Закаливание организма. Средства, принципы и методы закаливания
Использование физических факторов внешней среды для повышения сопротивляемости организма к простудным, инфекционным заболеваниям. Основные методы и принципы закаливания. Тренировка защитных сил организма. Систематическое применение закаливающих процедур.
Подобные документы
Роль сестринского персонала в сохранении и укреплении здоровья, в организации медицинской профилактики. Механизм закаливания и реакция организма на закаливающие процедуры. Нормы питания для различных групп населения. Теория сбалансированного питания.
курс лекций, добавлен 30.10.2019Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Система организации врачебного контроля. Методы врачебного обследования. Основные методы, показатели, критерии оценки самоконтроля организма.
реферат, добавлен 02.02.2015Особенности применения программ индивидуального лечения. Динамика общего состояния здоровья населения. Определение психосоматического типа с помощью диагностической таблицы. Эффективность солнечных ванн. Способы закаливания организма. Уход за волосами.
реферат, добавлен 27.06.2011Особенности процесса старения человеческого организма, причины "изнашивания" организма по И.И. Мечникову. Влияние факторов наследственности на продолжительность жизни, способы омоложения и восстановления организма. Причины преждевременного старения.
реферат, добавлен 10.01.2010Изучение эколого-физиологических особенностей реакций организма человека к факторам морской среды у жителей различных климатогеографических регионов. Значительный рекреационный потенциал факторов морской среды. Динамика резервных возможностей организма.
автореферат, добавлен 26.12.2017Координация функций организма в зависимости от состояния физико-химических параметров внешней и внутренней среды эндокринными механизмами. Роль гипофункции коры надпочечников в патогенезе синдромов, наблюдаемых при профессиональных заболеваниях.
статья, добавлен 25.12.2017История развития патологической физиологии в России. Вопросы общей нозологии, действие болезнетворных факторов внешней среды. Общие реакции организма на повреждение, патофизиология иммунитета. Реактивность и резистентность организма, их роль в патологии.
учебное пособие, добавлен 28.02.2013Роль режима дня в функционировании организма. Укрепление тела в труде. Восстановление организма в процессе сна. Значение рационального питания для сохранения здоровья и работоспособности. Закаливание и физические нагрузки. Профилактика вредных привычек.
реферат, добавлен 21.02.2010Ознакомление со значением здорового образа жизни. Рассмотрение и характеристика его составляющих. Определение роли рационального питания. Исследование необходимости применения витаминов. Анализ влияния закаливания организма на здоровье человека.
реферат, добавлен 01.11.2017Сущность физиотерапии, её принципы. Физические факторы, характеристика их стадий, схема реакций организма на применение. Классификация лечебных физических факторов, их предназначение и совместимость. Противопоказания для физиотерапии, ошибки назначения.
презентация, добавлен 25.10.2014Формирование и укрепление здоровья детей. Основные принципы и методы патофизиологического исследования функциональной направленности физиологических сдвигов в организме учащихся, которые вызываются влиянием образовательной среды, ее отдельных компонентов.
автореферат, добавлен 26.12.2017Иммунная система как сложная многокомпонентная система различных клеток организма и биологически активных веществ, вырабатываемых этими клетками. Механизмы защиты организма в данной сфере, методы и принципы исследования. Лабораторная диагностика.
реферат, добавлен 03.04.2014Понятие токсинов и интоксикации. Система обезвреживания и выведения токсических веществ в человеческом организме. Источники происхождения шлаков и признаки зашлакованности организма. Основные методы очищения организма от токсических веществ и шлаков.
реферат, добавлен 13.01.2012Гигиена - наука о здоровье, о создании условий, благоприятных для сохранения человеком здоровья. Роль закаливания в профилактике простудных заболеваний. Основы закаливания воздухом, водой и солнцем. Гигиенические требования к спортивным сооружениям.
реферат, добавлен 01.10.2010Причины ухудшения здоровья и возникновения болезней. Основные составляющие здорового образа жизни человека: движение, труд, гигиена, правильное питание, отказ от вредных привычек и закаливание. Основные принципы проведения закаливающих процедур.
лекция, добавлен 27.10.2011Особенности выработки четкого ритма функционирования организма при правильном соблюдении режима дня, труда и отдыха. Явления, происходящие с организмом во время сна. Правила закаливания, компоненты физической формы: выносливость, ловкость, гибкость и др.
контрольная работа, добавлен 16.10.2015Исследование профилактического, лечебного и реабилитационного воздействия на организм человека различных природных и искусственно создаваемых физических факторов. Влияние физиотерапевтических процедур на внутренние органы и системы организма человека.
реферат, добавлен 30.03.2017- 118. Ресурсы организма
Ресурсы организма как возможности, источники активности человеческого организма. Новая концепция регуляции кровоснабжения. Уменьшение действия факторов, повреждающих клетки. Практика применения виброакустической терапии при различных заболеваниях.
учебное пособие, добавлен 02.12.2014 - 119. Здоровый образ жизни
Сохранение психической и эмоциональной устойчивости, физической активности и здоровья. Значение овощей и фруктов в питании, физических упражнений в поддержании активного образа жизни. Эффективные способы закаливания организма человека, вредные привычки.
презентация, добавлен 17.01.2018 Способы, укрепляющие иммунную систему человека. Наиболее известные процедуры закаливания. Причины хронической усталости. Определение состояния иммунной системы человека. Механизм действия иммунитета. Состав иммунной системы. Хронический тонзиллит.
методичка, добавлен 16.05.2012Гипоксия как универсальный механизм действия различных патогенных факторов. Общая характеристика адаптации организма к состоянию недостаточности биологического окисления. Особенности экстренной и долговременной адаптации. Принципы предупреждения гипоксии.
реферат, добавлен 14.02.2015- 122. Показатели резистентности организма и индивидуального здоровья младших школьников города Красноярска
Методы количественной оценки уровня индивидуального здоровья, использование показателей лейкограммы в качестве индикатора адаптационных реакций организма. Исследование состояния здоровья и резистентности организма младших школьников города Красноярска.
статья, добавлен 31.07.2013 Анатомия и физиология — науки о строении и функциях организма. Рассмотрение организма как единого целого. Исследование закономерностей роста и развития детского организма. Анализ особенностей генотипа. Возрастные изменения антропометрических показателей.
лекция, добавлен 08.02.2015- 124. Закаливание солнцем
Закаливание как система мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к различным воздействиям окружающей среды. Особенности и показания к закаливанию солнцем. Положения, определяющие необходимость психофизической подготовки к труду.
реферат, добавлен 28.05.2023 Ряд состояний, которые развиваются у ребенка после рождения. Особенности пеленания ребенка, продолжительность прогулок. Закаливание - процедуры для повышения сопротивляемости организма. Засыпание и здоровый сон. Слух, издаваемые звуки и психика малыша.
контрольная работа, добавлен 22.09.2010