Програмування фізкультурно-оздоровчих занять силової спрямованості для юнаків
Обґрунтування ефективності диференційованої програми занять силової направленості для юнаків, спрямованої на підвищення рівня їх фізичного стану. Розробка комплексів фізичних вправ, що відрізняються за спрямованістю та основними параметрами навантажень.
Подобные документы
Розробка комплексів вправ швидкісно-силової спрямованості. Обґрунтувння впливу тренувальних режимів на спеціальну фізичну працездатність кваліфікованих борців вільного стилю. Порівняльний аналіз рівня фізичної підготовленості борців різних кваліфікацій.
статья, добавлен 19.11.2023Обґрунтування ефективності диференціації оздоровчо-розвиваючих занять з фізичної культури на прикладі дівчаток-підлітків 12–13 років. Визначення оптимальної інтенсивності фізичних навантажень і раціонального співвідношення вправ різної спрямованості.
статья, добавлен 09.01.2019- 3. Розвиток фізичних якостей студентів під час занять з фізичного виховання зі спортивною спрямованістю
Особливості побудови занять студентів з фізичного виховання із спортивною спрямованістю - "Волейбол". Впровадження в навчальний процес комплексів вправ, що сприяють розвитку рухових навичок, координації, витривалості, швидкості, гнучкості та спритності.
статья, добавлен 09.12.2018 Дослідження проблеми удосконалення фізичних якостей та посилення оздоровчої спрямованості фізичного виховання студентів. Розроблення змісту та програми фізкультурно-оздоровчих занять для розвитку провідних фізичних якостей, таких як сила та витривалість.
реферат, добавлен 11.05.2014Зростання навантажень у старших класах. Правила самостійних занять фізичними вправами. Гігієна дівчат під час занять фізичними вправами. Шкідливість паління. Значення фізичних вправ для підготовки юнаків та дівчат. Позакласні і позашкільні форми занять.
реферат, добавлен 25.03.2009Удосконалення методики формування у студентів умінь і навичок фізичного самовдосконалення з використанням оптимальних навантажень. Алгоритм річного циклу занять вправами силової спрямованості, що узгоджувався з графіком навчальних занять вищого закладу.
автореферат, добавлен 29.10.2013Новації у системі фізичного виховання вищої школи. Розробка фітнес-програми силової спрямованості. Корекція фізичного стану залежно від індивідуальних особливостей будови тіла студентів. Виявлення й усунення недоліків чинної системи фізичного виховання.
статья, добавлен 04.11.2020Спрямованість, координаційна складність, особливості режиму роботи м’язів, відмінності механізмів енергозабезпечення - характерні ознаки фізичних вправ. Методичні аспекти розв’язання проблеми програмування розвивально-оздоровчих занять студентів.
статья, добавлен 23.03.2022Аналіз наукових досліджень співвідношення засобів і змісту занять фізичним вихованням і методів дозування фізичних навантажень. Проблема фізичного виховання студентів з ослабленим здоров’ям. Збільшення рівня фізичних навантажень і керування ними.
статья, добавлен 28.12.2017Зміст поняття "програмування розвивально-оздоровчих занять з фізичної культури" та його відмінність від традиційного змісту відповідних уроків. Компоненти програмування розвивально-оздоровчих навантажень (об’єму, інтенсивності, пульсовому режиму).
статья, добавлен 25.08.2018Підвищення ефективності оздоровчих занять фахівців. Необхідність раціональної побудови різних структурних елементів тренувального процесу (окремих занять, мікро-, мезо-, макроциклів). Дослідження комплексних занять з паралельним вирішенням завдань.
статья, добавлен 03.07.2023Розгляд залежності успішності фізичного виховання у закладах освіти від поєднання різних підходів. Дослідження проблеми мотиваційно-ціннісного ставлення дітей середнього шкільного віку до фізкультурно-оздоровчих занять під час військового стану.
