Подготовка гоночных лыж к учебным тренировкам и соревнованиям
Способ подбора и подготовка лыж для гонок. Принцип смазки лыж мазями и парафинами Особенности их использования в различных температурных условиях. Влияние состояния снежного покров на скольжение. Методы изготовления скользящей поверхности пластиковых лыж.
Подобные документы
Средства и методы физического воспитания. Общая физическая подготовка. Основные принципы определения и увеличения интенсивности нагрузки. Возможность и условия коррекции физического развития средствами физической культуры и спорта в студенческом возрасте.
реферат, добавлен 11.06.2012Формирование правильного стиля выполнения гимнастических упражнений. Физиологические основы спортивной деятельности: пластичность программ жизнедеятельности, учение П.К. Анохина. Методы работы, их сочетания и принципы применения. Выбор средств.
реферат, добавлен 01.10.2010Рассмотрение вопросов физической подготовки спортсменов пловцов, специализирующихся на 100 метрах кролем на спине, взаимосвязи физических качеств во время преодоления дистанции. Техническая и физическая подготовка при контроле за свободой движений.
статья, добавлен 16.12.2024Особенности воздействия соревновательной нагрузки на организм фридайвера. Критерии классификации зон интенсивности нагрузки. Обоснование средств и методов подготовки фридайверов и определение эффективности их применения в подготовительном периоде.
автореферат, добавлен 04.03.2018- 105. Особенности физической подготовки хоккейных вратарей 15-16 лет на этапах подготовительного периода
Физическая подготовка вратарей в современном хоккее. Методика воспитания физических качеств. Особенности физической подготовки хоккеистов 15-16 летнего возраста. Структура соревновательной деятельности и опыта построения физической подготовки хоккеистов.
диссертация, добавлен 06.04.2016 Разработан пешеходный маршрут поиска мест обитания снежного барса. Проведена научно-исследовательская работа, получена информация для составления проектов и работ по теме: "Как сохранить Снежного Барса – сокровища родного края села Эрги-Барлык".
практическая работа, добавлен 05.06.2024Обоснование программно-методического и организационно-технологического обеспечения профессионально-прикладной физической подготовки будущих военных летчиков. Ориентирование на подготовку курсантов к эффективным действиям в условиях аварийной ситуации.
автореферат, добавлен 26.02.2017Подготовка к занятиям по гимнастике, особенности проведения тренировки. Страховка и оказание помощи. Меры безопасности и предотвращение несчастных случаев. Тренировочный час (занятие) и его характеристика. Организация и проведение учебных занятий.
реферат, добавлен 06.08.2015Рассмотрение основных тенденций развития современного волейбола. Повышение требований к уровню технической и физической подготовленности волейболистов. Математическое представление цели движения и двигательной задачи. Прыжковая подготовка волейболистов.
презентация, добавлен 24.05.2016Анализ методики совершенствования волевой подготовки борцов греко-римского стиля. Подготовка человека к определенной деятельности как процесс формирования готовности к продуктивному участию в ней. Рассмотрение основных методов психической подготовки.
дипломная работа, добавлен 12.11.2012Возрастные особенности юных футболистов и изменения, происходящие в организме под влиянием занятий футболом. Оценка способностей к занятиям футболом. Соотношение средств ОФП и СФП в развитии физических качеств юных футболистов. Техническая подготовка.
курсовая работа, добавлен 01.06.2016Многолетняя подготовка спортсменов. Методика, организация отбора и комплектование групп начальной подготовки в спортивной гимнастике. Особенности работы с юными гимнастами на этапе отбора и начальной подготовки. Морфофункциональные особенности детей.
дипломная работа, добавлен 17.04.2012Экстремальные виды спорта и их популярность. Лыжный туризм по местности. Подготовка, проведение спортивных путешествий с целью преодоления протяженного пространства дикой природы. Влияние препятствий на физиологию человека в экстремальных условиях.
статья, добавлен 23.01.2021- 114. Плавание
Плавание как один из наиболее популярных и массовых видов спорта. Кроль на груди как самый быстрый способ передвижения человека в воде. Кроль на спине как спортивный способ плавания. Плавание способом дельфин. Подготовка специалистов массового обучения.
реферат, добавлен 18.08.2009 Cила как физическое качество человека, средства ее развития. Влияние разных факторов на проявление силы мышц. Структура силовых способностей, методы их развития. Влияние занятий силовой направленности на морфофункциональные показатели пауэрлифтеров.
диссертация, добавлен 27.02.2018Методика скоростных и анаэробных способностей. Развитие реакции спортсмена на стартовый сигнал. Улучшение скоростно-силовых качеств при помощи спринтерских упражнений. Умения реагировать на смену темпа при масстартах, вести контактную борьбу на финише.
методичка, добавлен 17.02.2017История лёгкой атлетики, классификация ее видов. Основные критерии спортивного характера. Учет совокупности критериев спортивного характера и личностных особенностей спортсменов в методике психологической подготовки легкоатлетов к соревнованиям.
курсовая работа, добавлен 28.04.2014Анализ литературы по проблеме подготовки вратарей на этапе углубленной специализации. Анатомо-физиологические особенности организма подростков. Исследования соревновательной деятельности вратарей разной квалификации, технико-тактическая подготовка.
дипломная работа, добавлен 24.05.2018Рассмотрение основ лыжной подготовки членов групп спортивного совершенствования по лыжным гонкам курсантов Академии ФСИН России. Основные этапы тренировочного процесса, характеристика непосредственной подготовки к соревнованиям и участия в них.
статья, добавлен 16.10.2024Программированная подготовка и возрастные особенности воспитания двигательных способностей в спорте. Теоретико-методические основы экспериментальной программы физической подготовки вратарей. Психомоторные качества в процессе экспериментальной подготовки.
дипломная работа, добавлен 01.12.2016Общая характеристика системы, основы методологии физического воспитания. Развитие физических качеств (силы, выносливости, ловкости, быстроты, гибкости) как часть физического воспитания. Общая, специальная, профессионально-прикладная физическая подготовка.
реферат, добавлен 14.11.2011Роль общей физической подготовки в системе воспитания. Формирование принципов сознательности и активности. Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Индивидуализация физического воспитания. Основы здорового образа жизни студентов.
реферат, добавлен 22.09.2012Двигательные качества, необходимые для игры в волейбол. Общая физическая подготовка в волейболе. Психолого-физиологические особенности девочек 10-12 лет. Подвижные игры как средство развития основных физических способностей, дозировка физических нагрузок.
дипломная работа, добавлен 07.10.2016Подходы экспресс-диагностики для спортсменов секции тхэквондо по психофизиологическим параметрам. Резервные возможности, толерантность к физическим нагрузкам, подбор индивидуальных дозированных нагрузок в процессе подготовки к международным соревнованиям.
статья, добавлен 29.11.2016Принципы, методики, средства физического воспитания. Оздоровительные силы природы как средства физического воздействия. Методы воспитания силы, выносливости, быстроты и гибкости. Общая физическая подготовка. Формы занятий физическими упражнениями.
лекция, добавлен 30.09.2013