Застосування комплексу вправ постізометричної релаксації у якості фізіотерапевтичного методу післянавантажувального відновлення у легкоатлетів
Ефективність постізометричної релаксації у спортсменів-легкоатлетів відносно рухливості, аналіз даних мережі інтернет, вітчизняних авторів стосовно методів відновлення спортсменів після фізичних навантажень та комплекс вправ постізометричної релаксації.
Подобные документы
Комплексний аналіз особливостей використання терміну "реабілітація" в історичному контексті, починаючи від часів Першої світової війни і по сьогоднішній день. Система заходів, розроблених із застосуванням фізичних вправ для відновлення здоров’я особи.
статья, добавлен 10.08.2023Прийоми комплексного використання фізичного навантаження для підвищення працездатності організму бігунів. Загальний обсяг легкоатлетичних і силових вправ, спрямованих на розвиток рухових якостей і функціональних систем спортсменів на середні дистанції.
статья, добавлен 22.06.2018- 53. Індивідуально-психологічні особливості особистості спортсмена та формування програми відновлення
Дослідження індивідуально-психологічних особливостей спортсменів та їх значення у формуванні та практичному впровадженні програми відновлення атлетів різних видів спорту. Встановлено покращення ефективності програм відновлення працездатності атлетів.
статья, добавлен 13.09.2023 Розробка та апробація комплексу фізичних вправ, спрямованого на корекцію порушень постави. Оцінка ефективності роботи щодо формування правильної постави на заняттях з фізичного виховання. Складено комплекс спеціальних фізичних вправ та рухливих ігор.
статья, добавлен 03.07.2023Розгляд методології й методів визначення фізичної працездатності спортсменів різного віку в умовах спортивних тренувань та осіб, які не займаються спортом. за допомогою специфічних навантажень. Використання цього методу у практиці спортивної медицини.
статья, добавлен 13.10.2018Обґрунтування застосування тренажерних пристроїв в процесі адаптації до фізичних навантажень. Аналіз участі різних м'язових груп під час занять. Розробка методики використання тренажерів локально направленої дії для вдосконалення техніки фізичних вправ.
автореферат, добавлен 26.07.2014Аналіз тренувальної діяльності студентів-легкоатлетів бігунів на середні та довгі дистанції в річному циклі підготовки та виступів на змаганнях. Ефективність тренувального процесу в річному циклі підготовки студентів-легкоатлетів у закладі вищої освіти.
статья, добавлен 14.10.2018Визначення характерних асиметричних змін на центральному рівні регуляції сенсомоторної функції, які засвідчують перебіг ерготропних та трофотрофних процесів в організмі спортсменів у періоди інтенсивного фізичного навантаження та відновлення після них.
статья, добавлен 19.01.2021Підвищення ефективності психофізичної підготовки юних гімнастів на етапі початкової спортивної підготовки. Методика системного визначення і розвитку фізичних якостей спортсменів за допомогою розробленого комплексу контрольних і розвиваючих вправ.
автореферат, добавлен 26.09.2013Визначення основних типів тілобудови спортсменів. Аналіз впливу біомеханічних факторів на техніку виконання вправ на поперечині. Встановлення вагових співвідношень і розташування центрів ваги для розрахунку кінематичних та динамічних характеристик рухів.
статья, добавлен 07.11.2020Підвищення інтенсивності та тривалості тренування. Дослідження процесу утворення вільних радикалів і зниження рівня антиоксидантних ферментів у спортсменів. Визначення особливості оксидантно-антиоксидантної активності периферичної крові у легкоатлетів.
статья, добавлен 03.07.2023Розробка адекватних засобів ефективного відновлення працездатності організму спортсменів після тренувальних і змагальних навантажень. Функціональний стан опорно-рухового апарату гравців футбольного клубу по завершенні першого кола Чемпіонату України.