статья, добавлен 01.03.2024Вплив атлетичної гімнастики на розвиток фізичних якостей особистості. Характеристика засобів і методів силової підготовки юнаків і дівчат в умовах тренажерного залу. Технологія розвитку силових здібностей, форми організації занять, педагогічний контроль.
статья, добавлен 09.04.2022Вплив фізкультурно-оздоровчих занять із використанням народних ігор на психоемоційний стан дітей 3-4 років. Структурні елементи даної рограми: мета, завдання, принципи, організаційно-методичні умови реалізації програми, критерії її ефективності.
статья, добавлен 10.09.2023- 15. Дослідження впливу занять кросфітом на фізичний розвиток та силову підготовленість старшокласників
Погіршення силової підготовленості учнів та студентів. Пошук сучасних найбільш ефективних засобів фізичного виховання для підвищення мотивації учнів до систематичних занять фізичною культурою. Експериментальне впровадження секційних занять кросфітом.
статья, добавлен 17.08.2022 Аналіз зміни у показниках фізичної підготовленості юнаків 16-17 рр. під впливом занять футболом. Переважні мотиви різних груп респондентів до занять футболом. Дослідження темпів приросту показників фізичної підготовленості учасників експерименту.
статья, добавлен 01.02.2024Проблема використання фізкультурно-оздоровчих занять для підвищення рівня здоров'я, фізичної підготовленості, підвищення успішності і зниження захворюваності студентів аграрних вищих навчальних закладів у процесі занять фізичною культурою і спортом.
автореферат, добавлен 26.09.2013Психолого-педагогічні основи фізкультурних занять як форми організації фізичного виховання дітей дошкільного віку. Дослідження стану роботи з визначення методів та прийомів підвищення ефективності занять. Результативність системи фізкультурних занять.
курсовая работа, добавлен 09.05.2014Визначення причин вторинних, третинних відхилень в психофізичному розвитку та функціональних показниках дітей, які ускладнюють структуру дефекту. Встановлення необхідності розробки та обґрунтування диференційованих фізкультурно-оздоровчих занять.
статья, добавлен 23.06.2022Індивідуалізація та диференціація сучасного навчально-виховного процесу. Формування фізичного здоров’я учнівської молоді в процесі застосування фізичних вправ з урахуванням фізичного розвитку, стану здоров’я та рівня фізичної підготовленості учнів.
статья, добавлен 14.08.2016Анкетування студентів економічних спеціальностей щодо їх ставлення до фізкультурно-оздоровчих занять. Дослідження стану здоров’я, наявності шкідливих звичок. Внутрішні та зовнішні фактори, які впливають на мотивацію студентів до самовдосконалення.
статья, добавлен 01.12.2017Обґрунтування ефективності диференційованого підходу у процесі фізичного виховання студентської молоді з оздоровчою спрямованістю. Виявлення рівня фізичного стану студентів. Розробка засобів фізичного виховання та пульсових режимів для циклічних вправ.
автореферат, добавлен 09.11.2013Розробка та характеристика змісту програми занять фітнесом з дітьми молодшого шкільного віку, як одного з найефективніших засобів фізичного виховання. Вивчення особливостей педагогічної сучасної технології фізкультурно-оздоровчих занять фітнесом.
статья, добавлен 07.05.2019Використання сучасних фізкультурно-оздоровчих технологій. Формування мотивації до систематичних занять. Аналіз вікових закономірностей. Методика та критерії оцінювання виконання комплексів комбінованої аеробіки. Експериментальна перевірка її ефективності.
автореферат, добавлен 18.07.2015- 25. Теоретико-методичні засади інноваційних технологій в системі фізичного виховання молодших школярів
Розробка концепції проектування інноваційних технологій фізкультурно-оздоровчої роботи в загальноосвітніх навчальних закладах для формування мотивації до занять ФКіС, свідомого ставлення до здоров’я, підвищення рівня фізичного стану молодших школярів.
автореферат, добавлен 28.09.2015