Влияние плавания на организм
Плавание как один из эффективнейших средств укрепления здоровья и физического развития человека. Особенности воздействия плавания на организм. Положительное влияние занятий по плаванью на нервную, иммунную и сердечно-сосудистую систему человека.
Подобные документы
Рассмотрение плавания как физического действия и как учебного предмета. Изучение особенностей спортивного, оздоровительного, фигурного и прикладного плавания. Определение места плавания в системе физического воспитания и спорта; описание нормативов.
реферат, добавлен 06.09.2015Характеристика различных техник плавания. Влияние плавания на физическое развитие, функциональную подготовленность и психические качества. Характеристики спортсмена высокого класса. Планирование тренировки по плаванию. Совершенствование техники плавания.
реферат, добавлен 25.01.2018Роль и значение плавания во времена зарождения человека, в Древнем Египте, Греции, Древней Руси. Открытие первых школ плавания и бассейнов. Появление и развитие техник спортивных способов плавания. История развития плавания, как олимпийского вида спорта.
реферат, добавлен 24.03.2015Умение плавать и жизненно-необходимые навыки. Здоровье детей в школе, профилактика болезней и спортивный образ жизни. Влияние занятий плаванием на закаливание, укрепление организма и развитие физических качеств. Развитие стилей плавания в России.
творческая работа, добавлен 03.05.2019Физиологические особенности организма детей 5-7 лет. Значение плавания в оздоровлении детского организма. Оздоровление, физическое развитие и закаливание дошкольников с помощью плавания. Характеристика приобщения малышей к здоровому образу жизни.
курсовая работа, добавлен 30.10.2021Важная роль физических упражнений. Влияние физических нагрузок на различные системы органов: на обмен веществ и энергии, кровеносную систему, органы дыхания, нервную, опорно-двигательную систему. Негативное влияние больших физических нагрузок на организм.
реферат, добавлен 05.04.2015- 32. Плавание
История возникновения и развития плавания. Стили плавания в бассейне: кроль, кроль на спине, брасс, баттерфляй. Характерные особенности для бассейнов спортивного плавания. Экипировка для плавания, которая призвана обеспечить максимальный комфорт.
реферат, добавлен 04.12.2021 - 33. Польза плавания
Формирование красивой и гибкой фигуры. Тренировка мышц живота, плечевого пояса, бедер, ягодиц без чрезмерной нагрузки. Благотворное воздействие плавания на дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Позитивное влияние на состояние нервной системы.
реферат, добавлен 13.04.2017 Классификация основных форм деятельности человека. Влияние регулярных занятий спортом на организм человека: оздоровительный и профилактический эффект. Лечебная физкультура как средство профилактики и лечения различных заболеваний; противопоказания.
реферат, добавлен 04.09.2010Особенности воздействия воды и плавания на организм человека. Основная направленность кондиционной тренировки, требования к ее проведению. Пример теста оценки плавательной подготовленности К. Купера. Игры в воде при нарушениях осанки и сколиозе.
реферат, добавлен 13.05.2012- 36. Фитнесс
История возникновения фитнесса, характеристика фитнесс-занятий. Фитнесс-программы, объединяющие в себе различные специализированные занятия. Оздоровительное влияние фитнесс-упражнений на организм человека: сердечно-сосудистую, респираторную системы.
реферат, добавлен 02.05.2011 Положительное влияние выполнения физических упражнений на организм человека. Эффекты оздоровительной тренировки. Противоречивые взгляды о пользе бега. Плавание, велосипедные прогулки, лыжный спорт как занятия для укрепления и поддержания здоровья.
реферат, добавлен 05.01.2010Значение и роль двигательной активности для здоровья человека. Негативное влияние недостаточной двигательной активности на организм человека. Влияние оздоровительного бега на человека, определение оптимальной частоты занятий и методика занятий бегом.
реферат, добавлен 31.03.2017Состояние сердечно-сосудистой системы как один из важнейших критериев для исследования воздействия на человеческий организм систематической спортивной тренировки. Методы решения проблемы оценки гипертрофии миокарда и увеличения сердца у спортсменов.
контрольная работа, добавлен 01.03.2016Двигательная активность в водной среде. Особенности корригирующего и стабилизирующего воздействия оздоровительного плавания на организм студентов. Анализ процесса закрепления навыка правильной осанки, повышения функциональных возможностей организма.
статья, добавлен 17.12.2019Плавание как один из наиболее популярных и массовых видов спорта, эффективное средство укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Знакомство с этапами развития плавания в России. Рассмотрение особенностей овладения спортивным плаванием.
реферат, добавлен 22.06.2017История развития прикладного плавания. Фазовая структура движений в плавании. Анализ стиля плавания кроль на груди и спине. Особенности плавания при баттерфляе и брассе. Прогресс спортивного плавания и история лучших результатов спортсменов в плавании.
курсовая работа, добавлен 15.01.2016Спортивное плавание и его зарождение, первые соревнования и состязания пловцов. Развитие и распространение плавания в России. Строительство и открытие первых бассейнов. Русская школа плавания и ее роль в развитии массового и спортивного плавания.
реферат, добавлен 22.11.2011История возникновения плавания. Особенности влияния водной среды на детский организм. Роль плавания в структуре средств физического воспитания дошкольников. Анализ методик обучения плаванию детей дошкольного возраста И.А. Большаковой и Т.И. Осокиной.
курсовая работа, добавлен 13.05.2011История развития и особенности плавания как вида спорта, его влияние на физическое развитие, психические качества и свойства личности. Основные функции и категории плавания (спортивное, синхронное, водное поло, прыжки в воду), проведение соревнований.
реферат, добавлен 12.09.2015Анализ задач оздоровительного плавания, а также путей формирования умения и навыков на занятиях. Пример сочетания оздоровительного плавания с восстановительной гимнастикой. Анализ влияния оздоровительного плавания на функциональное состояние человека.
статья, добавлен 14.08.2016Плавание как жизненно необходимый навык. Плавание в древности: Древняя Греция, Древний Рим. Основание первой школы любителей плавания в России. Организация спасательных служб на воде. Эволюция плавания как вида спорта. Распространенные ошибки новичков.
реферат, добавлен 08.04.2013История зарождения плавания в Древнем Риме и Древней Греции. Первые соревнования по плаванию и его участники. Создание первой школы спортивного плавания и развитие спорта в России. Оздоровительное и прикладное значение плавания. Анализ видов плавания.
реферат, добавлен 08.11.2015Значение плавания для гармоничного развития организма человека. Биомеханическая характеристика основного двигательного качества, которое развивает плавание. Основные группы мышц, которые развивает плавание. Внешние силы, влияющие на движение спортсмена.
реферат, добавлен 08.10.2010Физическая тренировка (лечебная физкультура, посильные физические нагрузки), ее благотворное влияние на все органы и системы организма человека. Воздействие физических упражнений на сердечно-сосудистую систему. Эффект оздоровительной физической культуры.
реферат, добавлен 04.12.2019