей ведущих систем организма. Специфика организации занятий физической культурой юношей и девушек.
статья, добавлен 05.06.2018Цели и задачи спортивной тренировки, методы и средства развития физических навыков. Классификация и длительность спортивной тренировки при занятии разными видами легкой атлетики, влияние двигательной активности на здоровье и работу органов человека.
реферат, добавлен 16.06.2016Определение психофизиологических характеристик баскетболистов как один из важнейших этапов в процессе тренировки. Место процессов формирования тактической подготовленности, изучения тактики игры в период подготовки спортсменов в игровых видах спорта.
доклад, добавлен 21.10.2015Анализ проблем адаптации спортсменов к физическим нагрузкам. Изучение методов исследования уровня физического развития и функционального состояния организма человека. Рассмотрение особенностей адаптации спортсменов, занимающихся хоккеем и борьбой.
курсовая работа, добавлен 11.03.2014Раскрытие возможностей подготовки волейболистов в подготовительный период и необходимых физических, психологических, координационных и тактических качеств. Изучение особенностей применения различных спортивных игр на всех этапах подготовки спортсменов.
статья, добавлен 18.09.2024Апробирование эффективности методики развития общей и специальной выносливости курсантов-борцов. Тренировочные и учебно-тренировочные схватки. Разработка упражнений для развития специальной выносливости. Совершенствование общей физической подготовки.
статья, добавлен 30.07.2016Ознакомление с методическими принципами физического воспитания. Характеристика основной определяющей черты соревновательного метода. Рассмотрение методов формирования двигательных умений и навыков. Исследование основ воспитания физических качеств.
лекция, добавлен 20.08.2017