статья, добавлен 30.11.2021Покращення рекомендацій з техніки виконання ручних прийомів класичного масажу для відновлення фізичної працездатності футболістів та профілактики травматичних ушкоджень. Побудування тренувального процесу зі збереженням спортивних можливостей спортсменів.
статья, добавлен 14.10.2018Поняття про техніку. Компоненти техніки фізичних вправ. Фази виконання фізичних вправ. Просторові, динамічні, ритмічні та часові характеристики рухів. Раціональне використання зусиль. Виділення в техніці вправ "положення тіла" як самостійного компонента.
контрольная работа, добавлен 23.11.2015Огляд інноваційних технологій баскетболу. Ефективність впровадження фітнесу в навчально-тренувальний процес баскетболістів. Вплив тренувань фітнесу на відновлення спортсменів, розвиток сили, витривалості, спритності, швидкості спортсменів баскетболістів.
статья, добавлен 08.02.2022- 66. Ретроспективний огляд дефініції "нескінченний тон" за умов функціональних проб у спортивній медицині
Аналіз наукової літератури стосовно дефініції "нескінченного тону", який виявляється після фізичних навантажень у спортсменів. Чинники, умови його прояву. Механізми його виникнення, походження дистонічного типу кровообігу з феноменом "нескінченного тону".
статья, добавлен 28.07.2023 Травми спортсменів ігрових видів. Види пошкодження зв’язкового апарату колінного суглоба. Організаційні та методичні основи програмування процесу фізичної реабілітації спортсменів при дисфункціональних порушеннях. Артроскопічне лікування "тріади Турнера".
статья, добавлен 11.11.2020Дослідження окремих параметрів технічної підготовленості спортсменів-гирьовиків різної кваліфікації у поштовху та поштовху гир за довгим циклом. Визначення взаємозв'язку між показниками технічної підготовленості спортсменів та результатами змагань.
статья, добавлен 28.12.2017Розробка та експериментальне обґрунтування програми технічної підготовки спортсменів - легкоатлетів-підлітків з наслідками церебрального паралічу, які спеціалізуються у швидкісно-силових видах легкої атлетики, з урахуванням особливостей рухової пам'яті.
автореферат, добавлен 25.09.2013Поширення масових видів спорту (легкої атлетики) в Україні. Аналіз розподілу тренувальних навантажень стрибунів у висоту юніорського віку за структурними елементами річного макроциклу підготовки. Заходи фізичного та психічного відновлення спортсменів.
статья, добавлен 13.01.2022Дослідження впливу спортивного харчування на фізичний розвиток та результативність спортсменів. Аспекти спортивного харчування, баланс білків, жирів та вуглеводів, важливість гідратації, роль води та електролітів у відновленні після фізичних навантажень.
статья, добавлен 19.06.2024Технічне вдосконалення та розвиток сили легкоатлетів і гімнастів. Створення методологічного масиву знань щодо підготовки спортсменів у складнокоординаційних видах спорту. Оцінка приросту результатів школярів віком 7-8 років після "Колового тренування".
статья, добавлен 12.02.2024Позитивні сторони гімнастики пробудження. Приміщення і місця проведення гімнастики. Дозування вправ у комплексах та музичний супровід. Комплекс гігієнічної гімнастики після сну. Вправи "Кошенята". Комплекс вправ ранкової гімнастики з прапорцями.
реферат, добавлен 09.12.2011Теоретико-методичні засади технічної підготовки спортсменів-танцюристів. Розробка моделей техніки фігур програми STUDENT латиноамериканських танців на основі підвідних вправ та опорних точок. Система оцінювання техніки виконання фігур спортивних танців.
автореферат, добавлен 22.10.2013Показники вестибулярної стійкості і їх зміна під впливом обертальних навантажень на кріслі Барані. Аналіз до і після застосування комплексів спеціально підібраних вправ спрямованих на поліпшення функціювання вестибулярного аналізатора волейболістів.
статья, добавлен 12.05.2018