Понятие об утомлении и переутомлении. Средства восстановления
Основные признаки усталости, утомления и переутомления, определение причин их возникновения. Анализ профилактического и восстанавливающего комплексов организма при усталости, утомлении и переутомлении. Особенности профилактики утомления и переутомления.
Подобные документы
Влияние дефицита движений в жизни человека на функциональные свойства зрительного аппарата. Особенности устройства органов зрения. Упражнения для глаз, рекомендации для уменьшения их утомления, методики для профилактики и восстановления нарушений зрения.
реферат, добавлен 07.02.2010Оценка синдрома усталости у больных рассеянным склерозом и изучение информативности шкал FSS и MFIS для оценки данного синдрома. Определение концентрации серотонина в тромбоцитах периферической крови и сопоставление ее с клиническими особенностями.
автореферат, добавлен 11.08.2018Биологические особенности женского организма и особая необходимость в физической тренировке. Гимнастика при беременности, методика занятий в каждом из триместров. Упражнения при родах с целью стимуляции родовой деятельности и профилактики утомления.
реферат, добавлен 02.04.2015Характеристика утомления как временного снижения работоспособности под влиянием длительного воздействия нагрузки. Основные психологические и физиологические причины утомляемости. Причины снижения работоспособности в условиях монотонной деятельности.
контрольная работа, добавлен 13.03.2014Малая подвижность, вынужденная однообразная поза при умственном труде. Биоритмологическое чередование периодов повышенной и пониженной активности жизнедеятельности отдельных органов и организма. Временное снижение функциональных возможностей организма.
реферат, добавлен 08.05.2020Фазы изменения работоспособности человека в течение рабочего дня. Причины и основные признаки переутомления. Условия работы стоматолога. Профессиональные заболевания, причины их возникновения и методы устранения. Гигиенические требования к освещению.
методичка, добавлен 10.05.2012Описание понятия "функциональная диагностика". Характеристика способов исследования способностей сердечно-сосудистой, дыхательной и вегетативной нервной систем пациента с целью выявления ранних признаков переутомления и перенапряжения организма.
лекция, добавлен 19.07.2017Понятие двигательной активности и ее роль для здоровья человека. Влияние на организм недостаточной двигательной активности. Понятие умственной работоспособности и профилактика переутомления. Значение физической культуры для профилактики гиподинамии.
реферат, добавлен 27.05.2015Изображение приемов массажа на египетском папирусе. История возникновения массажа. Массаж, применяемый для укрепления здоровья, ухода за телом, профилактики заболеваний, снятия утомления - гигиенический. Особенности массажа при различных видах спорта.
реферат, добавлен 09.06.2019Исследование жизненных ценностей школьников, образ жизни и факторы риска хронической усталости. Активизация укрепления и сохранения здоровья: повышение уровня двигательной активности, закаливание, снижение личностной тревожности и склонности к депрессии.
статья, добавлен 23.09.2018Разработка сущностных моделей старения. Появление признаков усталости органов, тканей и организма, угасание полноценного кровоснабжения клеток. Снижение активности иммунной системы. Старость – заключительный этап индивидуального развития организма.
курсовая работа, добавлен 13.11.2014Психофизиологические основы формирования умственной и физической работоспособности. Структура поведенческого акта и двигательных качеств. Фазные изменения работоспособности. Психофизиологические основы рационального режима дня и профилактики утомления.
контрольная работа, добавлен 05.04.2012Факторы, влияющие на рост и развитие человека. Технологии первичной и вторичной профилактики наиболее часто встречающихся острых и хронических болезней. Синдром хронической усталости. Возрастные особенности иммунитета. Основы активной иммунизации.
шпаргалка, добавлен 26.03.2023Особенность исследования правильного способа питания. Признаки переутомления нервной системы. Благотворное влияние прохладного воздуха на сон. Главный анализ искоренения вредных привычек. Действие алкоголя, курения и наркотиков на здоровье человека.
реферат, добавлен 02.12.2022Использование закаливания организма как профилактического средства укрепления человеческого духа и тела. Условия успешности адаптирующего воздействия элементов закаливания. Проблемы оценки степени закаленности организма. Основные методы закаливания.
реферат, добавлен 17.02.2019Биоэнергетические процессы при мышечной деятельности. Динамика биохимических течений при разных видах работы и утомлении. Структурные факторы, определяющие проявление силы и скорости сокращения мышц. Анализ упражнений большой и умеренной зоны мощности.
курсовая работа, добавлен 19.11.2015Роль социальных факторов и особенностей образа жизни на развитие синдрома хронической усталости, психосоматических синдромов и панических расстройств у мальчиков и девочек 12-17 лет коренного и некоренного сельского населения Таштыпского района Хакасии.
курсовая работа, добавлен 28.07.2015- 43. Период восстановления работоспособности спортсмена, переход от рабочего состояния к состоянию покоя
Сущность восстановления, его значение для организма, фазность и динамика процесса. Возрастные особенности и средства активизации восстановительных процессов. Состояния, связанные с оценкой результатов спортивной деятельности, их определение и роль.
реферат, добавлен 13.01.2010 Методы и средства в спорте для релаксации. Влияние массажа на кожу, нервную, кровеносную и лимфатическую системы. Значение массажа при снятии утомления и для повышения физической или умственной работоспособности. Понятие трансцендентальной медитации.
контрольная работа, добавлен 15.04.2013Способы, укрепляющие иммунную систему человека. Наиболее известные процедуры закаливания. Причины хронической усталости. Определение состояния иммунной системы человека. Механизм действия иммунитета. Состав иммунной системы. Хронический тонзиллит.
методичка, добавлен 16.05.2012Изучение строения зрительного анализатора. Анализ свойств радужки - самой передней части сосудистой оболочки. Рассмотрение возрастных изменений аккомодации глаза. Исследование бинокулярного зрения человека. Характеристика профилактики утомления у детей.
реферат, добавлен 28.09.2017Контроль близорукости. Основные виды миопии, способы ее профилактики, приостановки и лечения. Осложнения при радиальной кератомии. Общие правила выполнения тренировочных упражнений для глаз. Рекомендации для уменьшения утомления при работе с мониторами.
реферат, добавлен 30.03.2012Характеристика утомления как временного снижения работоспособности, которая восстанавливается после отдыха. Анализ строения зрительной сенсорной системы – одной из важнейших систем организма. Общие сведения о строении глаза. Строение промежуточного мозга.
контрольная работа, добавлен 28.09.2017Анализ влияния биологически активных лекарственных растений на животных в стрессовых ситуациях. Изучение работоспособности мышей под действием розхмели спорицы в тесте принудительное плавание. Признаки синдрома хронической усталости, механизмы адаптации.
статья, добавлен 19.04.2018Определение заболевания по симптомам по методам диагностики. Характеристика роли физической культуры и спорта в профилактике недугов. Особенности профилактического комплекса мероприятий, направленных на предупреждение возникновения болезней и травм.
реферат, добавлен 17.11.2016